압력이란 무엇인가요?

스트레스는 심리적 스트레스 원인과 심리적 스트레스 반응으로 구성된 인지적, 행동적 경험 과정이다.

스트레스는 신체적, 정신적 두 가지 영역으로 정의할 수 있습니다. 물리적인 정의는 객관적인 속성을 가지며, 심리적인 관점에서 유체 또는 고체의 단위면적에 수직으로 작용하는 힘을 말하며, 압력은 스트레스원과 스트레스 반응으로 구성된 인지적, 행동적 경험 과정이다. 심리적 압박이다.

현대 심리학의 연구 대상 중 인간의 심리 현상은 크게 심리 과정, 심리 상태, 성격 심리학의 세 가지 범주로 나누어진다. 정신 상태는 일정 기간 동안 정신 활동이 비교적 안정적이고 지속되는 상태를 의미하며, 정신 활동과 행동 수행에 대한 심리적 배경입니다.

심리적 압박의 기본 특징:

1. 객관성: 심리적 압박의 객관성은 그것이 사람의 의지에 따라 객관적으로 존재하지 않는다는 점에서 반영된다.

2. 점진성: 심리적 스트레스를 유발하는 특정 과정이 있을 것입니다. 어떤 외부 환경으로부터 자극을 받았을 때, 그것을 풀어주고 제거하지 않으면 심리적 압박감은 눈덩이처럼 커지고 무거워질 것입니다.

3. 감정성: 개인은 심리적 압박을 받을 때 항상 분명히 긴장된 감정을 경험하는 특징을 가지고 있습니다. 긴장은 스트레스가 많은 특정 환경의 영향을 받는 사람들이 환경에 적응하기 위해 생성하는 감정적 반응입니다.

4. 동적 특성: 개인 행동에 대한 심리적 압력의 조절 효과는 심리적 압력의 동적 특성입니다. 일상생활에서 사람들은 스트레스를 동기부여로 바꿔야 한다고 자주 말합니다. 스트레스가 동기로 바뀔 수 있는 이유는 개인이 심리적 압박을 받을 때 무관심하지 않고 자신이 처한 위협적이고 자극적인 상황에 대처하기 위해 특정 행동을 취하기 때문입니다.