인생은 작가인 Meyer Musk에게서 영감을 받았습니다.

저자||메이징

편집자||안안

'Life by Me'는 최근 매우 인기 있는 책입니다. '실리콘밸리 아이언맨' 엘론 머스크보다 쿨한 표지 속 강경엄마는 바로 메이어 머스크다.

책을 펼치기 전 나는 테슬라 창업자 머스크의 어머니인 마이어 머스크의 우아하고 부유한 삶을 묘사한 전기인 줄 알았다.

그러나 순간적으로 마음에 와닿은 것은 메이어 머스크가 이 책의 서문에 쓴 문장이었다. 그 말에는 큰 변화를 겪은 뒤 용기와 연민이 가득했다.

그녀는 “사랑하는 독자들이 이 책을 읽으면 나보다 투쟁으로 인한 고통을 덜고, 살아남는 기쁨을 더 많이 느끼길 바란다”고 말했다.

"타격에 연연하지 마세요. 실망했다면 외면하세요. 버림받았거나 취업에 실패했다면, 뒤로 미루고 전진하세요. ..."

그녀는 자신의 힘들고 굴곡진 삶의 여정을 단 몇 문장으로 풀어냅니다.

열에 아홉은 불만족스러운 삶을 살 것이라는 속담이 있습니다.

우리 각자는 인생에서 순탄한 길을 걷기를 희망합니다. 그러나 실제로 인생의 길에서 고난과 좌절을 겪는 사람은 거의 없습니다.

이 사실에 직면하여 우리가 생각해야 할 질문은 현실을 피하고 역경에 직면하는 것을 두려워하는 것이 아니라 인생의 역경에 직면하고 도전에 맞서기 위해 어떻게 자신을 조정하고 최선의 상태를 사용할 것인가입니다.

1

낙관적인 태도가 삶의 상황을 바꾼다

결혼 후 9년 동안 지속된 가정폭력인지, 아니면 부담을 떠안아야 하는지 세 자녀를 키우고 영양사, 모델로 활동하면서 메이어는 긍정적이고 낙관적인 태도로 역경에 직면했다.

마찬가지로 영양 상담 고객이 슬픈 표정으로 사무실에 들어오자 메이어는 그들에게 등을 곧게 펴고 웃으며 하루를 비참하게 만들지 말라고 말합니다. 과거에 집착하는 것은 당신을 매력적이지 않게 만들고 모든 사람을 지루하게 만들고 당신에게서 멀어지게 만들 것이기 ​​때문입니다.

그녀의 고객들은 대개 그녀의 조언에 대해 웃으며 감사합니다.

Maslow는 다음과 같이 말했습니다. 사고방식이 바뀌면 태도가 바뀌고, 태도가 바뀌면 습관이 바뀌고, 성격이 바뀌면 인생도 바뀔 것입니다.

우리가 인생에서 역경을 만났을 때 가장 먼저 해야 할 일은 낙관적인 태도를 유지하는 것인데, 이는 우리가 그 곤경에서 차근차근 빠져나가는 데 도움이 될 것입니다.

2

건강하게 먹고 육체적, 정신적 건강을 유지하세요

메이어도 자제력을 잃고 매일 과식에 빠져 있던 시절이 있었습니다: 프라이드치킨 , 감자 튀김, 햄버거, 아이스크림, 초콜릿 등을 먹으면 몸이 음식 졸음 상태에 들어갑니다.

과식해서 너무 피곤하다. 생리학적으로 볼 때 몸의 모든 에너지는 음식물의 소화에 사용되고, 다른 부위에 에너지가 거의 할당되지 않아 졸린 느낌이 든다.

나중에 그녀는 자기 관리와 운동, 의지력이 자기 관리의 핵심이라는 것을 깨달았고, 계속해서 자신을 밀어붙이는 건강한 식사의 좋은 느낌을 느꼈다.

그래서 그녀는 67세의 나이에도 여전히 뉴욕 패션 위크에 참석하고 어린 소녀들과 함께 캣워크를 걸을 수 있었습니다. 예순아홉의 나이에 그는 '커버걸'의 브랜드 대변인이 되기도 했다.

건강한 식습관을 유지해야만 어려움을 이겨내고 도전에 대처할 수 있는 충분한 에너지와 활력을 얻을 수 있습니다. 좋은 식습관은 사람들을 활기차게 만들 뿐만 아니라 자신감도 넘치게 만듭니다.

역경에 처했을 땐 육체적, 정신적 건강에 더욱 주의를 기울이고 삶에 대한 희망을 가져야 한다. 건강한 식습관을 통해 생명 에너지를 축적하고, 배터리를 충전하고, 잠재력을 발견하고, 기회를 기다리며, 다시 찾아오세요.

중국의 유명 의학자인 우지에핑(吳沈平) 씨는 “건강이 전부는 아니지만 건강이 없으면 아무것도 없다”고 말했다.

3

좋은 대인관계는 좋은 기분과 감정을 가져옵니다

메이어는 자녀를 위해 결혼이라는 수렁에 빠졌습니다. 다행스럽게도 그녀의 어머니는 세 자녀를 키우는 것이 무엇보다 중요하다는 것을 그녀에게 '가족 우선'의 가치를 물려주었습니다.

이후에도 자녀들을 위해서 결혼의 굴레에서 벗어났다.

