산후 우울증 치료법은 무엇입니까?

산후우울증은 일반적으로 가장 좋은 치료법은 없지만 음식, 심리, 약물 등을 통해 증상을 완화할 수 있다.

1, 식이치료: 음식에 함유된 비타민과 아미노산은 사람의 심리건강에 중요한 영향을 미치며 영양소가 부족하면 우울증을 일으킬 수 있다. 따라서 환자에게 비타민 B 가 풍부한 음식 (예: 잡곡과 생선 등) 을 많이 먹을 것을 권한다. 2. 심리치료: 환자는 태도를 바로잡고 좋은 태도를 세워야 한다. 나쁜 감정과 심리가 나타난 후에는 산후 우울증을 더 잘 치료할 수 있도록 제때에 심리상담을 해야 한다. 3. 약물치료: 증상이 심하면 의사의 지시에 따라 항우울제 (예: 이소프로판진, 아미티린 등) 를 복용할 수 있다. 환자는 가능한 한 감정을 억제하고 우울증, 긴장, 불안과 같은 부정적인 감정을 피하여 치료에 영향을 주지 않도록 해야 한다.

는 산모가 일상생활에서 가능한 한 가족과 소통하고 음악 운동 등을 통해 마음을 편안하게 할 것을 권고했다.