사람들은 늘 밤을 새는 것이 수염을 빨리 자라게 한다고 말한다. 과학적 근거가 있습니까?

1, 신진대사가 빠르다

일반적으로 정상적인 휴식을 취하면 신진대사가 밤에 가장 낮은 상태로 들어가지만 낮에는 빨리 활발해진다. 밤을 새우면 전신기관이 휴식과 조정을 받지 못하고 신진대사가 빨라진다. 수염은 자연스럽게 잠을 자는 것보다 훨씬 빨리 자란다. 밤을 새면 배고픔을 쉽게 느낄 수 있지만 잠을 잘 때는 그렇지 않다. 이것이 신진대사가 빨라진 이유이기도 하다.

2, 모낭 내성

남성 수염의 성장은 남성 호르몬 자극의 결과라는 것을 모두 알고 있다. 밤에는 안드로겐의 분비가 낮보다 훨씬 낮지만, 밤을 새우면 모낭의 안드로겐에 대한 내성이 낮아진다. 이때 모낭은 안드로겐 자극에 민감해져 수염이 더 빨리 자란다. 그러나 동시에 밤을 새는 것은 모낭에 손상을 입혀 충분한 영양과 자가 복구 시간을 얻지 못해 기름 분비가 과다하고 모낭이 활성을 잃고 탈모를 일으키기 쉽다. 그래서 밤을 새지 않는 것이 좋다.

3, 수염의 위험

너무 많은 수염을 잘 관리하지 못하면 미관에 영향을 주고 지저분한 느낌을 줄 뿐만 아니라 몸에도 해를 끼칠 수 있다. 수염은 공기 중의 유독물질, 더러운 것, 중금속 알갱이를 흡착하기 쉽고 입에 가까우면 더러운 것이 입을 통해 몸에 쉽게 들어와 몸에 위협이 되기 때문이다. 그러니 되도록 밤을 새지 말고 밤을 새운 후에 부지런히 면도를 해야 합니다.