얼굴여드름 없애는 방법 혹시 경험있으신분 공유 부탁드려요~

첫번째: 아침 저녁으로 깨끗이 청소하세요. 메이크업 리무버와 클렌징 제품을 준비하고 꼼꼼하게 세안을 해주며, 정기적으로 얼굴의 노화된 각질을 제거하는 동시에 보습을 강화하고 피부의 유수분 상태를 조절해 줍니다. 이러한 점을 개선하면 1개월 후 피부의 폐쇄성 여드름이 눈에 띄게 개선됩니다.

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둘째: 여드름을 뿌리부터 제거하고 싶다면 내복 및 외용 여드름 방지 제품이 첫 번째 선택입니다. 또한 좋은 생활습관도 병행해야 합니다. 충분한 수면을 보장하기 위해 일찍 자고 일찍 일어나는 좋은 습관을 기르십시오. 화장품과 약물을 남용하지 마십시오. 매운 음식, 튀긴 음식 및 기타 자극적인 음식을 먹지 마십시오. 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하십시오. 하루에 최소 8잔의 물을 마시고, 일찍 일어나면 따뜻한 물 한 잔을 마시는 것을 잊지 마십시오. .

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셋째: 일주일에 한 번씩 각질 제거를 해주세요. 모공 속에 쌓인 각질 노폐물을 정기적으로 제거하면 세포 대사를 강화 및 촉진시켜 오래된 각질이 쌓이는 것을 방지하고 모낭의 입구를 막아 세균 번식을 유발하여 여드름을 유발할 수 있습니다. 여드름이 많이 나는 부위의 경우 일주일에 한 번 각질 제거를 할 수 있습니다.

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주의사항

식단에 신경쓰는 것과 더불어 여드름을 하루라도 빨리 치료하고 싶다면 피부 관리에 있어서도 수분 공급 및 유분 조절 제품을 사용하고, 운동을 많이 하는 것도 모낭 속 유분과 노폐물을 배출하는 데 도움이 되므로 기분을 좋게 유지하는 것도 매우 중요합니다. 기분이 좋지 않으면 여드름이 나타날 수도 있습니다.