방학 동안 티베트에 와서 이 공략의 천장을 보다.
교통시설
비행기
티베트 상용공항: 라사공가 공항 (고지대 항공편이 많음)
임지미린 공항은 항공편이 적고 해발이 낮다. 대부분의 성도 도시에는 라사 직항편이 있는데, 그중 청두, 충칭, Xi 안은 직항편이 많다.
PS: 들어갈 때 왼쪽 창석을 선택해서 날개를 피할 수 있어요. (존 F. 케네디, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 전쟁명언) 날씨가 좋을 때 설산을 볼 수 있어 매우 아름답다.
기차
고반티베트의 방식에 더 쉽게 적응할 수 있다.
칭하이-티베트 철도, 시닝 기차에서 라사까지, 가장 아름다운 풍경은 게르목역을 지나 쿤룬 산을 넘어 커커시리 자연보호구역으로 들어가는 것이다. Z 165 편을 사는 것이 좋습니다. 골목까지 가는 것은 마침 낮입니다.
자가운전
3 18 천장선, 윈난장선, 청장선, 신장선, 대부분의 사람들이 처음 두 개를 선택한다.
복장 안내
티베트는 고원에 위치하여 해발이 높고 기온이 낮다.
티베트 6-65438+ 10 월 기온은 8 ~ 29 도 사이이며 고원 지역은 아침저녁으로 기온차가 크다. 낮에는 태양이 높아도 춥지 않아요. 봄과 가을에 입으시면 돼요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 그러나 아침저녁이나 흐린 날이나 비가 온 후에는 매우 추울 수 있으므로 두꺼운 옷을 입어야 한다.
① 봄가을철에는 두꺼운 옷, 가을옷, 외투, 패딩, 두꺼운 외투 등을 가져갈 것을 제안한다. , 그리고 기상 조건에 따라 제때에 옷을 증감한다.
(2) 고원의 기후변화가 빠르다. 해가 나오자마자 온도가 곧 올라가고 구름이 덮히자 온도가 곧 내려갔다. 아침저녁으로 온도차가 크고 곡구의 온도차가 크다. 감기에 걸리지 않도록 제때에 옷을 갈아입는 것에 주의해라.
티벳에 들어가기 전에
① 입장하기 7- 10 일 전에 미리 경경경을 복용할 수 있다. 심리적으로든 생리적으로든 준비가 되어 있든, 준비는 항상 안전하다. (조지 버나드 쇼, 건강명언)
② 티벳에 들어가기 6 개월 전에 격렬한 유산소 운동, 헬스, 달리기 등을 멈추고 고원 지역의 압력에 몸을 적응시켰다.
③ 사전에 티베트로 가는 기차표 한 장을 사고, 시닝 라사에서 티베트로 가는 기차를 한 장 사다. 긴 기차 경험을 피하고 시간과 정력을 낭비한다.
④ 높은 항약을 미리 준비하거나 라사 약국에서 구입할 수 있습니다. 두통가루, 고원안과 포도당 원액과 같은 전체 시리즈의 고항약이 있다.
미리 옷을 준비해 놓고 여름 티베트라도 두꺼운 옷을 써야 한다. 결국 고도가 높아서 설산 부근은 아침저녁으로 기온차가 크다!
⑥ 티베트는 신앙이 강한 지역이다. 티베트의 금기를 미리 이해하고, 문명화된 여행자가 되어 고향에 들어가 풍속을 따르라!
입장한 후
라사에 처음 도착했을 때는 반항하지 않아도 되지만, 뛰지도 말고 작은 걸음으로 전진해야 한다. 느릴수록 좋다.
(2) 긴장을 풀고 높은 저항에 대해 걱정하지 마십시오. 올 때 안전합니다. 높은 저항은 특별한 체질을 제외한 모든 사람이 적응할 수 있습니다.
(3) 라사에 막 도착했으니 호텔로 돌아가 휴식을 취해야 하고, 외출하지 말고, 머리를 감지 말고, 샤워를 하지 말고, 간단하게 닦아야 한다!
① 라사에 처음 도착했을 때 음식이 담백했다. 너무 많이 먹지 마라, 높은 반응을 일으키기 쉽다.
