유방이 쭈글쭈글하고 부드러워지면 어떡하죠

제 1 수-집게 유방

< P > 수법 상세 설명: 두 겨드랑이 집게에서 두 손을 앞으로 들어 올리고 팔이 시큰시큰하거나 책이 떨어질 때까지 매일 여러 차례 연습한다. 책의 두께는 사람마다 다르므로 불편함을 느끼지 않는 것이 좋다.

효과 분석: 이 방법은' 대만 보신' 당림의 추앙을 받았다. 전문가들은 겨드랑이에 책을 끼고 양손을 들 때 허리를 펴고 가슴을 펴도록 강요한다고 분석했다. 이 자세는 가슴 근육을 단련하고 가슴을 펴는 데 도움이 된다.

2 번 스트로크-최면 유방

트릭 상세 설명: "내 가슴이 점점 더 풍만하고 있다. 효과 분석: 심리학자들은 유방이 여성의 심리적 성장의 흔적을 직접 간직하고 있다고 강조했다. 많은 경우, 유방의 성장에 대한 결정권은 뇌가 그에 대한 암시에 더 있다. 이런 암시는 유방과의 관계가 우리가 생각했던 것보다 훨씬 밀접하며 유방 내부의 지방과 땀샘의 생리적 영향을 능가한다.

세 번째 트릭-호흡 유방

트릭 상세 설명: 다리 끝 앉아, 두 발 아래 함께; 두 무릎은 가능한 아래로, 상체는 가능한 위로, 두 팔은 가능한 위로 뻗는다. 코로 숨을 들이마시고, 두 어깨를 들어 올리지 않고, 흉곽을 충분히 넓히고, 상체를 앞으로 기울이고, 복부를 최대한 내리세요. 상체가 최대로 기울어져 숨을 참는다. 숨을 참을 수 없을 때까지 기다렸다가 입으로 숨을 내쉬면서 상반신을 들어 올리고, 두 팔은 힘을 쓰지 마라. 일어나서 5 번 숨을 쉬고 약간 조정한 후 이 동작을 5 ~ 10 회 반복합니다. 숨쉬는 동안 상복부를 펼 수 있지만 아랫배는 꼭 조여야 한다. 호흡리듬이 적당해서 너무 빠르거나 너무 느려서는 안 된다. 효과 분석: 정확한 호흡법은 충분한 산소를 공급할 수 있을 뿐만 아니라 피로를 완화하는 데 효과적이며, 더욱 예상치 못한 풍가슴 효과도 있다. 이 호흡 연습 3 월 이후 연습자의 가슴은 평균 커지고 허리는 가늘어지는 것으로 실험됐다.

◆ 음식 기사

제 4 회-파파야 유방 확대

트릭 상세 설명: 파파야 껍질 벗기기, 씨앗 제거, 절단, 갈비 절단, 사용 냄비에 물을 끓여 갈비, 파파야, 파, 생강, 양념주를 넣고 약한 불로 3 시간 끓여 정염을 뿌려 간을 맞춘다. 특히 신선한 파파야는 겨울에 약간 쓴맛이 나는데, 정상적인 현상이므로 안심하고 먹을 수 있다는 것을 일깨워준다.

효과 분석 그 중 풍부한 파파야 효소와 비타민 A 는 여성 호르몬 분비를 자극하고, 유방을 돕고, 파파야 효소는 단백질을 분해하고, 단백질 흡수를 촉진하고, 육류와 함께 먹으면 가장 효과적이기 때문이다.

5 번-아보카도 유방

수법 상세 설명: 아보카도 반, 과육을 파내고 생크림 250ml, 호두 적당량, 즙을 섞어 마시면 꿀로 맛을 낼 수 있다.

