발레의 7가지 손 자세는 무엇인가요?

1. 한 손

손은 자연스럽게 늘어지고 팔꿈치와 손목은 약간 둥글게 됩니다. 팔과 손은 타원형을 이루며 몸 앞에 위치하며, 양손의 중지가 서로 마주보며 주먹 간격을 두고 있다. 어깨가 아래로 내려가고 어깨가 자연스럽게 안쪽으로 고정됩니다.

2. 두 위치 손

준비 위치는 한 손으로 타원형 모양을 유지하면서 한 손을 횡격막 높이까지 들어 올립니다. 동작 중에는 팔꿈치와 손가락의 두 지지점이 안정적으로 유지되도록 주의하세요.

3. 3자세 손

준비자세는 2자세 손을 기준으로 몸의 대각선 윗부분까지 계속 들어올린다. .눈을 올리면 손을 볼 수 있습니다. 세 개의 손은 머리를 타원형 프레임에 두는 것과 같습니다.

4. 4포지션 손

준비 자세는 3포지션 손으로 왼손은 움직이지 않고, 오른손은 다시 2포지션 자세로 전환한다. 4 포지션 손. 팔은 너무 뒤쪽에 있거나 옆에 너무 떨어져서는 안 되며, 몸보다 약간 앞쪽에 있어야 합니다.

5. 5자세 손

준비자세는 4자세 손이며, 왼손은 움직이지 않고, 오른손 등은 바깥쪽으로 뻗는다. 손끝에서 시작하여 천천히 옆으로 움직여 더 멀리 밀어냅니다. 이 과정에서 팔꿈치와 손가락의 두 지지점이 수평을 유지해야 합니다.

6. 6자세 손

준비자세는 오른손이 움직이지 않고 왼손이 천천히 다시 중고자세로 전환되는 자세입니다. . 어깨의 긴장을 풀고 견갑골을 뒤로 젖히세요. 왼손이 세 번째 위치에서 다시 두 번째 위치로 전환되면 6개의 위치를 ​​형성하여 춤추는 자세를 형성합니다.

7. 7포지션 손

준비자세는 6포지션 손이 움직이지 않고, 왼손 뒷부분이 바깥쪽으로 움직여지며, 손등은 몸 앞쪽으로 밀고, 손은 몸 위에 위치해야 합니다. 양쪽이 같은 높이를 유지해야 합니다.