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다이어트 약의 약성에 완전히 적응하지 못할 때까지 맹목적으로 무게를 늘리지 마라. 오히려 효과가 별로 없다. 평소 운동을 많이 하고, 튀김과 기름진 음식을 적게 먹고, 채소와 과일을 많이 먹는다.

다이어트 약을 먹으면 반등할까 봐 걱정된다면, 복용하는 동안 다음 두 가지 사항을 충족시키는 것이 있는지, 그렇지 않으면 일반적으로 그렇게 쉽게 반등하지 않을 것이다. 1, 복용하는 동안 목표에 도달하여 비활성화한다. 둘째, 복용 후 폭식을 한다.