효과 분석: 대만 최초의 미녀인 소장미는 이런 아보카도 주스를 자주 마셨는데, 그 풍성한 효과는 눈에 띈다. 아보카도 함유량이 풍부한 불포화지방산은 가슴 조직의 탄력을 증가시킬 수 있다. 비타민 A 는 여성 호르몬 분비를 촉진하고, 비타민 C 는 가슴 변형을 방지하며, 비타민 E 는 가슴 발육을 돕는다. 생크림과 호두에 들어 있는 단백질과 지질은 유방 해면체의 팽창을 증가시키고 유방 효능도 있다.

< P > 6 번-풍성한 술

< P > 수법 상세 설명 월경이 오기 전에 아침저녁으로 한 번 먹으면 효과가 더 좋다.

효과 분석: 천심은 악마의 몸매를 가질 수 있고, 술양조공은 없어서는 안 된다. 많은 영양사들도 포도주의 풍성한 가슴 효능에 동의한다. 식혜에는 여성 가슴 세포의 풍만함을 촉진하는 천연 호르몬이 들어 있기 때문에 알코올 성분도 가슴 혈액순환을 개선하는 데 도움이 된다.

7 번-약식이 풍유

수법 상세 설명: 땅콩 100g, 핵대추 100g, 황기 20g, 죽 끓이기, 생리 후 7 일 동안 연식한다.

효과 분석: 지금까지 전해져 온 청궁 어용 약식은 태의가 특별히 자희를 위해 개발한 풍성한 가슴비법이라고 합니다.

현대 영양학 분석에 따르면 땅콩에는 단백질과 기름이 풍부하게 함유되어 있다. 대추는 생진을 할 수 있고 내분비를 조절할 수 있다. 황기 행기 활혈, 세 가지 조합은 가슴 크기를 만족스러운 상태로 업그레이드하는 동시에 자궁을 따뜻하게 하여 임신률을 높인다.

◆ 마사지 기사

제 8 회-천연 Bra

를 강화하는 수법 상세 설명: 목욕 후 온몸에 촉촉한 이슬을 바른다. 미소 동작으로 입을 크게 벌리고 20 회 반복하여 목 근육을 강화시킨다. 손으로 아래에서 위로, 밖에서 안쪽으로 유방을 들어 올리고, 가슴 위에서 목까지 마사지를 연장하는 수법도 위로 올리고, 5 분 정도 마사지합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 마사지, 마사지, 마사지명언)

효과 분석: 혈액순환을 촉진하고, 목, 가슴 근육을 조이고, 인체의 천연 Bra 를 강화하고, 유방을 두드러지게 한다.

9 번 스트로크-세 가지 에센셜 오일

트릭 상세 선택: 베이스 오일+이란+제라늄+장미 선택, 유방 아래 가장자리에서 바깥쪽 가장자리를 따라 목 아래 쇄골 위치까지 마사지합니다. 유방 중심에서 원 마사지를 하고 쇄골 위치까지 위로 마사지합니다. 유방 주위에 작은 원을 그리는 방식으로 나선마사지를 한다. 각 동작마다 8 ~ 10 회 반복합니다.

효과 분석: 에센셜 오일 마사지는 가슴 세포가 에센셜 오일 성분을 흡수하도록 자극하여 유방을 풍성하게 할 뿐만 아니라 가슴 처짐, 외확장 현상을 개선하여 가슴 라인을 높인다.

10 번-혈 침술 마사지

효과 분석 중의학 원리에 따르면 마사지나 침혈은 샘체와 내분비를 자극하고 뇌하수체에게 호르몬을 방출하도록 명령하고 난소에 작용하며 유방 세포를 피드백적으로 활성화시켜 유방 발육을 촉진한다. 동시에 혈액을 가슴으로 유입하여 유방에 영양을 공급하여 풍성한 가슴 효능을 달성한다.

11 번-목욕 스파 마사지

수법 상세 설명: 목욕할 때 꽃을 이용해 미지근한 물이나 찬물을 번갈아 아래에서 위로 헹구고 가슴을 자극한다. 씻은 후 몸이 약간 뜨거울 때 촉촉한 이슬을 바르고 가슴을 마사지한다.

