아이들의 휴대폰 사용의 위험성과 휴대폰 놀이를 끊는 10가지 방법

아이들이 휴대폰을 가지고 놀면서 발생하는 피해는 많습니다. 장시간 휴대폰을 가지고 놀 경우 다음과 같은 피해를 입을 수 있습니다.

첫째, 아이들의 신체에 영향을 미칩니다. 시력. 장시간 휴대폰을 가지고 놀면 아이들이 시력을 잃기 쉽습니다.

둘째, 아이의 정상적인 두뇌 발달에 영향을 줍니다.

셋째, 신체의 정상적인 발달을 방해합니다.

넷째, 아이들에게 수면 장애를 일으킬 수 있는데, 휴대폰을 자주 가지고 놀 경우 밝은 휴대폰 화면이 아이들의 멜라토닌 분비에 영향을 주어 아이의 수면에 영향을 미치기 때문입니다.

다섯째, 너무 어린 아이가 휴대폰을 자주 가지고 놀면 아이의 두뇌 발달이 아직 성숙되지 않아 외부 세계를 자극하기 위해 휴대폰을 자주 사용하면 두뇌 발달이 저하되기 쉽습니다.

여섯째, 아이들이 어릴 때는 자율신경계 조절 기능이 충분히 강하지 않아 휴대폰으로 부정적인 사진을 보면 부정적인 감정이 생기기 쉽고, 이로 인해 아이들은 쉽게 긴장하고 불안감을 느낄 수 있습니다.

일곱째, 휴대폰을 자주 가지고 놀 경우 다량의 전자파가 아이들의 성장과 발달에 해로울 수 있습니다.

1. 의사소통: 휴대전화 중독의 위험성에 대해 자녀와 논의하고(이 과정에서는 항상 평화로운 마음으로 수행하십시오), 휴대전화의 합리적인 사용은 허용되지만, 그는 그것에 중독될 수 없습니다.

2. 자녀와 협상하여 휴대폰 놀이 규칙을 정하십시오: 언제 휴대폰을 가지고 놀 수 있는지, 얼마나 오랫동안 휴대폰을 가지고 놀 수 있는지 등 휴대폰을 가지고 노는 규칙을 정하기 위해 자녀와 협상하십시오. 한 번에 플레이하면 어떤 처벌을 받게 되는지, 제한 시간을 초과하면 어떤 처벌을 받게 되는지 알아보세요. 동시에, 아이들의 실행을 감독하고, 아이들이 기꺼이 받아들일 수 있는 방식으로 긍정적인 지도를 하며, 점차적으로 휴대폰을 가지고 노는 시간과 빈도를 줄이십시오.

3. 주의 분산: 밭의 풀을 완전히 제거하려면 풀이 자라자마자 뽑아내는 것이 아니라, 농작물을 심고 다른 것으로 점유하는 것이 가장 좋습니다. 마찬가지로, 휴대폰 중독을 없애기 위해서는 다른 일에 주의를 돌리고 자녀가 그룹 활동, 소풍 등에 참여하는 등 현실 세계와 더 많이 접촉할 수 있도록 해야 합니다.

4. 아이들의 흥미를 키워주세요: 아이들이 심심할 때는 서예를 연습하고, 즐거울 때는 노래를 부를 수 있도록 적어도 하나의 취미를 가지게 해주세요. 아이들의 흥미와 취미를 키우는 것은 아이들의 삶을 더욱 다채롭게 만들어 줄 수도 있습니다.

5. 자녀와 자주 동행: 휴대전화에 중독된 어린이는 대부분 부모와 함께 있지 않기 때문에 휴대전화에 의존하게 됩니다. 자녀를 데리고 야외로 산책을 나가거나 부모와 자녀가 함께 게임을 해보세요. 우리는 자녀의 인터넷 의존도를 줄이기 위해 더 많은 시간을 함께 보냅니다.

6. 휴대폰을 손이 닿지 않는 곳에 두세요: 휴대폰을 항상 눈에 띄지 않게 보관하면 잠시 동안 아무 생각 없이 들고 놀기 쉽습니다. 휴대폰을 눈에 띄지 않게 두면 휴대폰을 가지고 노는 시간을 효과적으로 줄일 수 있습니다.

7. 어린이를 간섭 요인으로부터 멀리 유지: 휴대폰이 충전되지 않거나 WiFi를 끄거나 예정된 시간에 전화기를 잠글 수 있는 중독 방지 소프트웨어를 설치하는 등 간섭 요인으로부터 어린이를 멀리하십시오. , 불필요한 정보 알림을 모두 끄고 어린이의 "중독" 소프트웨어 등을 삭제합니다. (필수는 아니며 어린이와 협상하는 것이 좋습니다).

8. 어린이의 대인 관계 능력 배양에 주의를 기울이십시오. 어린이가 더 많은 그룹 활동에 참여하도록 격려하고, 더 많은 친구를 사귀고, 파트너와 긍정적인 대인 관계를 맺을 수 있도록 하십시오.

9. 장기 발달 목표와 실질적인 학습 및 생활 계획 수립: 아동이 장기적인 발달 목표와 실질적인 학습 및 생활 계획을 수립하여 아동이 실제 필요 사항과 실제 문제를 인식할 수 있도록 도와주세요. 문제를 해결하려면 시간을 합리적으로 조정하고 인터넷을 실제 문제에서 벗어나는 수단으로 사용하지 마십시오.

10. 도움을 구하세요. 자녀가 휴대전화에 심하게 의존하게 되면 부모는 인터넷 중독 가능성에 대해 주의를 기울여야 합니다. 가족 간 개입과 조정이 어렵거나 효과가 없을 경우 적시에 전문가의 개입을 받는 것이 좋습니다.