자주 밤을 새는 것은 급사로 이어지기 쉽습니까?

사람의 정력은 한계가 있다. 낮에 바쁜 일과 걱정은 많은 기혈을 소모하고 밤에는 휴식을 취해 보완해야 한다. 사람의 체력과 면역력은 밤에 회복되기 때문에 충분한 수면은 인체 건강의 보증이다. 밤에 몸이 쉴 수 없다면 인체의 전체 기능에 영향을 줄 수 있다. 가벼운 사람은 낮에는 기운이 없고, 몸이 허약하며, 무거운 사람은 기혈이 정체될 수 있기 때문에 심뇌혈관 질환, 특히 장기간 밤을 새운 사람이 발생할 수 있다.

인터넷을 자주 하며 밤을 새운 젊은이들은 잠시 느끼지 못할 수도 있지만 서서히 건강에 영향을 미칠 수 있다. 장기간 밤을 새우면 저항력이 떨어지고, 사람은 빨리 늙고, 조로로 이어지며, 청년의 번영에 영향을 줄 수 있다. 밤새워 인터넷을 하다가 기절하거나 혼수상태에 빠지거나 과로한 사람들이 있기 때문에, 장시간 밤을 새우면 과로사의 위험이 따른다. 젊은이가 몸이 건장하고 밤을 너무 늦게 새우면 나이가 들면 병이 날 수 있다고 생각하지 마라. 그래서 밤을 새는 것은 과로사의 위험을 증가시킬 수 있다.

노인들은 원래 기혈이 부족하다. 밤샘을 자주 하면 기혈의 소모가 심해져 기혈부족이나 혈액 정체로 이어지기 때문에 심장의 혈액 공급에 영향을 미치고 심장 두근거림 호흡 곤란, 심구통 등의 증상을 일으킬 수 있다. 심심할 때 심장 맥박이 정체되어 심근경색을 일으키거나 과로로 사망할 수 있다. 이것들은 모두 기혈의 장기 소비의 결과이며, 장기간의 밤샘 불면증과 큰 관계가 있다. 따라서 중장년층, 특히 심장병, 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨병을 앓고 있는 사람들은

밤을 자주 새는 사람은 이런 나쁜 습관을 바꾸고, 규칙적으로 쉬고, 감정을 조절하고, 합리적인 음식을 먹어야 한다. 밤에 일하는 사람은 낮에 휴식을 취하고 수면 시간을 늘려야 한다. 밤샘과 과로를 자주 하는 사람은 조리에 주의해야 한다. 열성체질은 공국화, 맥동, 구기자, 서양삼, 단삼으로 마실 수 있고, 한성체질은 황기, 산사 볶음, 감초, 삼칠일, 당귀로 마실 수 있다. 과로사 예방은 효과적이며 생명은 매우 취약하다. 자신이 너무 청춘에 의해 소모되었다고 생각하지도 말고, 자신이 늙었다고 느끼지도 말고, 냉막 되어도 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 우리는 생명을 소중히 여기고 과로사의 발생을 방지해야 한다.

밤을 새는 것은 필연적으로 급사로 이어질 것이다.

그저께 뉴스가 있었는데, 스물일곱 살 된 둘째 어머니가 밤새워 핸드폰을 자주 하다가 다음날 사망한 것으로 밝혀졌다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)

그는 죽을 때 옆으로 누워 있었고, 눈은 여전히 핸드폰을 기다리고 있었다.

법의학의 검진에 따르면 사망자는 밤새 휴대전화를 가지고 놀다가 과로로 갑자기 심원성 질환으로 사망했다.

고인의 남편은 아기가 두 명 있는데 매일 밤 자기 전에 핸드폰을 할 시간이 없다고 말했다.

이 시대에는 밤을 새지 않는 것이 우리의 가장 어려운 자율이 되었다.

20 18 은' 20 18 중국 90 이후 청소년 수면지수 연구' 를 새로 고쳤다.

보고서 표시 90 후 늦게 자는 것은 습관이다.

거의 절반의 90 후, 밤에 1 1-12 사이에서 잠을 잔다.

또 22.4% 의 90% 가 지난 후 아침 1 이 잠을 잔다.

우리는 아이엽의 쾌감을 즐기면서 밤을 새워 벌을 받고 있다.

밤을 새는 것은 해롭다. 항상 너에게 맞는 병이 있다.

