사람들은 꿈을 꿀 때 의식이 선명한가요, 아니면 흐릿합니까? 왜 어떤 꿈은 기억하고 다른 꿈은 기억하지 못하는 걸까요?

사람들은 살아가면서 많은 꿈을 꾸는 경우가 많습니다. 꿈은 대개 우리 자신의 생각과 실제 생활의 일부를 반영합니다. 때로는 꿈을 꾸고 일어났을 때 그 기억이 마치 방금 일어난 것처럼 선명하게 느껴질 때도 있습니다. 그렇다면 사람들이 꿈을 꿀 때 의식은 명료합니까, 아니면 흐릿합니까? 왜 어떤 꿈을 기억하나요? 기억나지 않는 꿈은 어떤가요?

1. 사람들은 잠에서 깨어나면 기억력이 감소합니다

사실 사람들의 꿈속의 장면은 허공에서 만들어진 것이 아닙니다. 사람들이 무의식적으로 투사하는 인상도 있습니다. 우리가 꿈에서 깨어날 때마다 일정 기간 잠을 자고 나면 깨어 있을 때만큼 뇌 기능이 좋지 않아 사람들의 기억력도 저하되기 때문입니다. 이로 인해 꿈의 내용이 모호해질 수밖에 없었습니다. 뇌를 많이 자극하는 꿈이 아니라면 사람들은 인상을 받을 것이다.

2. 이는 뇌의 기능과 관련이 있다

사람의 뇌 기능이 아주 강하고 평소에도 기억력이 좋다면 그 사람은 아주 똑똑할 것이다. 그가 깨어 있으면 방금 꾼 꿈을 기억하기 쉽습니다. 사람이 일반적으로 모든 것을 잃어버리고 혼자서 사물을 기억하기 어렵다면, 꿈에서 사물을 명확하게 기억하는 것은 더욱 어려울 것입니다. 그러므로 사람의 뇌 기능이 발달하지 않으면 꿈에 대한 기억력도 좋지 않을 것입니다.

3. 꿈을 꾸는 단계도 다릅니다

사람들의 수면은 깊은 수면, 가벼운 수면, 빠른 수면 단계로 나누어집니다. 사람이 깊은 잠에 들어가면 지각 능력이 상대적으로 약해 잠에서 깬 후에도 꿈에 대한 어떤 인상도 느끼지 못합니다. 그러나 얕은 잠에서 깨어나면 방금 꾼 꿈을 선명하게 기억하는 경우가 많습니다. 얕은 잠 속에서도 뇌는 여전히 기능하기 때문에 꿈 기억력도 높기 때문에, 깊은 잠에 있으면 뇌는 일반적으로 더 느리게 작동합니다. 이 경우 꿈의 회상 정도도 상대적으로 낮다.