여름에 에어컨 사용을 고집하는 예비맘들

여름에 임산부들은 에어컨 불기엔 까다롭다

임산부들은 여름에 에어컨 불기에 집착하는 거 다들 아시죠? 관절, 근육, 감기, 기침 등 온몸에 통증이 있는 분들, 여름에 에어컨을 불 때 엄마들이 주의해야 할 점에 대해 아래 내용을 참고해 보시기 바랍니다.

임산부는 여름 에어컨 사용에 특히 주의해야 한다 1

에어컨 사용의 위험성은 무엇인가?

1. 에어컨 시스템의 먼지와 박테리아는 임산부와 태아에게 매우 유해합니다.

최근 보건부가 실시한 조사에 따르면 60개 이상의 도시에서 에어컨 시스템 공기 덕트에 쌓인 먼지의 양과 먼지 중 박테리아 함량을 테스트한 결과, 에어컨 덕트의 47.11%가 심각하게 오염되었으며, 46.17%가 보통으로 오염되었으며, 6.12%만이 적합했습니다. 이러한 가전제품에 쌓인 먼지는 쉽게 곰팡이와 진드기를 번식시킬 수 있습니다.

경증의 경우 두통, 현기증, 전신피로, 알레르기 반응, 비염, 인두염 등의 호흡기 질환을 유발할 수 있으며, 심한 경우에는 가슴 답답함, 아기 사망, 기형아 등을 유발할 수 있습니다. 산모의 죽음.

2. 여름에는 실내와 실외의 온도차가 상대적으로 크다. 임산부는 '열감기'에 걸리기 쉽다. 콧물, 코막힘, 발열, 두통 등의 증상이 나타난다. 등.

에어컨을 사용하면 어떤 이점이 있나요?

1. 여름은 매우 덥기 때문에 임산부는 일반인보다 발열과 땀을 흘리기 쉽습니다. 따라서 에어컨은 제대로 불기만 하면 여전히 매우 유익합니다.

2. 여름에는 임산부의 식욕이 더욱 악화됩니다. 에어컨을 사용하면 임산부의 식욕에 미치는 영향이 크게 줄어듭니다.

임산부의 에어컨 사용 시 주의사항

1. 박테리아와 바이러스를 예방하기 위해 에어컨 물탱크와 기타 구석구석을 즉시 청소하십시오. 특히 장시간 켜지 않기 전에는 더욱 그렇습니다. 장기.

2. 에어컨은 과냉각으로 인한 감기를 예방할 수 있으며, 에어컨 온도는 23~28도로 설정하고, 방이 살짝 시원하게 느껴지면 괜찮습니다. 너무 낮은 온도와 너무 큰 실외 온도 차이를 피하십시오.

3. 임산부가 에어컨을 사용할 때는 창문을 자주 열어 환기를 시켜 실내외 공기의 대류교환이 이루어지도록 해야 합니다. 일반적으로 1~3시간 후에 전원을 끄고, 창문을 열어 실내 공기를 배출하고 신선한 실외 공기가 유입되도록 하세요.

4. 임산부의 피부 모공은 상대적으로 느슨해 바람에 노출되기 쉽습니다.

5. 에어컨을 끄고 바로 방에서 나가지 마세요. 방 온도가 살짝 올라가고 몸이 적응할 때까지 기다리세요.

6. 에어컨 있는 방에서 실외(사무실, 에어컨 있는 차)로 나갈 때는 코를 막고 걸어나오며(5초 정도 숨 참기) 피부를 편안하게 해주세요. 먼저 실외 온도에 적응하면 감기에 걸릴 위험이 줄어듭니다.

7. 밤에 에어컨을 사용할 때는 얇은 면 긴팔 상의를 입는 것이 가장 좋습니다. 여름이면 임산부들은 에어컨 불기에 각별하다

산모의 출산 중 출혈과 함께 땀, 요통, 복통이 겹쳐 기력을 많이 소모하고 혈액과 근육, 뼈가 매우 약해진다. 이때는 바람과 추위에 매우 취약한데, 침입 시 회복 기간이 필요하므로 건강 회복을 위해서는 산후 격리가 필요합니다.

격리 기간 동안 샤워를 하거나 환기를 위해 창문을 열지 말고 산모와 아기가 건강해야 한다는 말이 유행하고 있다. 전문가들은 여름에 갇혀 지내는 산모들에게 가정위생과 개인위생은 물론 건강한 식습관에도 주의를 기울이고 일부 전통적인 관념을 버리라고 상기시킨다.

산후 뼈 봉합선이 열린다는 속담도 있는데, 선풍기를 불고 에어컨을 켜는 것이 산후 회복에 영향을 미친다는 이야기도 있다. 여성의 땀샘은 출산 직후부터 활발해지며 땀을 쉽게 흘리게 됩니다. 더위를 느끼면 선풍기를 틀거나 에어컨을 켜십시오.

격리 중에는 과도한 실내 온도와 습도로 인한 고열 등 산욕기 열사병을 예방하기 위해 실내 환기에 정기적으로 주의해야 합니다. 실내 온도가 너무 높으면 산모가 에어컨을 적절하게 사용할 수 있습니다. 에어컨을 켤 때 온도는 너무 춥지도 덥지도 않은 적절한 온도여야 합니다.

사람마다 온도에 대한 민감도가 다르므로 몸이 편안한지 확인하세요. 하지만 에어컨에서 나오는 바람은 산모에게 불어올 수 없고 막아야 한다는 점을 명심해야 한다. 임산부는 긴팔 옷과 긴 바지를 착용해야 하며, 얇은 양말을 신는 것이 좋습니다. 산모는 감기나 통증을 예방하기 위해 감금 중에 찬물을 만져서는 안 됩니다.