옆으로 누워서 핸드폰을 가지고 노는 게 무슨 해로운가요?

요즘 사람들의 일상생활은 이미 휴대폰과 불가분의 관계에 있다. 많은 사람들이 침대에 누워 핸드폰을 하는 것을 좋아한다. 특히 밤새워 밤을 새울 때 이불 속에 누워 편안한 자세를 취하면 하늘과 땅의 황무지까지 놀 수 있다. 그럼 옆으로 누워서 핸드폰을 하는 게 정말 좋은가요? 우리 몸에 무슨 해가 있습니까? 왜 옆으로 누워서 핸드폰을 하지 말라는 거야? 오늘 편집장이 와서 여러분과 이야기를 나누겠습니다. 첫째, 왜 옆으로 누워서 핸드폰

1 을 하지 말고 혈액 공급이 부족한가. 장시간 옆으로 누워서 핸드폰을 만지면 자신의 눈이 베개에 눌려 눈 혈액 공급이 부족해 눈이 시큰시큰하고 부어오를 수 있다.

2, 일시적인 실명. 장시간 옆으로 누워서 핸드폰을 놀면 한 눈은 장시간 핸드폰을 직시하고 다른 한 눈은 베개로 가려져 빛에 적응한 그 눈은 어둠에 적응한 다른 눈과 동기화하는 데 몇 분 정도 걸리며, 쉽게 눈이 일시적으로 실명되거나 짧은 영상이 겹쳐질 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)

3, 안간증. 장시간 옆으로 누워서 핸드폰을 놀면 눈이 건조하고 눈이 흐릿해진다. 휴대전화의 전자파, 자외선, 방사선, 눈부신 색상과 적외선이 모두 눈을 자극하기 때문에 눈 망막에 감광물질인 지질이 너무 많이 소모되고, 과거에는 눈이 빛이나 각막천공을 두려워하게 된다.

4, 피부에 영향을 줍니다. 인체의 면역력은 밤에 가장 약할 때, 이때 휴식이 좋지 않으면 피부 상태도 좋지 않고, 게다가 휴대전화 표면에는 세균이 많아 손이 핸드폰에 너무 가깝거나 핸드폰이 실수로 얼굴에 떨어지면 여드름과 같은 피부 문제가 생기기 쉽다.

5, 수면에 영향을 줍니다. 망막에는 빛 정보를 느낄 수 있는 검은 단백질이 있고, 휴대전화에서 나오는 파란 빛에 대한 피드백은 밤을 낮으로 잘못 취급하게 하여 인체의 생체 시계를 방해하고 수면의 질에 영향을 줄 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 둘째, 결론 < P > 그래서 매일 핸드폰을 할 때 누워서 핸드폰을 하지 마세요. 꼭 누워 있어야 한다면 윗몸 일으키기를 하고 몸의 모든 부위에 잘 어울립니다. 팔꿈치가 피곤하면 이불 패드로 팔꿈치 아래에서 계속 놀 수 있고, 휴대전화의 밝기를 최소화하여 눈보호모드를 켜야 합니다. 밤 11: