먼저 계획을 세운 후 실행하세요.

월요일부터 새로운 목표를 세웠어요. 사실 간단한 핵심은 세 가지뿐입니다.

1. 하루에 최소 5,000 단어를 코딩하는 것이 저의 기본 요구 사항입니다. , 무슨 일이 있어도 이 날의 작업량을 완료하는 방법

2. 바람이 불거나 비가 오더라도 매일 최소 8km를 걸어 완료해야 합니다

3. 얇은 두께, 종류 상관없이 매일 책을 읽으세요?

하루 목표 세 가지를 설정하고 나니 재택근무 시절부터 이 세 가지가 나에게 매일 가장 중요한 일이 됐다. 매일 집에 있을 수밖에 없고, 집안일이나 아이들 때문에 항상 방해를 받고 방해를 받아 글쓰기나 독서에 집중할 수 없게 된다. 글쓰기 자체가 창작에 집중이 필요한 일이다.

Dabao는 괜찮고 내 습관에 전적으로 협조할 수 있습니다. 결국 Xiaobao는 아직 어려서 항상 다른 사람을 방해하는 것을 좋아합니다. 그는 또한 끊임없이 내 수익에 도전하고 의도적으로 나를 짜증나게 하여 어머니가 그를 얼마나 용인하고 사랑할 수 있는지 증명하기를 좋아합니다. , 나는 관련된 심리적 여정을 이해하지만 더 이상 시간을 낭비할 수 없다고 생각하기 때문에 대부분 그것을 무시하기로 선택합니다. 가능한 올바른 길로 가기 위해서는 나 자신을 위한 기간이나 물질적, 금전적 피드백을 설정해야 합니다. 왜냐하면 나 자신을 부양해야 하기 때문입니다. 이것이 생존의 기본 요구 사항입니다.

이러한 이유로 나는 매일 오전 12시 이전에는 나를 방해하면 안 된다고 큰 아들과 합의했고, 이것이 내 개인 근무 시간이다. 다른 것들은 훨씬 간단합니다. 그들은 매일 완료해야 할 일이 있습니다. 업무 목표를 달성하는 방법은 항상 오전 8시 30분부터 12시까지입니다. '만들기 위해 매일 시계'

아침에 5,000 단어 작성을 완료해야 합니다. 시간 내에 완료되지 않으면 작업 시간을 연장하여 완료할 수 있습니다. 원래 12시에 끝난 일이 오후 1시에 끝나고, 점심시간이 늦어지고, 이 시간에는 더 이상 낮잠을 자는 버릇도 없어져서 나의 일상은. 근무 시간은 여전히 ​​매우 충분했습니다. 점심은 보통 1시간 30분 정도 걸립니다. 간단한 시간 절약 방법을 많이 사용해 봤지만, 여전히 식사 시간 때문에 그렇게 오래 걸리지 않습니다. 가장 중요한 것은 너무 부담스럽거나 영양 없이 식사하고 싶지 않다는 것입니다. 일과 상관없이 얼마나 중요하고 복잡한 일인지, 단순히 식사를 하지 않는 것만으로 해결하고 싶지는 않습니다. 저는 항상 충분한 수면과 영양가 있는 식사만이 매일의 엄청난 스트레스, 운동, 업무량을 극복할 수 있다고 느꼈습니다. 음식은 먹고 살 수 없고, 영양가 풍부하고 준비가 간편하다는 두 가지 조건을 충족해야 한다. 즉, 음식 준비에 시간이 조금 더 걸리더라도 받아들일 수 있다는 것이다.

일단은. 사람은 목표를 정하면 그것을 실천하기 위해 최선을 다할 것입니다. 이 세 가지 목표를 설정한 후에는 요리와 같은 기본적인 생활 요구 사항 외에도 청소, 세탁 등의 집안일을 매우 뒤로 미루게 됩니다. 나는 이런 사소한 일에 관심을 갖고 그것을 무시하는 태도를 취하게 되었습니다. 왜냐하면 이런 사소한 일에 계속해서 시간을 사용하게 된다면 글쓰기와 독서 시간이 매우 짧은 시간으로 압축될 것이기 때문입니다. 근무 시간을 관리하듯이 시간을 조절하세요. 가장 효과적이고 중요하며 의미 있는 일을 하는 데 모든 시간을 투자하세요. 가장 중요한 세 가지와 요리가 나에게 가장 중요한 일이다. 다른 모든 일은 당분간 제쳐두어야 한다.

이틀 동안 이 방법을 해본 결과 이 ​​방법이 매우 좋고 매우 효율적이라는 것을 알게 되었다. 높음, 코딩하는데 특별한 어려움은 없었고, 특별히 피곤한 느낌도 없었습니다. 기본적으로 아침에는 다른 사람들의 글을 읽으며 코딩을 했습니다. 이틀 동안 써본 결과 나쁘지 않은 것 같다.

전반적으로 매우 편안합니다. 매일 정시에 일하고 제 시간에 식사합니다. 모든 것이 매우 긍정적이고 매우 행복합니다.