⑤ 다음날 신성한 포탈라 궁전을 방문 할 수 있습니다. 포탈라궁은 반드시 하루 앞당겨 입장권을 예약해야 한다는 것을 기억하며, 포탈라궁 공식 플랫폼인 VX 궁총에 관심을 가질 수 있습니다.
⑥ 라사에서 선물을 사고, 부드럽지 말고, 대범하게 값을 깎아라! 여행 사진도 마찬가지예요.
주의할 사항
1 .. 티베트 지역의 많은 티베트 마스티프 야크 촬영은 유료로 보통 20 원 한 마리입니다. 일 년 사계절 입장할 때는 두꺼운 외투를 준비해야 하는데, 아침저녁으로 온도차가 심하다. 3. 반드시 자외선 차단제를 해야 합니다! 머리부터 발끝까지 고원의 자외선은 매우 강하다!
4. 라사에 오시면 반드시 50 위안의 현금을 가지고 포탈라궁에 가서 카드를 찍어야 합니다!
5. 포탈라궁 입장료가 당일 배정되지 않으면 하루 앞당겨 위챗 공식 계좌에서 예매합니다. 6. 고원지대에서는 비타민 결핍이 병에 걸리기 쉬우므로 매일 보충하는 것이 비타민 C 를 복용하는 것이 좋다. 7. 팔각거리는 저녁 8 시에 관광객에게 개방되지 않고, 팔각거리에 사는 사람만 참관할 수 있다.
8. 티베트인들이 혀를 내밀는 것은 우호를 나타내는 것이지 비웃는 것이 아니라 합장하여 감사를 표하는 것이다.
9. 티베트인의 머리, 특히 어린아이를 만지지 마세요.
10. 티베트의 많은 호수들은 모두 현지의 성호이니 놀 때 신발을 벗지 마세요.
1 1. 부달라 궁전은 안에서 사진을 찍는 것을 명백히 금지하고 있다.
12. 티베트 버스 1 위안/사람, 코드를 스캔할 수 없습니다. 잔돈을 준비해 주세요.
13. 두통만 있으면 산소를 흡입하지 마세요. 산소통에 쉽게 의존하기 때문에, 전 과정에서 산소통을 빼놓을 수 없다.
14. 스킨케어 제품은 튜브가 아니라 플랫폼 팽창으로 인해 누출될 수 있습니다. 병에 든 샘플을 가지고 오는 것이 좋습니다. 15. 고원 지역에서는 술을 마시지 말 것을 권합니다. 평소보다 술에 취하기 쉽기 때문입니다.
16. 에베레스트의 화장실은 가뭄 화장실로 스탠다드룸과 이층 침대가 있습니다. 스탠다드룸이 비교적 비싸요. 17. 어떻게 높은 수준의 반항을 완화시킬 수 있습니까? 따뜻한 물을 마시고, 티베트 지역에 도착한 지 3 일 전에 머리를 감지 않고, 정상적으로 밥을 먹고, 배고프지 않고, 긴장을 풀다.
18. 티베트에 처음 가면 자가운전을 권장하지 않습니다. 고원에서 시외버스를 운전하는 것은 비교적 피로하기 쉬우며, 일부 도로 상태는 비교적 나쁘고 복잡하기 때문에 반응이 높으면 위험할 수 있다!
19. 티베트는 교통이 불편하여 믿을 만한 지역 접사에 가입할 수 있어 안심할 수 있다.
라사에 와서 해야 할 20 가지 일.
1 .. 포탈라궁 광장에서 일몰 야경을 보면 포탈라궁이 느낄 때마다 빛을 발한다. 2. 티베트족 특색이 있는 돌솥닭/야크를 먹고 풍서석솥닭을 추천합니다. 3. 신성한 포탈라궁에 가서 불상을 구경하고, 반드시 현지 가이드를 따라야 한다. 4. 티베트 자연사박물관과 백만 농노해방기념관에 가서 티베트의 전생에 대해 알아보자.
5. 롭린카에 가서 이 웅장한 장원림을 참관하세요.
