'휴대전화 제어'의 폐해를 각각 100자씩 힘있게 설명하는 글 3개를 작성하세요. (생생하고 구체적으로 작성하세요)

1. 수면에 영향을 미칩니다

잠드는 시간을 6분 지연시키고 깊은 잠을 8분 단축시킵니다.

2. 경추증을 유발합니다

91명의 사람들이 문자 메시지를 보낼 때 목을 비틀어 경추증을 유발합니다.

3. 눈 건강에 해롭다

장시간 휴대폰을 보면 눈 근육이 피로해지고 집중력에 영향을 미치며 시력이 흐려질 수 있습니다. 처음에는 일시적일 수 있지만, 시간이 지나면 영구적이 되어 결국 근시로 이어질 수 있습니다.

눈이 건조해지면 보통 1분에 16~20번 눈을 깜박이지만, 휴대폰을 볼 때는 1분에 6~8번만 깜박인다. 위와 같은 상황이 발생하면 눈을 자주 깜박이고 필요하면 안약을 사용하십시오.

4. 주의 산만

운전 중 휴대전화를 소지하면 사고 위험이 4배 증가하며 이는 음주 운전으로 인한 사고 위험과 거의 같습니다. 더 나쁜 것은, 운전 중에 자주 문자를 보내면 충돌 위험이 23배 더 높다는 것입니다. 운전 중에는 휴대폰의 소리 및 문자 메시지 기능을 진동으로 설정해야 합니다.