걷기 만보계 화면에는 어떤 알파벳이 표시되나요? 도시에서는 데이터를 업로드해야 합니다.

일상 걷기 만점(10점) 받는 방법

일일 운동 처방을 완성하세요. 6포인트 적립

첫 번째 운동 처방을 완료하면 1포인트, 처음 2개의 운동 처방을 완료하면 3포인트, 3개의 운동 처방을 모두 완료하면 6포인트가 적립됩니다.

매일 05:00부터 23:00까지 언제든지 완료할 수 있으며, 10분, 10분, 15분의 세 가지 시간대에 완료할 수도 있습니다. 35-40분 안에. 운동처방시 : 속도는 100걸음/분에서 150걸음/분 사이이며, 속도가 100걸음/분보다 낮거나 150걸음/분보다 높을 때 타이밍이 유효합니다. 운동처방 시기를 중단합니다.

매일 운동을 완료하세요. 3포인트 적립

6,000걸음 미만은 포인트 없음, 6,000~7,999걸음은 1포인트, 8,000~9,999걸음은 2포인트, 10,000걸음 이상은 3포인트.

운동 기간에는 '모닝 3' 또는 '트와일라잇 4'를 완료하세요. 1점

"모닝 3": 05:00~09:00 사이에 3,000걸음 완료를 의미, "황혼 4": 17:00-23:00 사이에 4,000걸음 완료를 의미, 당일 총 걸음수가 10,000걸음을 전제로, 그 중 하나를 완료하면 점수를 얻을 수 있습니다. '모닝 3'과 '트와일라잇 4'를 완료하면 1점만 획득할 수 있습니다.

2부

걷기 데이터를 클라이언트에 업로드하는 방법

클라이언트 설치

Wanbu.com 홈페이지에 로그인하세요. www.wanbu.com.cn 페이지 하단의 소프트웨어 다운로드 → 클라이언트 다운로드를 클릭하여 다운로드 페이지로 들어갑니다. 다운로드가 완료되면 지침에 따라 클라이언트 설치를 완료하세요. 또한 모바일 클라이언트를 다운로드하고 데이터를 업로드하기 위해 나갈 때 OTG 데이터 케이블을 사용하여 휴대폰을 만보계에 연결할 수도 있습니다.

데이터 업로드

Wanbu.com 클라이언트를 열고 USB 데이터 케이블을 사용하여 컴퓨터와 만보계를 연결하면 연결이 성공했음을 나타내는 PC 아이콘이 표시됩니다. . 읽기 데이터를 표시합니다. 데이터 읽기가 완료되었습니다.

3개

일일 걷기 실적 보고서

걸음 수 게시

각 참여 팀원은 당일 9시에 완료된 데이터를 제출합니다. 매일 정각 참여 팀의 위챗 그룹에 스크린샷을 보내고, 다음날 데이터를 업로드하세요. 매일 그룹에 걸음 수를 게시하고 적시에 데이터를 업로드하는 습관을 가지세요. 주장은 매일 9시 이전에 팀원들의 작업 완료에 대한 통계를 기록하고, 느린 팀원들이 그날 포인트 작업을 완료하도록 감독하는 책임을 맡습니다.