효과 분석: 증보의의 풍성한 가슴 방법 중 하나는 목욕할 때 물로 가슴을 마사지하는 것이다. 짧은 시간의 저온 자극은 유방 조직 영양을 개선하고 장력을 높이며 성장을 촉진한다. 물을 이용해 가슴에 미치는 충격 마사지 작용을 통해 유륜 색상과 유방 모양을 더욱 예쁘게 만들 수 있다.

◆ 운동편

제 12 회-팔굽혀펴기 풍가슴

수법 천천히 팔을 구부려 가슴까지 지면에 닿은 다음 천천히 몸을 위로 밀고 제자리로 돌아간다. 가슴 근육의 지속적인 긴장 상태를 유지하기 위해 최고점으로 이동할 때 팔꿈치 관절을 완전히 곧게 펴지 않고 10 회 반복한다. 이 연습을 할 때는 가슴을 꼭 펴고, 처지지 말고, 복근을 조이고, 몸을 내려놓을 때 허리가 떨어지지 않도록 해야 한다.

효과 분석: 이 동작은 상당히 피곤하지만 이미 가장 효과적인 유방 운동으로 인정받고 있습니다. 매일 하는 습관을 기르면 가슴이 풍성할 뿐만 아니라 복부도 줄일 수 있다. 실제로 팔굽혀펴기 자체를 한다고 유방이 커지는 것은 아니다. 유방에 근육이 없기 때문이다. 하지만 운동을 통해 유방하흉근을 늘릴 수 있고, 흉근이 커지면 유방이 튀어나오고, 가슴이 풍만하게 되고, 탄력이 높아지는 것 같다.

13 번째 스트로크-수영 유방

트릭 상세 설명: 접영과 자유형 연습.

< P > 효과 분석: 수영도 좋은 가슴 운동입니다. 수압은 가슴을 마사지할 수 있고, 물에 팔을 저어 가슴을 충분히 넓힐 수 있습니다.

14 번째 트릭-upup 유방 확대 운동

트릭 상세 설명: 양손을 가슴에 합친 후 팔꿈치를 최대한 들어 올리고 좌우로 서로 밀다. 복부를 접고 가슴을 펴고 어깨의 힘으로 팔을 위로 곧게 펴라. 발돋움하지 말고 허리 아래는 힘을 주지 말라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 어깨명언) 양손을 뒤에서 합친 후 최대한 뒤로 뻗으세요.

효과 분석 첫 번째 동작은 가슴 인대를 단련시켜 가슴을 더욱 곧게 만들 수 있다. 두 번째 동작은 가슴 근육을 단련하고 가슴을 받칠 수 있다. 마지막 동작은 척추와 어깨의 폭을 조정하여 가슴이 처지는 것을 방지합니다.

◆ 생리편

제 15 회-월경 조절

효과 분석: 한의사는 월경불조가 간유, 비장 결핍, 기체혈과 관련이 있다고 생각한다. 간울로 인한 내분비 장애, 비장 결핍으로 인한 영양실조 등은 모두 월경불조를 초래한다. 젖꼭지, 유방, 유륜은 간, 비장, 위경에 귀속되기 때문에 간, 비장부터 월경을 조절하는 동시에 풍성한 역할을 할 수 있다.

16 번째 스트로크-유방 확대

트릭 상세 설명: 월경 11, 12, 13 일 또는 18, 19, 20, 21 일

효과 분석: 이 3 일은 풍요로운 시기이고, 이 7 일은 다음 좋은 시기입니다. 이 10 일 동안 가슴 풍만도에 영향을 미치는 난소 발정 호르몬이 24 시간 동등하게 분비되기 때문에 유방지방 증후를 자극하는 가장 좋은 풍흉시기다.

무엇이 풍성할 수 있습니까?

호르몬류: 경구피임약-마부론 등, ST 칡왕, LF 등. 인공에스트라 디올은 암 위험을 초래할 수 있는 식이요법류

식이요법: 단 술 충란, 붕어탕, 황화채 살코기 수프, 건두각개탕, 돼지발 콩탕, 콜라겐이 풍부한 음식 등

보건류: 천연 칡가루

호르몬류: 경구피임약-마부론 등, ST 칡왕, LF 등. 인공에스트라 디올은 암 위험을 초래할 수 있는 원리다.

