정다연은 왜 춤을 추면서도 살이 빠지지 않았나요?

사람의 몸은 모두 다릅니다. 이는 인체에 ​​분포된 근육지방의 양과도 관련이 있습니다. 또한 정다연의 체중 감량 운동을 소개하면서 과거에는 근육을 키우는 것이 주된 목적이었고 체중은 크게 변하지 않았다고 말했다. 약 2~3주 안에 상당한 체중 감소가 있을 것입니다.

그리고 저녁 식사를 거르지 말라고 포스터에 조언합니다. 저녁 식사는 위장에 정말 안 좋거든요. 나는 항상 저녁을 거르기 때문에 배가 아프다. 이는 민트 홈페이지에도 언급되어 있다. 덜 먹습니다. 매 식사 전에 물 한 잔을 마실 수 있습니다. 그게 훨씬 낫습니다.

그리고 정다연의 체중 감량 가이드도 있나요? 그렇지 않다면 이메일을 알려주시면 보내드리겠습니다. PDF 형식.