겨울철 건선으로부터 자신을 보호하려면 다음 사항을 수행하세요.

겨울이 시작되고 날씨가 점점 추워지면서 피부가 더욱 건조해지고 심지어 벗겨지기까지 하여 매우 불편합니다. 그러나 건선 환자의 경우 겨울에 춥고 건조함을 느낄 뿐만 아니라 병이 악화될 위험도 있습니다. 과거 우리나라 건선 역학조사에 따르면 건선 환자는 봄과 겨울에 발병률이 높고, 특히 겨울에 증상이 더욱 악화되는 것으로 나타났다. 주된 원인으로는 겨울의 짧은 일조, 건조한 기후, 차가운 결로로 인한 침적, 막힌 모공, 순환 장애 등이 있습니다. 따라서 겨울철 건선 환자들은 질병의 악화나 재발을 예방하기 위해 주의가 필요하다.

따뜻하게 지내고 감기와 외상을 피하세요.

균형 잡힌 영양을 유지하고 차분한 기분을 유지하세요.

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영양실조와 저알부민혈증을 예방하려면 일상 식단에서도 영양 균형을 유지해야 합니다. 비타민 A와 고단백이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하고, 식물성 단백질이 풍부한 콩과 식물을 더 많이 섭취하고, 매운 음식, 튀긴 음식 및 기타 자극적인 음식을 덜 섭취할 수 있습니다. 동시에 정신적 스트레스와 과로를 피하고 기분을 차분하게 유지하십시오.

건조함을 거부하고 제때에 보습을 해주세요

겨울에는 피부가 건조하기 때문에 수분을 잘 공급하는 것이 중요합니다. 피부의 수분 손실을 막고 촉촉하게 유지하기 위해서는 상대적으로 유분이 많은 보습 크림/로션을 선택하시면 됩니다.

청결하게 관리하고 적당한 온도에서 목욕하세요

겨울에는 기온이 낮아 땀이 덜 나고 모공이 막히기 쉽기 때문에 보관에 주의하셔야 합니다. 깨끗하고 목욕물 온도가 너무 높지 않도록 주의하고 자극적인 제품의 사용을 피하십시오. 대욕장 및 클렌징 제품을 사용할 때 과도하게 긁거나 문지르지 마십시오. 목욕 후 제때에 보습과 보습을 잘 하십시오.

과학적이고 표준화된 치료를 준수하십시오.

건선은 만성적이고 진행성이며 재발하기 쉬운 질병입니다. 증상을 완화하고 삶의 질을 개선하려면 정기적인 약물 치료와 표준화된 치료를 따라야 합니다.

일반적으로 경증 건선은 주로 외부 약물(예: 글루코코르티코이드)로 치료하며, 필요한 경우 전통적인 지연 약물(예: 메토트렉세이트, 사이클로스포린)을 보완하여 광선요법을 고려할 수 있습니다. 등), 그러나 중등도 또는 중증 건선 환자에게 단일 요법으로 뚜렷한 효과가 없는 경우에는 병용, 순환 또는 순차 치료를 실시해야 합니다. 사이클로스포린, 레티노산, 생물학적 제제 등

생물학적 제제의 치료와 관련하여 '중국 건선 진단 및 치료 지침(2018 간체판)'에서는 전통 전신 약물에 대한 반응이 좋지 않다고 지적하고 있으며, 뚜렷한 관절 증상이 있는 중등도~중증 건선 환자의 경우 생물학적 제제(예: 아달리무맙 주사제)가 기존의 지효성 약물보다 효능과 안전성이 더 낮을 수 있습니다. 또한 생물학적 제제의 출현으로 건선 환자에게 더 나은 치료 옵션이 제공되었으며 이는 질병 관리 및 예후에 더 도움이 됩니다.

따라서 건선 환자의 겨울철 보호는 매우 중요합니다.

우리는 또한 의학의 지속적인 발전으로 가까운 시일 내에 건선 진단 및 치료에 더 많은 획기적인 발전이 이루어져 환자들에게 더 많은 희망을 가져다 줄 것이라고 믿습니다!

참고 자료:

[1] Cui Caiyan. 건선의 발병 및 치료에 관한 연구 진행 [J]. Journal of Practical Gynecological Endocrinology(전자판), 2018, 5( 35 ):196-197.

[2] Guo Ming, Wang Peixing. 건선과 계절 사이의 관계를 탐구하기 위해 전통 중국 의학 이론을 사용해 보십시오. Guangming Traditional Chinese Medicine, 2010, 25( 12): 2321-2322.

[3] 중국 의학 협회 피부과 및 성병학 분과 건선 전문 위원회. 중국 건선 진단 및 치료 지침(2018 최종판) [J]. Dermatology, 2019, 52(4 ):223-230.

[4] Zhan Shuiming. 심상성 건선 치료를 위한 다양한 요법의 효능 평가 및 비용 효율성 분석 [J]. 약물 사용, 2020, 13(25):98 -99+102

[5] Xie Qian, Deng Caidi, Guan Lixin의 치료에서 종양 괴사 인자-α 억제제의 효능에 대한 관찰. 중등도 내지 중증 판상 건선 [J], 2020, 33(05):1108-1110.

[6] Xu Huijuan. 겨울이 다가옴에 따라 건선 환자는 피부 관리를 지켜야 합니다. J]. 건강하시길 바랍니다, 2017(11):50-51

-E N D-

유용한 글이네요

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