6. 팔추가에 가서 햇볕을 쬐고 현지인과 함께 성구 (시계 방향) 를 뒤집습니다.
7. 대소사에 가서 문성공주가 가져온 12 세 석가모니상을 제사합니다. 8. 문성공주의 공연을 보고 문성공주가 들어온 역사를 알아본다. 9. 가장 불꽃놀이를 하는 숭사이콘 시장, 라사의 가장 완벽한 오래된 시장 10 을 구경한다. 노광명단 찻집에 가서 현지인과 단차 한 잔을 마시다.
맛집 안내
1. 청누드 술: 청누드 백주와 청누드 막걸리로 나뉜다. 주문할 때 실수하지 마세요. 임지 요구르트: 마트에서 판매하고 있습니다. 5 원 한 잔 주세요.
야크 요구르트 아이스 캔디: 포탈라 궁전 광장에서 샀어요. 포장지가 없습니다. 가지고 드세요. 4. 감자볶음: 티베트의 감자는 만지면 부드럽고, 모래는 내지에서 먹을 수 없다. 5. 송용탕솥: 송용탕바닥은 매우 달고, 파마한 야크소고기는 부드럽습니다. 6. 족발 건탕솥: 아주 정통합니다. 냄비 바닥에 23 개 요리를 주문하면 충분합니다. 7. 석솥계탕: 이 냄비계탕은 석천대보탕, 불수인삼, 당삼, 구기자, 대추 등 각종 보양품이 송용탕의 맛에 견줄 만하다.
8. 연경 가면: 한 그릇에 한 그릇을 더하고 자갈로 세어주세요. 가게 최고 기록은 107 그릇, 장향돼지, 볶음 쇠고기, 간단한 식사입니다.
9. 고사리 돼지를 불태워라: 껍질이 바삭하고 고기가 부드러워서 특히 맛있다.
10. 장장: 티베트에 도착하면 맛볼 수 있어요.
1 1. 폐소 튀김: 티베트 지역 특색 냉채입니다. 빛깔이 옅은 갈색이고, 겉은 바삭하고, 맛은 신선하고, 음식은 느끼하지 않다. 이것은 아주 좋은 에피타이져이다.
12. 찐 암소 혀: 소의 혀의 가장 간단한 맛을 느낄 수 있습니다.
13. 바: 정말 맛있어요. 바삭한 기름차 한 잔 더 마시면 정말 잘 어울린다.
14. 단차: 밀크티를 좋아하는 친구는 반드시 티베트 지역의 단차를 드셔보세요. 15. 티베트식 샤브샤브: 큰 뼈로 만든 백즙, 샤브샤브 위에는 다양한 티베트족 특색 음식이 쌓여 있습니다. 만약 네가 그것을 먹고 싶다면, 그것을 비웃어라.
16. 바삭한 기름차: 티베트족 특색 음료. 술을 마시기 전에 티베트에 대해 말하지 마세요.
17. 말린 고기: 어떤 선물을 가지고 집에 가고 싶으면 꼭 말린 고기야.
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12. 여자는 반드시 팔각가/포탈라궁에서 티베트식 사진 한 세트를 찍어야 한다. 정말 예쁘다. 13. 10 오래된 가게 앞에 있는 야크 요구르트 가게로 가서 여행자의 이야기를 보고 요구르트, 아이스크림 빵을 맛보고 사진을 남겨주세요.
14. 시방사와 샐러드사에 가서 멋진 변론 경기를 관람하다. 매일 종각루항공원15: 30-16: 0015 로 갑니다. 공원에는 호수가 하나 있는데, 16 에서 포탈라 궁전을 찍을 수 있습니다. 50 위안을 가지고 왕요 전망대에 가다.
17. 장향 만들기, 당카 그리기, 장식 팔찌 짜기, 운장문화체험센터 18 체험. 인력거 세발 자전거에 와서 라사의 골목길을 걸으며 걸음을 늦추고 자신의 19 를 터뜨린다. 천해야시장에 가서 라사의 야간 생활을 체험하고 바비큐와 현지 간식을 먹는다. 20. 티베트인들과 이야기를 나누고 그들의 생활방식을 이해하다.