내적 마찰 성격이란 무엇을 의미하나요?

살다 보면 그런 사람이 있다. 아무것도 하지 않았는데도 극도로 피곤함을 느낄 때가 많다. 잘하지 못하면 나중에도 끊임없이 반성하고 자책하며 실패한 것 같은 기분이 들게 됩니다. 실패에 대한 두려움 때문에 감히 많은 일을 하지 못하게 되고, 결국 미루기-자책-미루기의 악순환에 빠지게 됩니다. 이것은 내면화된 성격이라고 불리는 것의 표현이다.

그럼 이런 정신적 내적 마찰은 왜 발생하는 걸까요? 다음은 정신적 내적 마찰의 원인을 설명하겠습니다.

① 자신에 대한 극도의 자신감 부족: 자기 평가가 낮습니다. 종종 마음속으로 나 자신을 얕보고 내가 무가치하다고 생각합니다.

② 내면의 민감성 : 자신에 대한 타인의 평가에 지나치게 관심을 갖고, 심지어 무의식적으로 자신과 연관시켜 부정적인 결과를 낳는 경우가 많다.

3항상 과거나 미래에 대해 생각하세요. 게으르고 미루어서 일이 제대로 이루어지지 않았기 때문에 과거를 생각하면 매우 후회됩니다. 앞으로 어떤 일을 겪게 될지 너무 걱정되고 겁이 나고, 생각할수록 불안해지고, 불안해집니다. 악순환.

4자신을 위한 높은 요구 사항 설정: 자주, 반복적으로 높은 목표를 설정합니다. 예: 한 달에 10파운드 감량, 매일 1시간 운동, 일주일에 3,000단어 배우기 등 비현실적인 목표는 필연적으로 실패로 이어질 것입니다. 일단 실패하면 감정적으로 무너지기 시작하고 스스로를 포기하며 정신적 내부 갈등을 심화시킬 것입니다.

정신적 내부 마찰에 직면했을 때 실제로 불안에 대해 걱정할 필요는 없습니다. 이나모리 가즈오의 작업 방법을 참고하고 배우면 정신적 내부 마찰을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다.

이나모리 카즈오: 뭔가를 하기 위해 헌신하라

내적 갈등의 가장 큰 징후는 마음 속에는 수많은 생각이 있지만 전혀 행동이 없다는 것입니다.

그 당시 20대 초반의 이나모리 가즈오는 대학을 졸업하고 가족의 지원을 받아 마침내 교토의 한 도자기 회사에 취직하게 됐다. 파산 직전에 이르러 월급도 제대로 받지 못하고, 그에게 합류한 대학생 4명이 차례로 떠났다. 딜레마에 빠진 그는 정신을 차리고 일에 집중했다. 기숙사의 지저분한 상황을 견딜 수 없어 그냥 침대를 챙겨 연구실로 들어가 몰입했다. 하루종일 연구중. 그 결과 점차 성과를 거두고 상사로부터 칭찬을 받으며 일에 관심을 가지기 시작했다.

나중에 새로운 수주를 받았는데, 기존 접착제로는 불가능했던 U자형 절연체 생산이 필요했다. 이나모리 가즈오는 오랫동안 연구했지만 기술적 난관을 극복하지 못했다. .

어느 날, 그는 연구실을 지나가다가 우연히 무엇인가에 걸려 넘어지는데, 문득 발바닥에 묻은 파라핀을 보고 문득 아이디어가 떠올랐다. "그렇습니다." 그는 원료를 넣고 파라핀을 냄비에 부어 완벽한 성공을 거두었습니다.

이나모리 가즈오는 이 예상치 못한 성공을 '하늘이 내린 계시'라고 불렀다. 그 이후로 그는 기술을 연구하든 사업을 운영하든 항상 이 원칙을 따랐습니다. 어떤 어려움에 직면하더라도 "신들이 감동을 받을 때까지 열심히 일하고 노력해야 하며, 신들이 우리를 불쌍히 여기고 도와야 합니다." 우리를."

이나모리 가즈오의 성공은 마음속의 잡생각을 멈추고, 혼란을 행동으로 바꾸고, 많은 에너지를 일에 쏟고, 마침내 일에서 돌파구를 찾고, 마침내 예상치 못한 일을 맞이하게 된 것입니다. 결과.

우리가 내부적으로 갈등을 겪는 이유는 최소한의 노력으로 최대의 결과를 얻고자 하는 경우가 많기 때문에 어떻게 하면 이를 달성할 수 있을지 늘 마음속으로 고민하고 있기 때문이다. 그러나 이것은 분명히 사물이 어떻게 발전하는지에 대한 논리에 어긋납니다.

생각할수록 답을 찾을 확률이 적어지는데, 아직 시작도 안 했으니 결과는 어떻게 알 수 있을까요? 그러므로 내부 마찰을 없애는 첫 번째 방법은 마음 속 생각을 멈추고 즉시 무언가를 하는 것입니다.

그럼 위의 내용은 제가 공유한 내용의 전부입니다. 다들 내부 갈등에서 벗어나 의욕을 가지고 일과 공부에 매진하시길 바랍니다!