1, 당좌 대월 기혈

눈과 간은 연결되어 있기 때문에 밤을 새우면 반드시 눈을 사용해야 한다. 눈이 보이는 것은 피의 지지가 있고 간도 피를 숨기고 있기 때문이다. 장시간 눈을 쓰면 간은 피를 숨길 수 없다. 간혈이 부족하면 당연히 간질환이 생길 수 있는데, 왜 중국이' 간암' 대국이라고 말하는 이유는 주로 생활습관, 업무스트레스, 밤샘 때문이다?

사람의 기혈은 끝이 없는 것이 아니다. 그들이 너무 많이 섭취하면 내장은 영양을 얻을 수 없다. 시간이 길어지면 내장도 약해진다.

2, 조기 노화를 유발합니다

자주 밤을 새는 사람은 동년배보다 훨씬 늙었다는 것을 한눈에 알 수 있다.

조로화의 본질은 생명에너지를 미리 인출하는 것으로, 기혈, 신장정, 내장의 기능으로 볼 수 있다.

밤을 새는 것은 이 에너지의 지속적인 손실이다.

대부분의 급사는 생명에너지의 과도한 당좌 대월로 인한 것이다.

생명의 에너지는 고정되어 있다. 먼저 뛰쳐나가는 사람은 먼저 간다.

증상을 보이다 백발, 탈모, 이명 청각 장애, 긴 반점, 여드름, 다크서클, 피부 건조 등. 만약 이런 증상이 나타난다면, 너는 이미 조로화의 길에 들어섰다.

3, 남성 정자, 여성 난자.

밤새워 불임의 원인이 되는 경우가 많아지고, 주변에도 많은 예가 있다.

자주 밤을 새는 것은 남성 정자의 수와 활성화에 영향을 줄 수 있다.

자주 밤을 새는 것은 여성 호르몬 분비와 난자의 질에 영향을 주고, 자연 월경주기에도 영향을 미친다.

결국 출산능력 저하로 이어졌다.

4. 밤샘과 게는 형제입니다.

앞서 많은 언론들은 밤을 새는 것이 암 위험을 증가시킬 수 있다고 보도했다.

국제암연구기관은 야간 근무가 강한 발암물질이라는 것을 일찌감치 깨달았다. 9 박 5 명에 비해 말기암 위험은 24%, 조기 암 위험은 49% 증가했다.

예전에는 암이 노인들에게만 속해 있었는데, 지금은 점점 더 많은 젊은이들이 암에 걸리는데, 이는 밤샘으로 인한 조로이다.

밤을 새우다

1 .. 급사란 무엇입니까?

급사는 건강이나 병세가 기본적으로 회복되거나 안정된 것처럼 보이는 사람이 갑작스럽고 뜻밖의 비인간적인 죽음을 가리키는 임상 증후군이다. 대부분 급성 발작 직후, 1 시간 혹은 몇 시간 안에 발생한다.

갑작스런 사망의 원인은 무엇입니까?

급사의 주요 원인은 대부분 심장 원인, 대부분 부정맥, 심장의 효과적인 수축 기능이 갑자기 멈추는 것이다. 그래서 심원성 급사가 절대다수를 차지한다!

급사 발생률이 얼마나 높습니까? 매년 몇 명이 급사합니까?

관련 통계에 따르면 우리나라는 매년 약 350 만 명이 심혈관 질환으로 사망한다. 이 중 심원성 급사 54 만 명이 사망한다. 그러나 관련 측은 이에 대해 높은 중시를 하지 않았고, 관련 응급구조체계 건설은 여전히 이상적이지 않다!

4. 급사가 만회할 수 있을까?

우리가 전에 논의한 바와 같이, 급사의 결말은 반드시 죽음일 것이다. 죽음이 없다면 급사 진단은 성립되지 않을 것이기 때문에 급사 진단이 있다면 반드시 사망 결과가 있을 것이다. 이것은 급사 자체가 구조될 확률이' 0' 이라는 것을 의미한다.

5. 급사 과정에서 급사 진단이 성립되기 전에 구조 성공률이 얼마나 높습니까?

우한 대학 인민병원 심장내과 황 교수에 따르면 심혈관 질환은 주민 건강의' 1 위 킬러' 로 자리잡았고, 우리나라 심원성 급사 전 구조 성공률은 1% 미만이었다. 심원성 급사의 황금 구조기간은 발병 후 4 분으로 1 분마다 생존률이 10% 떨어진다. "병원으로 이송되어 구조될 때까지 기다리면 생존할 가능성이 매우 희박하다.