저도 두려웠기 때문에 매일 책을 읽겠다는 목표를 달성했습니다. 초반에는 너무 어려울 것 같아서 기대치를 낮추었어요. 초반에는 그다지 어렵지 않은 책부터 시작해서 읽기 속도를 기르기 위해 간단하고 부드러운 책을 몇 권 읽었습니다. 처음 이틀은 매우 좋았습니다. 저는 보통 오후에 책을 읽기 시작합니다. 아침에 글을 쓰기 때문에 때로는 몇 시간 동안 가만히 앉아 있을 수도 있습니다. 매 시간마다 일어나서 정강이를 움직이는 것이 가장 좋다는 것을 알지만 그렇게 하고 싶지 않습니다. 왜냐하면 그렇게 하면 다른 일에 쉽게 이끌려 주의가 딴 데로 쏠릴 것이기 때문입니다. 나는 무의미한 일을 하면서 많은 작은 시간을 낭비할 것입니다. 이 작은 시간을 과소평가하지 마십시오. 그것은 많은 시간을 낭비하게 될 것입니다.

때로는 오후에 시간을 낭비합니다. 휴대전화로 화면을 스크롤하고 있는데 휴대전화를 집어드는 순간이 가장 시간을 낭비하는 순간입니다. 왜냐하면 휴대전화를 집어들면 나도 모르게, 의도치 않게 많은 시간을 낭비하게 되기 때문일 것입니다. 매번 뭔가를 하다가 전화를 받았을 때 내가 실제로 하고 싶은 일이 무엇인지 잊어버렸습니다. 글을 쓰거나 읽을 때 휴대폰을 멀리하는 것이 가장 좋은 방법이라는 것을 깨달았습니다.

글을 쓰는 일이든 읽는 일이든 한 번에 끝낼 수 있다면 전체적인 느낌이 매우 완성될 것입니다. 작가나 주인공을 따라가며 그러한 과정을 완전히 경험할 수 있다면 하나를 끝내는 것이 매우 즐겁습니다. 단번에 먹되, 오후에는 낮잠을 자지 않아서인지, 점심에 너무 많이 먹으면 졸리기 쉬우므로 점심도 좋은 제안이다. 8 적당량을 나누어 주는 것이 가장 좋다. , 배부르지 않고 잘 먹을 수 있고, 오후에는 배고프지 않고 영양적 필요를 채워줍니다

오후에 책을 읽을 때도 아주 좋습니다. 즐기려면 가장 중요한 것은 섭취하는 것입니다 가장 좋은 방법은 휴대폰을 멀리 두는 것입니다. 휴대폰이 없으면 글을 쓸 때 항상 확인할 생각을 하지 않게 됩니다. 책을 읽을 때 주변에 전화를 걸어도 할 일이 없다고 그냥 가서 확인하는 것은 아니다. 이 기간 동안은 하루하루가 매우 알차고 바쁘다는 느낌이 들어서 별로 할 일이 없다. 지루한 시간 보내기. 매일 가장 중요한 일로 바빠서 할 시간이 없습니다. 과거와 미래에 대해 너무 많이 생각하면 가장 중요한 것은 현재의 순간입니다

하지만 유일한 단점은 오후에 휴대폰을 너무 많이 보고 시간을 허비하면 아이들이 있는 4시가 되면 휴대폰을 하면서 많은 시간을 보내게 된다는 점이다. 수업 시간에는 휴대폰을 주어야만 일을 시작할 수 있습니다. 남편이 5시 이후에 돌아오면 모든 계획과 일상이 완전히 중단될 것입니다. 한 사람 더의 움직임이 너무 크다

그러면 다시 조용한 독서 시간에 들어갈 수 없게 되므로 아이와 남편 사이에 많은 상호 작용이 있을 것이기 때문에 어제 다시 생각해 보았습니다. 즉, 남편이 집에 오면 아이들에게 놀러 가자고 할 수 있고, 남편이 할 일이 없으면 아이들과 놀아 줄 수도 있습니다. , 아이들은 혼자 갈 수 있습니다

마을의 치안은 비교적 매우 안전하므로 아이들이 혼자 놀러 나갈 때 큰 아들이 Xiaobao를 잘 돌볼 수 있습니다. 하지만 아이들도 커서 이 문제를 스스로 직면해야 합니다. 세상은 변했고 더 이상 언제 어디서나 부모님이 우리와 동행할 필요가 없습니다.

일종의 즐거움, 행복의 원천, 기꺼이 다른 것을 포기하고 이 일을 하는 데 시간을 사용하는 것을 즐기십시오. 이것은 당신에게 매우 중요하며 사람들을 매우 행복하고 편안하게 만들 것입니다.

