장시간 휴대폰 사용 시 휴대폰 목에 주의하세요. 또한, 휴대폰을 장시간 사용하면 어떤 위험이 있나요?

장기적인 휴대전화 사용의 위험성은 다음과 같습니다.

1. 휴대전화의 빛 세기를 쳐다볼 때 나타나는 가장 심각한 결과

밤늦게까지 휴대폰을 쳐다보게 되면서 빛의 영향을 받게 되는데, 눈의 피로로 인한 과도한 자극은 흔히 충혈되거나 화끈거리는 눈으로 알려진 급성 결막염을 유발할 수 있습니다. 천성적안병(Tianxing red eye disease)으로 분류된다.

2. 임상적으로는 여름과 가을에 더 많이 발생합니다.

눈의 활동이 불편하고, 충혈 없이 눈물을 흘리는 경우에 눈의 통증을 느끼는 경우가 더 많습니다. 눈에 흔히 발생하며 가려움증, 불규칙한 혈관, 눈의 흐림, 눈의 통증이 더 뚜렷합니다. 2시간 자고 자니 증상이 조금 좋아졌습니다.

3. 눈이 따갑고 가렵고 약간의 통증이 있다.

화끈거리는 통증과 이물감 등의 증상이 심할 경우 손으로 눈을 닦는 경우도 있다. 눈에 대변이 나오거나 빛이 두려운 경우가 있으며, 통증이 있는 경우에는 각막이 퍼졌는지 주의 깊게 살펴보고 제때에 안구를 비비지 말고 눈에 들어가지 않도록 하십시오. 질병이 확산되어 심각한 결과를 초래하는 것을 방지합니다.

4. 눈이 칙칙하고 다크서클

휴대전화를 자주 봐서 눈이 피곤하고 칙칙하고, 눈꺼풀이 유연하지 못하고 다크서클이 생기고, 정신이 위축되어 있어요. 약하고, 표정도 약해요.

5. 간화의 과잉행동

규칙적으로 앉아서 휴대폰을 쳐다보면 일어설 때 어지럼증, 짜증과 욕설, 얼굴 화끈거림, 눈 충혈, 입이 쓰라리고, 갈증이 나고, 코막힘이 생기고, 입술이 건조해지고, 물을 좋아하게 된다.

6. 장경색, 변비, 배뇨부족

자주 앉아 휴대폰을 쳐다보는 등의 피로로 인해 운동을 하지 않은 상태에서 위장의 연동운동이 일어나 섭취한 음식이 위장관에 축적된다. 장액 효과로 인해 음식물 찌꺼기가 제때에 체내에서 배출되지 않아 장경색과 변비를 일으키고 때로는 소변이 짧고 붉어지는 경우도 있습니다.

7. 신장의 손상

자주 앉아 휴대폰을 쳐다보는 습관으로 인해 척추 양쪽 신장이 피로해지고 긴장되어 신장 피부 손상이 심해지고, 신장 골반의 수종, 일시적으로 저장된 신장의 부종 소변은 요도염, 방광염, 배뇨 곤란, 요통 및 발 약화를 유발할 수 있습니다.

8. 얼굴이 뜨거워지고, 감기에 걸리고, 붓는다

어떤 사람들은 밤늦게까지 잠을 자지 않고 휴대폰을 쳐다보는 경우가 많다. 실제로 삶이 풍요로워지면 살이 찌는 것으로 생각하는 사람들도 있다. 신장 손상, 수신증은 눈 밑의 다크서클, 눈, 얼굴이 먼저 부어 오르고 감기와 감기로 인해 얼굴이 부어 오릅니다. 그러나 젊은이들은 간신히 살아남을 수 있습니다. 노인이고 몸이 허약한 사람이라면 혈압 상승, 두통, 메스꺼움, 경련, 혼돈 등의 증상이 나타나며 이러한 증상은 오래 가지 않으며 몇 분 정도 지나면 증상이 완화됩니다.

9. 수면의 질에 미치는 영향

잘 자는 것은 다음날 정상적으로 일하고 공부할 수 있도록 하는 매우 중요한 부분입니다. 인체도 점차 쇠퇴하게 됩니다. 연구에 따르면 잠을 잘 때 눈에 상대적으로 자극적인 일부 빛이 뇌의 신호 전달에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 밤에 잠을 잘 자지 못하면 악몽을 꾸고 일찍 깨게 되어 신체의 DNA 복구에 장애가 되어 많은 질병을 유발하게 됩니다.

위 내용은 휴대폰 장기간 사용의 위험성에 대해 제가 알고 있는 내용입니다!