당신을 위한 새둥지 요리법을 소개합니다

새둥지라고 하면 우리 일상생활에 중요한 역할을 하고 몸에 큰 이로움을 주는 좋은 천연 보충제라는 것은 누구나 다 아는 사실입니다. 다양한 재료와 결합하여 맛있는 요리를 만들 수 있으며 영양 효과도 매우 좋습니다. 새둥지 요리법을 모두에게 소개합니다.

1. 밀키새의 둥지. 일명 밀키새둥지는 우유와 새둥지를 조합하여 고단백, 고영양 보충제를 만든 제품입니다. 우유 한 봉지와 붉은 대추, 흑설탕 적당량을 준비하고 가장 중요한 것은 새둥지 한 조각입니다. 새둥지를 3시간 정도 담가둔 후 새둥지를 씻어주세요. 냄비에 적당량의 물을 넣고 새둥지와 대추, 흑설탕을 넣고 센 불을 켜면 약불로 줄여 40분 정도 쪄준다. 새둥지를 끓인 후, 우유를 따뜻한 물에 넣어 데워주세요. 새둥지 속에 바로 붓고 고르게 저어주면 새둥지의 우유빛 새둥지가 완성됩니다.

새둥지는 단백질과 미량원소가 풍부해 꾸준히 섭취하면 두뇌에 영양을 공급하고 지능발달에 도움이 된다.

2. 새둥지 닭고기 조림. 새둥지 치킨 스튜는 영양가가 매우 높은 요리법입니다. 새둥지 반 쌍과 껍질 없는 닭고기 반을 냄비에 넣고 완전히 익을 때까지 끓입니다. 이 조리법은 빈혈 후에 혈액을 보충하고 음에 영양을 공급하며 양을 보충할 수 있습니다.

이 요리를 먹으면 면역력과 저항력이 매우 좋아집니다. 정기적으로 먹으면 노화 방지, 기침 완화, 가래 감소, 폐 보습 및 영양 공급에 좋은 역할을 합니다.

가짜 새둥지 구매를 원하지 않는 경우 공식 경로를 선택하여 구매해야 귀하의 권익을 보호할 수 있습니다.

새둥지를 먹을 때는 여건이 된다면 적당량을 먹어야 한다. 아침 일찍, 저녁에 자기 전에는 그런 습관을 들여야 한다. 우리 건강에 큰 역할을 하며, 위의 두 가지 새둥지 만들기 방법을 시도해 볼 수도 있습니다.