원칙: 인공에스트로겐류 물질이 체내 에스트로겐 분비 부족을 보충해 유방 확대 효과를 달성한다

유효 비율: 장기 복용유효

가격 대비 성능: 낮음 <

반등 여부: 반등을 금지하고, 일부 인파가 젖꼭지를 복용하고 검게 하고, 멜라닌 심탁이 유발한다.

적응인구와 절호의 시기: 기혼 아동 여성

권장 조합 방법: 복용 권장 안 함

조작의 단순성: 장기 복용

사용 8 위안 상자, 여기저기 팔아요. 21 일, 단약 2, 3 일 후에 월경이 오고, 월경이 끝나면 다음 상자를 복용하기 시작한다. 당시 피임을 위해 먹었는데, 가슴은 확실히 많이 커졌어요. 저는 원래 B 였는데, 나중에 C 는 좀 작았지만 사람도 살이 좀 쪄서 여드름도 좀 좋아졌어요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 왜냐하면 엄마 푸론은 에스트로겐을 함유하고 있기 때문이다. 하지만 에스트로겐 약품은 몸에 해롭다. 유방암 등 질병을 일으킬 수 있다. 마플론 자신도 인정하지만 식물에서 추출한 것으로 부작용이 적다. 하지만 에스트로겐도 일부 병을 억제한다. 또 신체가 장기간 외부에서 에스트로겐을 섭취하면 스스로 에스트로겐을 생산할 수 있는 능력이 떨어지고 약을 끊은 뒤. 。 。 。 어쨌든 몸에 해롭습니다. 나는 한동안 먹고 약을 끊었고, 약을 끊은 후 가슴이 빠르게 작아지고 월경도 정상이 아니었다. 지금 복구 중입니다.

< P > 식이요법: 단 술 계란, 붕어탕, 황화채 살코기 수프, 건두콩탕, 돼지발 콩탕, 콜라겐이 풍부한 음식 등

원칙: 콜라겐을 보충하고 지방이 축적되어 풍성한 목적을 달성했다.

유효 축척: 느림, 부분적으로 유효.

가격 대비 성능: 높음

부작용 없음

반등 여부: 아니오

군중 적응 및 최적 시기: 뼈 감각

제안 조합 방법: 운동과 에센셜 오일 마사지에 적합합니다!

조작의 단순성: 단순

이 방법을 사용한 누리꾼들은 (회전) 혈기를 조절하고, 유방이 풍부한 식재료를 사용하면 가슴발육에 필요한 영양을 빠르게 보충할 수 있고, 일부 약식은 가슴혈관을 뚫어 혈기를 원활히 할 수 있다고 논평했다. 평소에 칼슘을 보충하는 것을 기억하세요.

● 평소 운동을 해서 혈액과 마이크로시스템 순환을 촉진하고, 중국의 오래된 혈인 가슴 마사지법을 활용해 가슴의 유방을 원활하게 하고, 혈액이 빠르게 흐르고, 막힌 혈로를 뚫어 영양을 제대로 전달한다.

에센셜 오일: 마사지는 풍가슴 에센셜 오일-독일 O 가 대표하는 식물 추출물을 사용하며 반드시 100 순수해야 한다.

원칙: 전문적인 아로마 테라피 포럼이 많이 설명되었습니다!

유효 비율: 높은

가격 대비 성능: 가격 대비 성능, 약 300 ~ 400 위안 투자.

부작용 여부: 알레르기 발생 여부

반등 여부: 아니오

인구 적응 및 최적 시기: 알레르기 체질은 테스트 및 재사용이 필요하며 사용량과 농도는 통제해야 합니다. 사용방법: 목욕 후 5-10 분 마사지, 생리기간을 피하고 배란기 마사지 효과가 더 좋다

조합방법 제안: 천연 칡을 보조하면 내면환경을 조절할 수 있어 효과가 더 빠르다. 다이어트 슈오 에센셜 오일과 매치하면 완벽한 체형을 얻을 수 있다.

