건강 음악

건강 관리를 위한 음악

음악은 사람의 기분을 조절하고 심리적 효과를 통해 건강 관리 효과도 얻을 수 있습니다. 인간의 내장은 폐, 간, 신장, 심장, 비장으로 구성되어 있으며, 각 장기는 서로 다른 특징을 가지고 있으며, 한의학에서는 이를 금속, 목, 화, 흙으로 분류합니다. 궁전은 상(商), 초(草), 우(玉), 정(鄭)으로 나뉘며, 위에서 언급한 다섯 가지 요소(금속, 나무, 물, 불, 흙)에 해당하며, 다른 오르간은 다른 음악으로 조절될 수 있습니다.

간 보양 : 상음유음과 녹차

간은 명랑하고 개방적인 것을 좋아하며, 오랫동안 부루퉁하면 간 우울증을 일으키기 쉽습니다. 그리고 기 정체.

불쾌감 증상 : 우울감, 짜증, 유방 및 복통, 입 쓰림, 월경통, 혀궤양 등

추천곡 : '호가십팔'. 간을 건강하게 하려면 목기를 마스터해야 합니다. 이 노래에서는 상음의 요소가 약간 더 무겁습니다. 몸에 과도한 Wood Qi가 있는 동시에 음악은 물에 속하는 보다 적절한 깃털 소리와 우아하게 결합되어 나무 에너지를 잘 공급하여 부드럽고 매끄럽게 만듭니다.

음악을 듣기 가장 좋은 시간은 19시부터 23시까지. 하루 중 음기가 가장 무거워지는 시간입니다. 간기를 억제하고 강한 음기를 사용하여 간에 영양을 공급할 수 있습니다.

동반 차: 녹차, 약간의 백차(예: 은침페코, 백모란, 공메이, 백모란, 쇼메이 등)를 추가할 수 있습니다.

심장에 영양을 공급하다: 정음유음과 홍차

심장은 인체에서 가장 과로한 기관으로 혈액을 온몸에 전달하기 위해 항상 뛰고 있다.

불쾌감 증상 : 불면증, 두근거림, 질식, 가슴통증, 짜증 등

추천 트랙 'Purple Bamboo Tune'은 마음을 안정시켜야 하는 불의 정음과 물의 정음의 조합이 이 작품에서 독특합니다. 심장의 불이 너무 강해지는 것을 방지하고 불을 보충하며 수증기가 너무 차가워지는 것을 방지할 수 있어 심장 기능에 도움이 됩니다.

음악 듣기 가장 좋은 시간: 21시~23시, 마음을 진정시키기 가장 좋은 시간.

반찬차 : 홍차, 녹차를 소량 첨가합니다.

비장 보양 : 정음공음+황차

비장은 인간의 조혈기관이자 소화액을 분비하는 기관이자 모든 에너지의 원천이다.

불쾌 증상 : 복부팽만, 설사, 비만 등;

추천 트랙 : 'Ambush from Flying Daggers'. 이 곡은 정음과 공음을 비교적 자주 사용하는데, 이는 음악의 자극에 따라 우리의 비장과 위장을 자극하여 음식을 소화하고 흡수할 수 있습니다.

음악을 듣기 가장 좋은 시간은 식사 중 또는 식사 후 1시간 이내입니다.

곁들여지는 차: 황차(Junshan Yinzhen, Mengding Huangya, Beigang Maojian, Luyuan Maojian, Huoshan Huangya 등)와 소량의 홍차.

폐에 영양 공급: 공음정음과 백차

폐는 우리의 호흡 기관입니다.

불편한 증상 : 기침, 코막힘, 천식, 감기 등

추천곡은 '봄과 하얀 눈'. 폐기(Lung Qi)에 영양을 공급해야 합니다. 이 곡은 땅에 속한 공음과 불에 속한 정음이 포함된 고음의 곡으로, 폐에 속한 상음과 함께 폐의 기운을 북돋아주는 작용을 합니다. 음악을 통해 내부를 빗어냅니다.

음악을 듣기 가장 좋은 시간은 15시부터 19시까지.

반찬차 : 백차, 홍차나 황차를 소량 첨가한다.