'가족 우선'은 메이어 가족 전체가 실천하는 개념이 되었습니다. 이 대가족 구성원 모두는 정기적인 모임을 최우선으로 생각하며 서로에게서 배웁니다.

두 사람은 동고동락하며 서로의 든든한 버팀목이 되어준다. 좋은 가족 관계는 메이어와 그의 자녀들의 삶을 여전히 기쁨으로 가득 차게 만듭니다.

동시에 메이어는 고객들과 좋은 관계를 유지하기 위해 최선을 다했고, 그 덕분에 그녀는 첫 영양 책을 썼을 때 고객들의 지지를 얻고 많은 좋은 제안을 받을 수 있었다. 결국 그녀는 지루한 영양지식 책을 생생하고 실제 사례를 많이 담은 실용서로 거듭나게 했다.

가족과 친구들의 지지 속에 그녀는 새로운 인생 목표를 향해 한걸음씩 나아갔다.

이러한 좋은 대인 관계의 혜택을 받아 메이어는 인생의 새로운 정점에 도달할 때까지 어려운 상황에서도 항상 좋은 기분과 높은 사기를 유지할 수 있습니다.

Tagore는 "친구들과 더 많은 시간을 보내는 것은 의심할 여지 없이 심장병을 치료하는 좋은 방법입니다."라고 말한 적이 있습니다.

4

열심히 일할수록 운이 좋아집니다.

겉보기에 메이어는 황금열쇠를 입에 물고 자란 아이처럼 보인다. 좋은 부모를 두고 좋은 교육을 받은 아이다. 그러나 사실 그녀는 평생 동안 혼자서 열심히 일해 왔습니다. 좋을 때나 나쁠 때나 인생의 모든 시기마다 메이어는 계속해서 배우고 일생 동안 지속적인 교육을 받기 위해 열심히 일했습니다.

48세에 초국적 전문직 시험에 합격하기 위해 다시 독학을 시작해야 했다. 그 당시 그녀는 이미 좌골신경통이 심해서 누워서 공부할 수밖에 없었음에도 불구하고 끈기있게 시험에 합격했습니다.

71세의 나이에도 여전히 모델 활동으로 수입을 얻을 수 있었고, 그 덕분에 노년에도 편안한 삶을 이어갈 수 있었다.

그녀는 "이것을 행운이라고 할 수도 있겠지만, 내가 이 일을 위해 50년 동안 열심히 일했다는 것을 알아야 한다. 지금까지 매 분, 매 시간, 매일 나는 아직도 건강과 체력을 유지하기 위해 열심히 노력합니다.”

이것은 모두 열심히 노력한 결과입니다.

사람은 누구나 자신의 재능을 찾아 노력해야 한다. 소셜 미디어나 주변 사람들과 결과를 공유하세요. 자신의 출신을 잊어버리고 미래에 대한 책임을 져야 합니다. 열심히 일할수록 운이 좋아질 것입니다.

뉴턴은 “무슨 일을 하든 열심히 하면 아무것도 실패하지 않을 것”이라고 말했다.

우리는 역경에 처했을 때 어려움에 빠지지 않고, '좋은 사고방식, 건강식, 좋은 대인관계, 재능을 활용하여 열심히 일하는 것'이라는 네 가지 좋은 자질을 진정으로 갖추어야 합니다. "

우리는 비록 감옥에 갇혔지만 희망에 가득 차 있고, 역경을 성장의 영양분으로 삼아 결국 인생의 승자가 될 것입니다.

마지막으로 프랭클린의 말을 인용합니다. "문제를 예상하지 말고, 결코 일어나지 않을 일에 대해 걱정하지 말고, 행복하게 지내십시오."

저자 소개: Meijing, Issue 27 Zero- 기반 글쓰기 훈련 캠프 학생, 심리학 강사, 육체적 정신적 경험 및 탐험가, 명상 및 통찰력 명상 실천가, 뇌 신경 과학 학습 애호가 및 탐험가. 나는 인생에 관한 모든 지식과 신비를 탐구하는 것을 좋아합니다.

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2. 매주 다른 강좌가 진행됩니다. 수업 시간을 놓치면 도우미가 그룹의 일일 하이라이트를 정리할 것입니다.

최근 WeChat 공식 계정이 업데이트되었습니다. 수정되고 기사가 업데이트 및 푸시되며 더 이상 시간별로 정렬되지 않습니다.

따라서 모든 글쓰기 가이드를 놓치지 않으려면 다음 두 단계를 완료해야 합니다.

2단계: 클릭하여 읽으세요. 읽을 때마다 "읽기"를 클릭하는 것을 잊지 마세요.

위 조치 중 하나를 수행하는 한 WeChat 시스템은 귀하의 기본 설정을 기록하고 내 기사를 계속해서 귀하에게 푸시합니다.

모두가 지금 행동에 나서서 저를 잃지 않기를 바랍니다.

- THE END -

홍단 창립자. 글쓰기 성장 아카데미의 글쓰기 코치, 백만 달러 규모의 글쓰기 강좌 강사, 베스트셀러 작가, "처음부터 쓰는 법 배우기"와 "시간의 패턴"의 저자, ​​멀티 플랫폼 계약 작가, 21세기 창립자 -20,000명 이상의 사람들이 처음부터 글을 쓸 수 있도록 이끄는 제로 기반 글쓰기 훈련 캠프입니다. 나는 글쓰기와 사랑에 빠져 평생 동안 계속해서 글을 썼습니다.