방학이 휴대전화 통제가 되었는데, 어떻게 아이들이 휴대전화 중독을 끊도록 도울 수 있습니까?
인터넷 중독을 치료하는 몇 가지 일반적인 방법 1. 홍보 및 교육 강화: 2. 인터넷 중독자들이 사회 활동에 적극적으로 참여하도록 장려하십시오: 3. 중양의결합 치료: 중의조절과 양의치료를 해 체내' 장려시스템' 의 균형을 점진적으로 회복한다. 환자의 구체적인 상황에 따라 치료 과정은 10 일에서 15 일까지 다양하다. 4. 심리상담: 적극적인 소통, 정확한 지도, 심리적 개입, 외출 참관, 운동, 여행 등을 통해 환자가 현실 생활에 접촉하게 하고, 더 많은 인터넷 이외의 취미를 키워 인터넷 중독을 끊는다. 5. 물리치료: 물리기구를 이용해 환자의 체내 내분비 균형을 조절하여 체내' 장려시스템' 의 균형을 점진적으로 회복한다. 6. 군사훈련: 군사심리훈련과정: 군사지식을 전수하고, 군사전략을 탐구하고, 실병훈련을 실시하고, 실제 병영생활을 체험하고, 일상행동을 규범하고, 의지력과 용기를 단련하고, 규율성과 자제력을 강화하고, 팀워크와 애국주의 정신을 배양한다. 긍정적인 마인드를 이끌다. 7. 청소년의 교육 수준과 수요에 따라 기지는 단과나 다과의 과과정을 마련할 수 있다. 어떤 종류의' 인터넷 중독' 이 흡연, 알코올 중독이 인체에 미치는 위험과 비슷하며,' 인터넷 중독' 은 사람의 행동, 생리학, 심리에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 국내외 연구로 볼 때,' 인터넷 중독' 의 정도를 판단하는 데 특별히 정확한 기준은 없다. 그 중 한 가지 인기 있는 방법이 있는데, 표현의 정도에 따라' 인터넷 중독' 을 4 단계로 나누고, 이 4 단계에 따라 네 가지' 탈중독' 방법이 있다. ■ 학력 1 인터넷에 대한 의존증상: 학교 선생님이 배정한 숙제는 스스로 머리를 써서 하는 것이 아니라 모두 인터넷에 의존한다. 올바른 지침 이외에: 부모와 학교는 학생들이 인터넷의 장점과 위험을 충분히 이해하고, 학생들이 인터넷에 중독되는 것을 방지하고 피해야 하며, 인터넷 사용, 앉기, 인터넷 접속 시간, 특히 신체건강지도 (예: 눈의 건강과 비타민 정상적인 섭취 시 인터넷 사용) 를 지도해야 한다. ■2 도 인터넷 중독 증상: 하루 동안 인터넷을 하지 않으면 불편함을 느끼지만 외부의 간섭 속에서도 통제할 수 있다. 증상에 대한 약: 부모는 자녀의 인터넷 사용을 통제하고 개입해야 한다. 아이의 하루 인터넷 시간을 2 시간 이내로 조절하고, 아이와 심리소통을 자주 하며, 친자 관계 악화와 감정적 수동을 피한다. 여름방학에 아이와 함께 휴가 계획을 세우고, 아이의 취미를 키우고, * * * 관심을 기울이고, 아이와 함께 여행, 참관하는 등 다양한 행사를 마련할 수 있다. 체험식 현실 활동으로 인터넷에 대한 아이들의 지나친 중독을 통제하다. ■ 인터넷 중독 3 도 증상: 의지력이 인터넷에 의해 파괴되었다. 온라인에 접속하지 않으면 이성을 잃고, 개입할 방법이 없다. 증상에 대한 약: 심리요법. 의사에게 검진하고 약을 먹으라고 부탁하다. 동시에 컴퓨터를 제어하는데, 예를 들면 컴퓨터에 방화벽을 설치하여 컴퓨터를 눈에 띄는 곳에 두는 것과 같다. 학부모와 자녀 약법 3 장은 자녀가 인터넷에 접속할 수 있는 내용, 시간, 장소를 제한한다. 동시에, 아이의 흥미를 옮기고, 아이들이 자신감을 키우고, 아이가 가능한 한 빨리 인터넷의 통제를 벗어나도록 돕도록 격려한다. 동시에 영양을 강화해야 한다. 인터넷 중독은 종종 아이의 성장을 방해하고 신체 기능을 저하시킬 수 있기 때문이다. ■ 완전 중독 4 도 증상: 아이들은 인터넷에 완전히 중독되어 하루 10 시간 이상 인터넷을 하며 심신 건강에 심각한 피해를 입는다. 증상 투약: 이 경우 부모는 아이를 관련 전문병원이나' 금독' 센터로 데리고 가서 약물 치료를 해야 하며, 장기적으로는 지역사회와 학교의 힘으로 치료해야 한다. 