불을 끄고 휴대전화 녹내장 놀이를 하다

정상적인 상황에서 사람은 1 분에 20 회 정도 눈을 깜빡인다. 휴대폰을 사용할 때 분당 눈 깜빡이는 횟수가 주의력이 너무 집중돼 줄어든다. 또 휴대전화 화면의 빛은 불을 끈 후 더욱 눈부셔서 눈물 분비가 줄고 눈물 성분이 바뀌며 더욱 심각해지면 각막 상피가 떨어질 수 있다. 그래서 불을 끄고 휴대전화를 하는 피해는 휴대전화 자체의 잠재적인 블루레이 피해뿐만 아니라 눈 피로, 안구증, 녹내장 등 눈 피해도 있다. 잠자리에 들기 전에 핸드폰을 재미있게 하는 시간을 조절해야 한다. 전자화면에서 사용하려면 가능한 불을 켜거나 화면 밝기를 낮춰야 한다.

또한 눈 관리에 주의를 기울여 눈 자체의 저항력을 높여야 한다. 눈물막의 안정과 각막 상피의 완전성은 보통 불을 끄고 핸드폰을 하는 가장 큰 효과다. 소등 후 휴대폰을 가지고 노는 사람들이 많은데, 눈이 메마르고, 붉어지고, 눈이 이물감을 느끼는 등의 문제가 자주 발생한다. 정상적인 상황에서 사람은 1 분에 20 회 정도 눈을 깜빡인다. 휴대폰을 사용할 때 분당 눈 깜빡이는 횟수가 주의력이 너무 집중돼 줄어든다. 또 휴대전화 화면의 빛은 불을 끈 후 더욱 눈부셔서 눈물 분비가 줄고 눈물 성분이 바뀌며 더욱 심각해지면 각막 상피가 떨어질 수 있다.

그래서 불을 끄고 휴대전화를 하는 피해는 휴대전화 자체의 잠재적인 블루레이 피해뿐만 아니라 눈 피로, 안구증, 녹내장 등 눈 피해도 있다. 잠자리에 들기 전에 핸드폰을 재미있게 하는 시간을 조절해야 한다. 전자화면에서 사용하려면 가능한 불을 켜거나 화면 밝기를 낮춰야 한다. 또한 눈 관리에 주의를 기울여 눈 자체의 저항력을 높여야 한다.