옆으로 누워서 휴대폰을 가지고 놀면 안구에 얼마나 해롭나요?

많은 위험이 있습니다 ----------주로 다음을 포함합니다:

누워서 휴대폰을 가지고 놀면 다양한 안과 질환이 발생할 수 있습니다

디지털 시대에는 거의 모든 사람이 휴대전화를 갖고 있다. 휴대전화는 통신에 사용되는 것 외에도 점점 더 많은 기능을 갖고 있다. 바로 '마이크로컴퓨터'다. 특히 젊은 사람들은 휴대폰을 손에 쥐고 게임을 하거나, 인터넷 서핑을 하거나, 전자책을 읽는 것을 좋아합니다. 피곤할 때는 침대에 누워 휴대폰을 계속 가지고 놀곤 합니다. 이는 편안하고 편리해 보일 수 있지만, 전문가들은 옆으로 누워 있거나 누워서 장시간 휴대폰을 사용하는 것은 눈에 여러 가지 부상을 초래할 수 있다고 경고합니다.

너무 편한 자세는 결막염을 유발할 수 있다

누워서 휴대폰을 가지고 놀면 몸은 편해지겠지만 앉거나 서 있을 때보다 눈이 더 피곤해진다. .

누워서 휴대폰을 가지고 놀면 정상적인 안압에 영향을 미친다는 말이 있습니다. 옆으로 누웠든 뒤로 누워있든 안압에 미치는 영향은 매우 작지만 침대에서 휴대폰을 가지고 놀 때, 옆으로 눕든 엎드려 있든 착용하면 눈의 결막에 위협이 됩니다. 이러한 자세를 오랫동안 유지하면 쉽게 눈으로 혈액이 흘러들어 눈의 결막 혈관이 경미하게 울혈될 수 있고, 눈꺼풀 결막에도 경미한 유두 증식 및 여포 형성이 발생하기 쉽습니다. be canthus (눈눈깔) 피부가 붉어지고, 촉촉하고, 딱지가 생길 경우, 주의하지 않으면 결막조직에 만성염증성 병변을 유발하여 만성결막염을 유발하게 됩니다.

부적절한 거리는 근시를 유발할 수 있다

사람이 침대에 누워 있을 때 휴대폰과 눈 사이의 거리가 적절한지 확인하기 어렵고, 특히 모바일에 초점을 맞출 때 더욱 그렇습니다. 게임을 하다 보면 휴대폰에 나오는 글자나 그림이 작아서 자신도 모르게 눈이 휴대폰 화면에 점점 가까워지게 됩니다. 특히 18세 이하의 청소년들에게는 근시가 생기기 쉽습니다. 성장발달기에 있는 사람.

눈의 수정체는 카메라의 볼록렌즈에 해당하며, 독서 등 가까운 물체를 볼 때 모양체근이 수축하면서 모양체를 앞으로 당기게 되고, 수정체가 휘게 됩니다. 증가하여 볼록해집니다. 휴식을 취하지 않고 장시간 가까운 물체를 응시하면 모양체근의 피로가 발생하여 모양체근의 경련이 발생하게 되고, 시간이 지남에 따라 안구의 길이와 크기의 변화가 나타나 조정기능이 저하됩니다. 모양체근의 변화, 수정체의 곡률 증가, 디옵터의 변화로 인해 근시의 증상이 나타나거나 악화됩니다.

또한 가까운 거리에서 휴대폰을 사용할 경우 화면에서 발생하는 열 효과로 인해 화면에 장기간 밀착되면 비정상적인 신진 대사가 유발될 수도 있습니다. 눈 수정체가 흐려지고 백내장을 형성하게 됩니다.

시간을 통제하지 않으면 안구건조증이 유발될 수 있다

눕는 것이 더 편하기 때문에 잠들기 전 휴대폰으로 인터넷 서핑을 하거나 책을 읽는 것은 자신도 모르게 자정까지 지속될 수 있다 . 몇 시간 동안 눈을 깜빡이지 않고 작은 휴대폰 화면을 바라보고 있으면 눈이 너무 건조해진다. 누워서 휴대폰을 가지고 노는 습관이 있으면 안구건조증에 걸리기 쉽습니다.

따뜻한 알림: 장시간 눈을 사용하면 시각적 피로를 쉽게 느낄 수 있습니다. 휴대폰 화면을 주의 깊게 쳐다보면 화면 위의 끊임없이 변화하는 빛과 그림자가 눈에 지속적인 자극을 줍니다. 계속해서 눈이 걸리는 경우 이러한 빛과 그림자가 발생하게 되면 검은 안구 표면의 눈물막층에 손상을 주어 눈의 피로, 건조함, 가려움증 등을 악화시키고 심지어 따가움 등의 불편함을 유발하게 됩니다. 안구건조증에 대해 우리가 자주 말하는 것이 바로 눈물흘림, 광공포증입니다.

......그래서 휴대폰을 가지고 놀 때는 똑바로 앉아서 시간을 적절하게 조절해야 하며 휴대폰을 가지고 놀면서 다른 일을 하는 것이 가장 좋습니다!