이때' 디톡스' 는 전면적이어야 하고, 한편으로는 물리 치료이고, 다른 한편으로는 학부모와 학교의 관심이기 때문이다. 이 단계에서 학교는 학부모와 협력하여 단일 교육 방식을 바꾸고, 아이들에게 흥미를 주고, 좀 더 광범위하게 배우고, 다른 사람과 교류할 수 있는 곳이 있어야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 예를 들어, 단체' 금독' 의 방법으로 아이를 인터넷에서 오프라인으로 끌어내어 서로 소통하고, 서로 돕고, 서로 감독하게 할 수 있습니다. 해결 방법: 인터넷 중독자들에게는 컴퓨터를 변기에 던져 버리는 것은 소용이 없다. 그래서 합리적으로 인터넷을 균형 있게 사용하고, 인터넷을 적게 하고, 가족과 친구들과 많이 교류해야 한다. 2. 증상: 하루 종일 배불리 먹고, 운동에 신경 쓰지 않고, 하루 종일 컴퓨터에 담근다. 해결 방법: 일주일에 3 ~ 4 회 유산소 운동을 합니다. 한 번에 20 ~ 30 분입니다. 조깅, 산책, 자전거 타기도 효과적이다. 3. 증상: 컴퓨터 앞에서 초콜릿 피자 등 고열량 간식을 계속 먹는다. 해결 방법: 컴퓨터에 중독되면 사과, 양배추, 콩제품 등 뇌에 유익한 영양식품을 많이 먹어라. 4. 증상: 커피와 알코올 음료를 마시고 인터넷에 접속하는 나쁜 습관을 길렀다. 해결 방법: 몸을 망치지 말고, 가능한 오랫동안 커피를 마시지 말고, 에너지를 늘리고 기분을 풀어주는 건강음료를 선택하세요. 5, 증상: 등이 굽은 경향이 있습니다. 해결 방법: 앉은 자세를 바꾸고, 직등의자를 사용하고, 컴퓨터 디스플레이의 위치를 조정하고, 몸을 구부리고 인터넷에 접속하지 마세요. 6, 증상: 과도한 눈으로 시력 저하를 일으 킵니다. 해결 방법: 자주 야외로 나가거나 한 시간 간격으로 창가에 서서 멀리 바라보는 것도 안약으로 시각적 피로를 덜어줄 것을 제안한다. 7. 증상: 인터넷에 너무 빠져서 학업 성적이 급락했다. 해결 방법: 엄격한 자기통제,' 학습은 배움이고, 노는 것은 노는 것' 이라는 의식을 수립한다. 8. 증상: 비현실적인 인터넷 생활을 통해 현상에 대한 불만을 토로한다. 해결 방법: 인터넷에 중독된 진짜 원인을 찾아내고, 증상에 약을 투여하고, 정상적인 현실 생활로 돌아간다. 인터넷' 함정' 에서 아이들을 멀어지게 하는 묘책 일부 초중고생들은 온라인 게임에 빠져들고, 인터넷 채팅도 하고, 포르노 사이트에 접속해 인터넷 함정의 피해자가 된다. 피해자 수가 늘어나는 것을 막기 위해 어른들은 많은 예방 조치를 취했다. 교육전문가들은 아이를 인터넷' 함정' 에서 멀어지게 하는 네 가지 팁을 제시했다. 1, 보호소프트웨어 설치' 필터링' 성폭력 내용. 현재, 많은 커뮤니티 네트워크 센터의 관리자들은 인터넷을 할 때 아이들이 음란물에서 벗어날 수 있도록' 방화벽' 과 같은 보호 조치를 미리 설치하며, 학부모도 컴퓨터에서' 미평안전위사',' 방황대사' 등의 소프트웨어를 사용할 수 있다. 2. 학부모와 선생님은 자녀의 인터넷 접속 시간과 장소를 통제하며 무절제하게 인터넷을 해서는 안 된다. 인터넷 심리적 장애가 발생하면 아이들은 "뒤돌아 보기" 가 어렵다. 3. 아이들에게 인터넷 포르노와 인터넷 함정을 식별하도록 가르치고, 아이들이 건강 과학 지식 서적을 접할 수 있도록 가르친다. 4. 정기적으로 자녀의 인터넷 콘텐츠를 적절하게 살펴보고, 아이의 건강에 대한 취미와' 인터넷관' 을 키워준다. 또한 초등 및 중등 학교 학생들은 실명, 전화, 주소, 학교 이름 등과 같은 개인 정보에주의를 기울여야합니다. , 온라인으로 친구를 사귈 때. 네티즌을 만나지 말고, 인터넷 구혼자나 저속한 말투를 하는 사람들을 무시하지 않는 것이 좋다.上篇: CRM 시스템을 만드는 더 신뢰할 수 있는 회사는 어디인가요?下篇: Errenzhuan의 장르는 무엇인가요?