안녕하세요. 5x 숙면이 유용할까요? 메시지를 보내주실 수 있나요? 감사합니다~

5배 더 깊게 잠을 잘 수 있나요?

Five Times Deep Sleep 소프트웨어 소개

Apple Store에서 수면에 도움을 주는 유료 소프트웨어 1위입니다. 스테레오 헤드폰을 통해 뇌파 음악을 틀면 뇌파가 최면에 가까운 상태에 도달해 숙면에 도움이 됩니다.

2. 실전 전투

불면증에 시달렸던 이유 중 하나는 업무 부담이 컸기 때문이고, 또 다른 이유는 낮과 밤이 뒤바뀌는 경우가 많아 생체시계가 혼란스러웠기 때문이다. . 일주일 동안 수면 뇌파 음악을 사용한 후 매일 밤 새벽까지 잠을 잤더니 수면의 질이 크게 향상되었습니다.

많은 친구들이 이 소프트웨어가 쓸모없다고 불평합니다. 사실 개인적인 차이를 떠나서 이 소프트웨어의 본질을 이해하는 것이 중요합니다. 마지막으로 광고를 보지말고 효능을 보세요!

(1) 잠자리에 들기 전에는 반드시 실내 조명을 어둡게 하고, 주변을 조용하게 유지하며, 온도를 적절하게 유지하세요.

(2) Tiantian 소프트웨어를 사용하여 재생 시간을 설정합니다. 자동 종료 시간은 7~10분이며 재생 모드는 단일 반복입니다. 좋은 스테레오 귀마개를 사용하여 들으십시오. (저는 Sennheiser를 사용하고 있습니다.)

(3) 재생이 시작되면 가장 먼저 들리는 소리는 두 가지 레벨의 사운드인데, 하나는 블록 주파수 "Woo"입니다. ..." 다른 소리는 해변에 부딪히는 파도의 일반적인 "모래" 소리입니다. 이때 당신은 해변에 누워서 봉황이 부처를 날려 버리는 것을 상상해야합니다. 매우 편안하고 편안합니다. 먼저 파도 소리를주의 깊게 듣고 점차적으로 "우우"에 집중하십시오. 소리.

(4) 시간이 지날수록 1단계 윙윙거리는 소리의 빈도가 느려지고 음높이가 약간 낮아지는 것을 알 수 있습니다. 전체 음악 재생 시간은 5분입니다. 이 5분 동안 주의깊게 들으면 세 번째 유형의 "환청" 소리를 들을 수 있습니다. 이러한 종류의 환청 소리의 크기는 상대적으로 약하고 사이에서만 들릴 수 있습니다. 파도의 바스락거림 하나하나가 "느껴진다". (옆집 TV에서 "리솽장의 바리톤 노래" 같은 소리가 들립니다.) 하지만 귀마개를 빼면 "리솽장의 노래"는 들리지 않습니다... 뇌가 뇌파 음악과 동기화되기 시작한 것 같아요 ....

(5) 잠잘 때 귀마개를 착용하지 마세요. 물론 불편하면 잠도 못 잘 수 있습니다. 자동 종료 후, 재빨리 귀마개를 빼고 편안한 수면 자세를 취하세요. 눈을 감는 순간, 눈을 뜨는 순간 온 밤이 지나간다.

위 정보는 온라인에서 찾아볼 수 있습니다. . .