조작의 단순성: 풍가슴 마사지도에 따라 마사지, 게으른 사람 서비스 테스트.

이 방법을 사용한 누리꾼들은 (돌리기) 아로마 오일로 유방 마사지를 하는 것이 좋고 부작용이 없다고 생각한다. 나는 유방 크림, 경구 유방약 등 여러 가지 유방 확대 방법을 시도해 본 적이 있다. 그 결과 모두 반등하고 가슴 근육이 부드러워져서 후회하기 쉽다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 후회명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 후회명언)

보건류: 천연 칡가루, 칡조각, 청파파야 (참고: 캡슐포장이 아닌 약국 판매)

원칙: 야생칡은 중국 정부가 명시적으로 발표한 약식 양용 안전식물에 속한다. 희귀한 식물성 에스트로겐인 고활성 이소플라본은 내분비를 조절하고, 사람을 키우고, 음양의 균형을 맞추고, 내장을 조정하고, 몸 자체의 내원성 에스트로겐의 대사능력을 높이고 회복할 수 있다. 보양건강, 방병 치료, 건강 회복이라는 목적을 달성하는 동시에 인공합성 에스트로겐, 동물성 에스트로겐 (예: 사슴태소, 양태소) 등 외원성 에스트로겐을 복용하는 것이 인체에 미치는 부작용을 완전히 피했다.

유효 비율: 높음, 80%.

가격 대비 성능: 높음, 400 ~ 500 위안 투자. 수면, 피부, 변비에 대해 모두 개선되었다.

부작용 없음: 없음

반등 여부: 없음

인구 적응 및 최적 시기: 임산부를 제외한 18 세 이상 여성.

제안 조합 방법: 운동, 식보, 에센셜 오일 마사지!

조작의 간편성: 단순함.

이 방법을 사용해 본 네티즌은 (돌리기) 모든 갈가루가 풍성할 수 있는 것은 아니라고 생각한다. 내가 처음 산 것은 좋지 않고 싸다. 하지만 효과가 없었고, 나중에 큰 브랜드인 게 박사를 바꿨습니다. 효과는 매우 좋다. 유방뿐만 아니라 피부도 좋아진다. 나는 국산이 그런대로 괜찮다고 생각한다. 태국인, 나도 해봤는데, 국산인 것 같으니 라벨을 붙일 뿐이다!

물리류: 풍가슴기기, 점혈

원리: 가슴혈관을 열어 혈기를 원활하게 하고 식보하는 원리와 비슷하다.

유효한 축척: 중간.

가격 대비 성능: 8,000 위안 더 큰 투자.

부작용 없음

반등 여부: 부분 반등.

적응인구와 절호의 시기: 미용실에 갈 시간이 있는 소액, 한계가 있는

조합방법 제안: 식보, 에센셜 오일 협력이 있어야 합니다.

조작의 단순성: 미용실에서는 당연히 편안하고 간단합니다!

이 방법을 사용한 네티즌들은 (돌리기) 한 달 넘게 해봤는데 분명히 큰 느낌이 들었지만, 은과 시간을 많이 써서 그만한 가치가 있다고 느꼈다. 뷰티 살롱 에센셜 오일은 매우 비쌉니다.

스포츠류: 수영, 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기, 애무

원리: 선수와 젊은 여성을 보면

유효 비율: 높음.

가격 대비 성능: 높음, 투자 없음!

부작용이 있는지 여부: 애무는 힘을 너무 많이 써서는 안 되고, 조직 손상이 없어야 한다.

반등 여부: 아니오

군중 적응 및 최적 시기: 시간과 장소에 관계없이 모든 군중!

제안된 조합 방법: 식보.

간편한 운영: 사용하기 쉽습니다.