불을 끄고 휴대전화를 보면 어떤 위험이 있나요?

불을 끄고 휴대폰을 가지고 놀 때의 눈에 미치는 해로움은 다음과 같습니다.

1. 눈의 피로 및 근시 악화 : 돌아서서 휴대폰을 볼 때 조명이 꺼진 상태에서는 형광판과 방 사이의 대비가 강해 눈에 유해하며, 장기간 자극으로 인해 눈이 쉽게 피로해집니다. 안구의 축 길이와 근시 악화.

2. 악화된 난시: 불을 끈 후 침대에 누워서 휴대폰을 가지고 놀다 보면 눈 자세가 틀어질 뿐만 아니라 근시가 생길 수도 있습니다. 난시가 있으므로 불을 끈 후에는 휴대폰을 가지고 놀지 않도록 노력해야 합니다.

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휴대폰을 가지고 놀 때는 시간을 잘 조절해야 합니다. 매시간 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다. 좋은 눈 습관을 유지하세요.

일반적으로 피로 방지 안약이나 안대를 사용하여 눈을 쉬게 할 수 있습니다. 눈에 박테리아가 유입되는 것을 방지하려면 손으로 눈을 문지르지 마십시오. 일반적으로 야외의 열린 공간으로 가서 먼 곳을 바라보면 눈에 가해지는 압력을 완화하는 데 도움이 됩니다.