가장 중요한 것은 수년간의 운동으로 건강한 몸과 좋은 체격을 갖게 되었다는 점인데, 예전에는 얼굴이 정말 못생겼었는데, 1년 내내 건강이 안 좋았던 사람들이 실제로는 그런 얼굴이 아니라 아주 못생긴 얼굴을 하고 있기 때문입니다. of Pale은 약간 청록색을 띠는 종류입니다. 하지만 몇 년 동안 운동을 하고 나면 사람 전체에서 뿜어져 나오는 에너지가 이전과 완전히 달라집니다.

많은 사람들은 매일 일하느라 너무 피곤하다고 하는데, 어떻게 다시 운동할 시간이 있을까요? 전혀 기운이 나지 않는 것이 좋지 않나요? 운동을 하지 않으면 운동하기가 더 어렵다는 규칙이 있습니다. 늦게까지 자고 나면 온몸의 건강이 안 좋아지고 리듬과 상태가 완전히 엉망이 됩니다

늦게까지 자고 운동을 안 하면 틀림없이 온몸의 상태가 나빠질 것입니다. 퉁퉁하고 뚱뚱하다는 건 잊어버리세요. 특히 저항력이 약해서 항상 움직이지 못하는 게 관건이에요. 감기는 일년 내내 걸리거든요. 매번 감기에 걸리고, 감기에서 회복하는 데 며칠이 걸리고, 밤늦게까지 잠을 못 자니 정신적 압박감도 컸습니다.

인간 전체의 상태는 결코 나아질 수 없습니다. 타락을 제외하고는 끝없는 불안이 있습니다. 하지만 지금은 아주 좋은 상태입니다. 매일의 운동은 나를 피곤하게 하지 않습니다. 반대로 매일의 운동은 나를 피곤하게 하지 않을 뿐만 아니라, 걷는 과정에서 끝없는 평화와 기쁨을 발견합니다. 운동을 하면 몸 전체가 더 건강해지고 활력이 넘치기 때문에 항상 활력과 자신감을 유지할 수 있습니다.

육체적, 정신적 건강은 서로를 보완해 줍니다. 사람들은 육체적으로 더 편안하고 품위 있게 느낄 수 있으며, 정신 상태가 좋으면 신체 상태도 점점 좋아질 것입니다. 프로세스.

매일 행복하다면 우리가 가족과 아이들에게 주는 감정도 달라질 것입니다. 매일 행복하고 아름답다고 느끼면 아이들에 대한 인내심과 온유함이 더 커질 것입니다. 가끔 기분이 안 좋고 무표정할 때 샤오바오는 가끔 엄마, 왜 기분이 안 좋냐고 묻곤 해요. 화가 났나요? 아니라고 했더니 아이는 웃지도 않고 화난 표정을 짓고 있다고 하더군요. 알고보니 아이들은 부모의 표정도 읽을 줄 아는 사람들인데 최근에는요. 아이들이 너무 잘해줬어요

중요한 건 나 자신에게 좀 더 집중하다 보면 모든 게 다 멋지고 불평하고 잔소리할 일이 별로 없다는 걸 느끼니까 아이들도 기분이 좋아질 것 같아요. 엄마가 날마다 너무 행복하다는 것. 혼나거나 잔소리를 안 하게 되어 아이들 스스로가 너무 행복해서 모두가 아름답고 즐거운 분위기 속에서 하루하루를 보낼 수 있을 거라 믿습니다.

어떤 아이들일까요? 더 필요한 것은 격려와 다정함이며, 비난하고 징계하기보다 가장 중요한 것은 부모가 자신을 사랑하고 보살펴 주고 보살펴 주지만 부모도 해야 할 일이 많다는 사실을 자녀에게 이해시키는 것입니다. 그리고 이 세상에 사는 모든 사람은 우리 존재의 의미를 가지고 있으며, 혼자 또는 다른 사람과 협력하여 완성해야 하지만 더 중요한 것은 독립적이고 의식적으로 완성해야 한다는 것입니다.

어른이 지도하거나 지도할 필요가 없습니다. 결국 이생에서 우리 삶의 방향을 결정하고 이끌 수 있는 사람은 우리 자신이기 때문에 그들은 많은 일을 독립적이고 의식적으로 완료해야 하는 반면, 부모는 그들을 돕고 동행하며 적절한 것만 제공합니다. 가장 중요한 것은 아이들이 스스로 완성해야 한다는 것입니다.

아이들이 이 진리를 이해하게 되면 우리 사이에는 더 이상 많은 차이가 없을 것이며, 우리는 혼란스러운 상태에 빠지지도 않을 것입니다. 상호 적대감이 좋으면 더 이상 시끄러운 아이들을 멈추게 하기 위해 큰 소리로 꾸짖거나 소리칠 필요가 없습니다. 그들은 무엇이 의미 있고 무엇이 흥미롭고 재미있는지 알고 있습니다.

인생을 이해하려면 어떤 흥미로운 것들이 채워져야 할까요? with? 이 상태는 완벽한 상태입니다. 행복한 아이들과 저는 매우 행복하며 현재 상황에 매우 만족합니다

인생은 끊임없는 탐구의 과정입니다. 함께 열심히 노력합시다.