사교춤의 손님은 어떻게 합니까

< P > 체크는 역단계라고도 하며, 문자 묘사는 세부 사항이 비교적 어렵고, 간단히 주요 요구 사항을 말한다. 1. 동작은 두 부분으로 나누어 완성할 수 있다. 우선 양측은 각자의 지지다리 (주력다리) 무게 중심에서 하강반신을 완성하고, 하강하면서 무게 중심을 옮기지 말고, 적당한 높이로 내려간 후, 남자는 다시 두 발 사이로 무게 중심을 앞으로 밀고, 양발 무게 중심 분배는 각각 50 이 되어야 한다. 2. 여성은 하강하면서 머리를 왼쪽에서 오른쪽으로, 여성은 무게 중심을 이동하면서 머리를 오른쪽에서 왼쪽으로 놓는다. 남자의 머리는 원래 자신의 왼쪽에 있고, 하강할 때 머리를 왼쪽으로 계속 흔들고, 무게 중심을 이동할 때 오른쪽으로 놓는다. 3. 체크의 높이는 높지 않습니다. 낮은 의자에 앉아 있는 것처럼 느껴야 합니다. 무게중심, 균형은 더 잘 조절해야 합니다. 체크가 끝난 후, 여자 뒤의 다리, 즉 오른쪽 다리는 발바닥으로 힘차게 바닥을 밟아야 하고, 뒤처지지 말아야 한다. 4. 여성은 하강하는 동안 왼발을 제자리에서 돌려야 하며, 뒤로 움직이는 오른발을 따라 티발을 형성하여 무게 중심을 조절하는 데 도움이 된다. 남자도 마찬가지다. 하강할 때 앞으로 나오는 왼발도 티발이어야 한다. 더 많은 신체 힘의 운용은 글이 잘 묘사되지 않으니, 너에게 도움이 되었으면 좋겠다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)