전국 10대 무술 학교 순위

전국 10대 무술 학교 순위는 다음과 같다.

허난성 덩펑시 소림사 타구 무술 학교, 산둥성 윈청 송강 학교 성, 산둥성 라이저우시 중화 무술 학교, 광둥성 잔장 소림 무술 학교, 저장성 후저우시 청천 무술 학교, 베이징 소림 무술 학교, 푸젠성 취안저우 남소림 무술 학교 , 안후이성 허페이시에 있는 신싱 타이바오 토목 및 무술 학교, 허난성 덩펑시에 있는 소림 에지포 무술 아카데미, 산시성 다리에 있는 서북 무술 아카데미.

1. 무술의 유래:

무술은 고대 군사전쟁에서 계승된 기술이다. 무술을 수련하면 신체를 강화하고 적의 공격을 방어할 수 있습니다. 무술수련자는 침략방지를 기술적 지침으로 삼아 수련자들에게 인간과 자연, 사회의 객관적 법칙을 이해하는 전통교육(무술) 방법을 지도하는 것이 인류 물질문명의 지도이자 보장이다.

2. 무예의 분류:

지역에 따라 나뉘는 것도 있고, 산과 강에 따라 나뉘는 것도 있고, 성씨나 내외 가문에 따라 나뉘는 것도 있고, 또 어떤 것도 나뉜다. 기술적 특성에 따라 현대 일반적으로 내용에 따라 5가지 범주로 구분됩니다.

3. 무술의 요구사항:

무술의 다양한 복싱과 발차기 기술은 높은 폭발력과 유연성을 요구하며, 특히 각 관절의 넓은 가동범위가 많이 요구됩니다. 근육과 인대에 대한 노력은 모두 좋은 운동 효과가 있습니다.

4. 무술 동작:

비틀기, 던지기, 당기기, 접기 및 기타 신체 동작을 포함하며 '손과 눈이 각각 따라가야 함' 기타", "당신과 함께 걷기, 당신과 함께 걷기"는 조정에 대한 요구 사항이 높습니다. 전체 동작 세트는 종종 수십 개의 동작으로 구성되며 일정 시간 내에 완료되므로 신체의 모든 기관 시스템이 완전히 발달할 수 있습니다. 부드럽고 느리며 민첩한 복싱 기술을 연습하세요.

5. 무술의 장점:

예를 들어, 태극권은 몸 전체에 혈액을 순환시키고 운동은 만성 질환 환자가 의학적 치료로 준수하는 데 적합합니다. 산수(Sanshou), 푸쉬 핸즈(Push Hands), 우슈 단병(Wushu Short Soldier), 우슈 장병(Wushu Long Soldier) 등과 같은 경쟁 스포츠는 체력을 강화할 뿐만 아니라 용기, 재치, 민첩성 등 우수한 인성을 함양할 수 있는 강도 높은 운동입니다.