생체시계란 무엇인가요?

생체시계는 생리시계라고도 불린다. 그것은 유기체의 눈에 보이지 않는 "시계"입니다. 실제로는 유기체의 생활 활동의 내부 리듬입니다. 이는 유기체의 시간적 구조 순서에 의해 결정됩니다. 생체시계 연구를 통해 시간생물학, 시간약리학, 시간치료학과 같은 새로운 학문이 등장했습니다. 생체시계를 연구하는 것은 의학에서 매우 중요하며 생물학의 기초 이론 연구를 촉진한다는 것을 알 수 있습니다.

1. 정의

생물체 내 생체시계의 시간과 공간을 조절할 수 있는 질과 양을 생체시계라고 한다.

지구상의 모든 동물은 지구의 자전과 일치하는 명암주기 등 낮부터 밤까지 24시간 주기의 리듬인 '생물학적 시계'라는 생리적 메커니즘을 갖고 있다. . 생물학적 시계는 뇌의 시상하부의 "SCN(Suprachiasmatic Nucleus)"에 의해 제어됩니다. 모든 포유류와 마찬가지로 인간의 뇌에서도 SCN이 위치한 영역이 입천장 위에 있습니다. 일주기 리듬 수면, 기상 및 식사 행동은 모두 일주기 시계에 기인합니다.

2. 기능

생체시계에는 시간 알림, 이벤트 알림, 상태 유지 및 금지 기능의 네 가지 기능이 있습니다.

1. 알림 시간

이 시간이 되면 자동으로 해야 할 일이 생각난다는 뜻입니다. 다음날 뭔가를 하세요. 오전 6시에 일어나면 그때쯤이면 자동으로 깨어날 것입니다. 실생활에서 대부분의 일들은 출근 시간, 특정 시간에 누군가를 만나기, 연인의 생일에 꽃 선물하기, 만우절, 특정 기차 타기 등과 같은 시간 알림입니다.

2. 프롬프트 이벤트

무엇인가를 만났을 때 생체 시계가 자동으로 다른 이벤트의 발생을 프롬프트할 수 있다는 의미입니다. 예를 들어 A라는 사람에게 무엇인가를 달라고 하면 A라는 사람을 만났을 때 생체시계 기능이 자동으로 작동해 맡겨진 일이 바로 생각나게 됩니다. 가장 일반적으로 사용되는 것은 무언가를 볼 때 뇌에서 순차적으로 생성되는 "기억 블록"(기억의 일종)입니다. 예를 들어 팬더를 보면 중국의 국보이고 좋아한다고 생각할 것입니다. 대나무를 먹는 것은 중국의 우호와 해외 사신 등의 상징입니다. 또 다른 예를 들어, 어려운 문제를 발견하면 몇 가지 규칙을 조합하여 문제를 해결하기 위해 많은 메모리 블록을 동원하게 됩니다. 이 일련의 것들은 지난 수년 동안 배운 지식을 활성화해야 합니다. 아무 이유 없이 뇌에 나타나야 합니다. 생물학적 시계의 작용에 따라 뇌에 순차적으로 나타나야 합니다.

3. 상태 유지

어떤 일을 하고 있는 동안 계속해서 일할 수 있게 해주는 힘을 말합니다. 예를 들어, 8시간 교대 근무는 생체 시계 기능의 결과입니다. 또 다른 예는 인간의 눈이 무언가를 볼 때 그것에 집중할 수 있다는 것입니다. 이는 또한 주의가 시각에서 전환되는 결과입니다. 청각에 있어서도 생체시계의 기능에 따른 결과인데, 이는 직장에서의 즉각적인 이벤트 기능이지만, 수업을 끝까지 듣고 싶다면 반드시 이 생체시계의 기능을 사용하여 듣기를 끝내야 합니다. 그렇지 않으면 졸리거나 수업을 빼먹을 수도 있습니다. 이런 종류의 유지는 지속적일 수도 있고 간헐적일 수도 있습니다. 예를 들어, 당신과 연인의 가족 사이의 유지는 간헐적일 수 있습니다. 오랫동안 집에 아무것도 하지 않고 있을 수 없기 때문에 일하고, 친구를 사귀고, 구해야 합니다.

4. 금지된 기능

생체시계에 의해 신체의 특정 기능이나 행동이 종료될 수 있음을 의미합니다. 예를 들어, 무서운 사건(예: 지진)을 본다면 무엇을 하든 도망갈 수 있습니다. 이 도망은 이전에 했던 일의 끝입니다. 또 다른 예는 당신이 인터넷 서핑에 집중하고 있는데, 당신의 아버지가 전화를 하는 것은 생체시계의 기능 때문이다. 이 기능이 없으면 사람은 잠을 자는 등의 일을 결코 멈추지 않을 것입니다. 그러한 종료가 없으면 사람은 오랫동안 잠을 자고 식물인간 상태가 됩니다. 식물인간 상태의 원인은 이 기능의 조절 상실과 관련이 있을 수 있습니다.

이 네 가지 기능에 비해 인간의 두뇌에는 시간 센터, 공간 센터, 기능 센터, 종료 센터라는 네 가지 해당 센터가 있습니다.