건강한 컴퓨터 책상
1, 키. 각종 직업병이 빈발하여 일본은 197 1 에서 사무용 가구의 기준을 전면 개정하여 남녀 책상의 표준 높이를 각각 70cm 와 67cm 로 정하여 피로도를 크게 낮췄다. 영국에서는 권장 책상 높이가 7 1 cm 에 불과합니다. 중국에서는 컴퓨터 책상, 책상, 책상의 높이가 보편적으로 높다. 전문가들은 제조사가 컴퓨터 책상의 높이를 낮출 것을 건의하며, 컴퓨터 책상 위에 접은 엘보를 설계하는 것이 가장 좋다. 소비자는 구매 시 맞춤형 사이즈의 작은 컴퓨터 책상을 요구할 수도 있다.
2. 각도-눈과 화면 사이의 각도는 15 도입니다.
한 연구에 따르면, 한 달에 25 시간 이상 컴퓨터 앞에서 일하면' 컴퓨터 시각 합병증' 증상이 나타날 수 있다. 눈의 피로가 빨개지고, 가성색맹, 난시 근시, 주의가 집중되지 않는 증상이 나타날 수 있다. 이것들은 모두 컴퓨터를 장기간 사용할 때 발생할 수 있는 눈 문제이다. 따라서 전문가들은 눈과 컴퓨터 화면 사이의 거리가 개인마다 다르지만 보통 50- 100 cm 가 가장 좋은 범위라고 조언한다. 스크린은 15 도의 눈 경향각으로 회전해야 한다. 광원은 그 위에 놓아야 한다. 반사광이 안구에 직접 들어오는 것을 방지합니다. 또한 컴퓨터와 환경 속의 빛의 대비를 너무 크게 하지 마라, 이렇게 하면 눈이 피로하기 쉽지 않다.
3. 키보드 트레이의 높이는 키가 다른 사용자에 맞게 적절히 조정해야 합니다. 높이를 조절할 수 있는 등받이 (난간 없음) 가 있는 회전의자도 사용해야 합니다. 젊은 학생들에게 더욱 주의해야 할 것은 키보드 트레이가 너무 높아서는 안 된다는 것이다.
■ 키보드 트레이는 모든 키보드, 마우스 및 타블렛을 위에 놓을 수 있을 만큼 길어야 합니다. 많은 컴퓨터 책상은 키보드 지지판이 비교적 좁아서 어쩔 수 없이 마우스를 책상 위에 단독으로 놓아야 한다. 마우스 위치가 너무 높아서 마우스를 사용하려면 팔을 들어 올리고 뻗어 어깨 목 통증을 유발해야 합니다.
■ 팔꿈치판은 키보드 트레이에 설치해야 합니다. 컴퓨터를 사용할 때 팔꿈치를 매달는 나쁜 자세, 팔은 일정한 힘 자세로 앞으로 뻗는다. 어깨를 으쓱하고 힘을 주고 머리, 눈, 손, 손가락이 작고 잦은 운동을 동반해야 한다. 시간이 길고, 작업량이 많고, 정신이 긴장되어 목, 어깨, 등, 허리, 팔을 만든다 새로운 특허 제품인' 접이식 팔꿈치판 건강컴퓨터상' 은 팔을 몸의 양쪽에 있는 팔꿈치판에 올려놓고, 작업자의 상체가 자연스럽게 이완되어 피로를 풀고 통증을 줄일 수 있다. 팔꿈치 지지대가 있어 컴퓨터를 사용할 때 똑바로 앉고 앞으로 기울일 수 있을 뿐만 아니라 뒤로 젖히고 의자 등받이에 기대어 등을 편안하게 할 수 있다. 시력 보호에도 도움이 된다.
4, 디스플레이 배치, 상단 가장자리는 사람들의 수평 시야를 초과하지 않습니다. 그렇지 않으면 눈을 위로 올려다보면 경추에 좋지 않다. 따라서 수평 호스트는 모니터 아래에 두지 말고 모니터는 컴퓨터 책상 위에 직접 놓는다.
표시 면은 나중에 사람의 시선에 수직이 되도록 뒤로 기울어야 합니다 (10 도에서 20 도까지). 이것은 눈과 목을 편안하게 한다. 이 각도는 모니터의 구형 받침대를 사용해서만 조정할 수 있습니다.
모니터 표면이 바탕 화면에 수직인 것은 좋지 않습니다. 일부 컴퓨터 책상은 모니터 표면을 뒤로 너무 크게 기울일 수 있는 각도 (예: 30 도 이상) 도 좋지 않다. 소개된 바에 따르면, 그것의 목적은 컴퓨터 방사선이 사람의 머리 위를 스쳐 지나가게 하여 인체에 직접적인 손상을 방지하는 것이다. 모니터의 방사선은 일반적으로 안전 범위 내에 있기 때문에 사용자는 일반적으로 방사선 문제를 고려할 필요가 없습니다.
눈부터 모니터까지의 시선은 70cm 보다 작지 않아야 하며, 약 한 팔의 길이이다. 시선이 너무 가까우면 시각적 피로가 발생하기 쉬우며, 시력 저하의 주요 원인 중 하나이다. 좁은 컴퓨터 책상, 특히 키보드 지지가 없는 컴퓨터 책상의 경우 모니터는 책상 위에서 가능한 멀리 떨어져 있고 키보드는 모니터에 가까이 가지 않도록 하여 시야를 높입니다.
4, 컴퓨터 책상 소재. 현재 시중에서 비교적 싼 컴퓨터 책상과 의자는 모두 합성판과 플라스틱 (예: 합판 압축 합판) 으로 만들어졌다. 이 컴퓨터의자들은 표면적으로 보면 다른 컴퓨터의자와 의자와 같다. 하지만 주재는 합성으로 경도가 부족해 측면 솔기 리벳이 꽉 끼지 않아 심하게 흔들린다. 또 다른 단점은 운반 능력이 제한되어 있다는 것이다. 더 무거운 책상 설비가 더 있다면, 이 책상은 지탱할 수 없을 것이다. 하지만 이런 컴퓨터 책상의 장점은 싸고 가벼우며 이동이 쉽다는 것이다.