휴대전화 의존성이란 무엇인가요?

휴대폰 의존성은 휴대폰 사용에 대한 과도한 의존을 말하며, 휴대폰을 눈에서 떼지 못하면 속상함, 불안감 등을 느끼게 된다.

제한이 있나요?

아마 인터넷에도 그런 수준이 있을 겁니다.

약간 의존적

전화 통화, 문자 메시지 보내기 외에는 휴대폰을 거의 보지 않습니다. 무슨 일이 생기면 절대 위챗으로 메시지를 보내거나 QQ로 채팅을 하지 않고 직접 전화를 하고 아무 말도 없이 끊습니다. 평균적으로 나는 매일 휴대폰 사용 시간이 3시간 미만입니다. 가끔씩 휴대폰을 사용하여 사진을 찍고 뉴스를 읽습니다.

친구들과 모여서 이야기를 나눌 때 휴대폰을 사용하지 마십시오. 식사 전 셀카나 음식 사진을 찍는 취미는 없습니다. 혼자 있고 심심할 때는 불안한 마음으로 오랫동안 휴대폰을 보지 않는 것도 괜찮습니다.

중간 의존도

휴대폰은 주로 일상 커뮤니케이션과 업무에 사용됩니다. 가장 자주 사용되는 모바일 소프트웨어는 WeChat, QQ이며 콘텐츠의 80%는 전송에만 사용됩니다. 직장에서 낮에는 휴대폰을 사용하는 데 많은 시간을 보내고 밤에는 휴대폰을 거의 보지 않습니다. 매일 정해진 시간에만 순간을 찾아보고 뉴스를 읽어보세요.

나는 시간 관리에 있어서 더 절제되어 있다. 나는 휴대폰을 가지고 놀거나 비디오를 보는 데 너무 많은 시간을 낭비하지 않을 것이다. 나는 내 친구들의 서클을 자주 업데이트하지 않을 것이고, 위챗 그룹을 스크롤하지 않을 것이다. .휴대폰은 꼭 필요한 의사소통 수단으로만 사용하는데, 휴대폰이 없으면 불편하지만 견딜 만하다.

심한 의존

매일 일어나서 잠자리에 들기 전에 휴대폰을 확인해야 하는데 30분마다 휴대폰이 있는지 확인하지 않을 수 없습니다. 새 메시지가 있나요? 휴대폰 배터리가 30% 미만으로 떨어지면 당황하게 됩니다. 외출 시 꼭 챙겨야 할 세 가지는 휴대폰, 헤드폰, 모바일 전원 공급 장치입니다. 매일 총 8시간 이상 휴대폰을 사용하세요.

거의 대부분의 사회적 상호작용, 학습, 업무는 휴대전화에 의존합니다. 나는 생활 방식을 단순화하기 위해 다양한 앱을 사용하는 데 익숙합니다. 배고플 때 휴대폰으로 테이크아웃을 주문하고, 피곤할 때 음악을 듣고, 휴대폰으로 책을 읽고 비디오를 보고, 이메일을 보내고 업무에 대해 이야기합니다. 휴대전화에 접속하고, 하루 24시간 내내 휴대전화를 절대 끄지 마세요.

휴대전화암 말기

언제 어디서나 휴대전화를 가지고 다녀야 합니다. 그렇지 않으면 불편함을 느끼게 됩니다. 걷거나, 식사하거나, 차를 타면서 휴대폰을 사용해야 합니다. 휴대폰을 가지고 놀다가 고개를 숙여서 길가에 있는 기둥이나 행인들과 부딪힌 적이 있습니다. 안절부절 못하고 화가 난다. 휴대전화의 배터리가 다 떨어지면 세상이 끝날 것 같다.

QQ, WeChat, Moments, Weibo를 5분마다 확인하고 모든 그룹 메시지와 Moments를 놓치지 마세요. 주변 사람들과의 소통도 점점 줄어들고, 같은 방에서도 위챗으로 메시지를 보내야 해요. 혼자 있을 때는 혼자서 휴대폰을 가지고 놀고, 친구들과 함께 있을 때는 여럿이서 휴대폰을 가지고 놀습니다.