급사 전에 우리는 무엇을 할 수 있습니까?

첫째, 급사를 식별하고 가능한 한 빨리 응급 보건 전문가를 호출한다.

둘째, 고품질 심폐 소생술;

셋째, 가능한 한 빨리 제세동을 제거하십시오.

7. 급사가 나에게 일어날까요?

급사하는 고위험군은 주로 다음과 같은 고위험군에 편향되어 있다.

남성, 급사가족사가 있는 환자, 생활업무 스트레스가 과도하고, 흡연과 음주, 밤샘, 생활불규칙적인 환자, 정신적 스트레스가 많은 환자, 고혈압, 당뇨병, 비만, 고지혈증 환자, 관심병 또는 심장기질성 병변 환자, 불안우울증 등 정신적 스트레스가 많은 환자!

만약 당신이 위의 고위험군 중 하나라면, 급사는 당신에게 일어날 수 있습니다!

물론이죠. 심장과 뇌라는 두 가지 중요한 기관은 산소 수요에 매우 민감하다. 충분한 휴식이 없으면 장기가 과로와 저산소증에 걸리기 쉬우며,' 급사' 를 포함한 일련의 불편한 증상을 초래한다

네, 밤을 새는 것은 종종 몸의 피로와 급사로 이어질 수 있습니다. 각 업종마다 매년 업무 스트레스, 수면 부족, 심신 피로로 급사한 사례가 있다. 특히 IT 업계, 광고 디자인 산업, 미디어업계에서는 밤을 새거나 밤을 새는 경우가 많다. 따라서 일과 휴식의 결합에주의를 기울이고, 좋은 기분을 유지하고, 일정 기간마다 팔을 뻗어 허리를 비틀거나, 물 한 잔을 마시고, 적당히 걸어야 한다.

모든 사람의 몸에는 한계가 있다. 과로든 운동이든 많은 급사는 사실상 신체 기능의 한계를 초과 인출한 것이다.

발병 원인 중 심원성 급사는 일반적으로 다수를 차지한다. 대부분 심근경색, 불안정형 협심증, 급성 뇌혈관 사고, 대동맥 메자닌, 폐경색에서 발견된다.

급사 분석에서 많은 직업이 고위험 업종 중 하나이다. 미디어 (밤새워 문장 쓰기), 경찰 (밤새워 사건 처리), 의료진 (야간근무), IT 종사자 (초과근무), 학생 (숙제가 너무 많음) 등이 포함된다 ...

고위험 종사자들은 일상생활에서 밤을 많이 새워 운동을 많이 하고 정기적으로 혈지 혈압을 검진해야 한다.

또 다른 사람들에게는 매일 밤을 새는 것도 신체 기능의 대월로 급사의 위기도 잠복해 있다.

일반적으로 사람이 자주 밤을 새면 급사할 확률이 있다. 환자가 자주 밤을 새워 교감신경의 장력이 높아지기 때문에 심근수축력이 증가하고 심장전도가 빨라지고 심장의 산소 소모량이 증가하며 심장의 혈액 공급이 부족해지는 경우가 있다. 이 시점에서 환자는 심장 두근거림, 흉민, 호흡 곤란, 심장영역 불편함, 호흡곤란 등 일련의 증상이 나타난다. 환자가 제때에 쉬지 않고 밤을 새우면 체내의 레닌-혈관 긴장소-알도스테론 시스템도 활성화된다. 알도스테론 분비가 증가하면 환자는 혈압이 높아지고 심장 박동이 빨라져 심장의 전부하와 후부하를 더욱 증가시킨다. 동시에 체내 신경체액 내분비계의 비활성화를 초래하고 심장 부담을 가중시키므로 장시간 밤을 새는 것은 급사의 위험을 초래할 수 있다.

만약 네가 과로로 인해 망가진다면, 너는 그럴 것이다.

음, 만약 자주 밤을 새워 급사한다면, 밤낮없이 야근을 하는 우리 야근자들은 만신창이가 될 것 같아요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 밤명언) 하지만 밤을 새는 것은 정말 몸에 상처를 준다. 사실입니다.

밤을 새는 것은 몸에 해롭지만, 나는 네가 밤새워 밤을 새울 것을 건의한다.