폐경을 지연시키는 방법

폐경은 여성의 노화의 특징적인 증상이다. 여성들이 몇 년 더 젊음을 유지할 수 있도록, 또는 이 고통스러운 단계를 원활하게 통과할 수 있도록, 여성 친구들에게 더 젊음의 기쁨을 선사할 수 있기를 바라면서 폐경을 지연시키는 방법을 제안하고 싶습니다! 갱년기

1. 고품질의 단백질과 콜라겐을 보충

기,혈액을 보충해주는 스킨젤리 : 재료 : 생돼지껍질 1000g, 닭발 500g, 닭발 500g 생선 껍질, 당귀 뿌리 10g, 황기(또는 흰 뿌리) 50g

준비: 돼지 껍질을 벗겨 잘게 자르고 물로 씻은 다음 전골, 닭발과 생선 껍질을 씻어 전골에 넣고 물 5000ML를 넣고 센 불로 끓여 거품을 제거한 후 약한 불로 12시간 동안 끓입니다. , 당귀와 황기를 냄비에 넣고 약한 불로 1시간 정도 끓인 후 돼지껍질, 닭발, 생선껍질을 넣고 걸쭉한 육수를 꺼냅니다.

복용방법 : 아침식사와 함께 공복에 복용하세요. 3개월 동안 먹습니다.

효능 : 피부미용, 피부미백.

2. 두유를 더 많이 마시세요

원리: 여성 노화의 가장 중요한 원인은 위에서 언급한 에스트로겐과 프로게스테론 수치의 감소로, 이는 조기 노화와 여성의 노화를 초래합니다 두유에는 식물성 단백질, 인지질, 비타민 B1, B2, 니아신 및 철분, 칼슘 및 기타 미네랄이 풍부하며, 특히 칼슘 함량이 두부만큼 높지는 않지만 다른 우유보다 풍부합니다. 두유는 고지혈증, 고혈압, 동맥경화증 등의 질병을 예방하고 치료하는 데 이상적인 식품입니다. 신선한 두유를 더 많이 마시면 ​​알츠하이머병을 예방하고 천식을 예방할 수 있습니다. 두유는 우유보다 빈혈 환자에게 더 강한 효과가 있습니다. 뜨거운 두유를 마셔 식물성 단백질을 보충하면 질병 저항력을 강화할 수 있습니다. 두유에 함유된 에스트로겐은 중년 및 노년 여성의 내분비계를 조절하고, 갱년기 증상을 감소 및 개선하며, 노화를 지연시키고, 젊은 여성의 얼굴 여드름과 여드름 발생을 감소시키며, 피부를 뽀얗고 촉촉하게 만들어 줍니다.

3. 자신의 몸을 소중히 여기세요

여성은 자신의 몸을 소중히 여겨야 합니다! 여성은 결혼 후 더욱 예민해집니다. 생식 기관 전체에 영향을 미칠 수 있으며, 시스템에 큰 손상을 입힐 수 있으며 아무리 관리를 해도 체면을 유지하기가 어렵습니다. 자궁외 임신은 난소 기능의 완전한 상실을 초래할 수 있습니다. 요즘에는 자궁근종, 강제자궁적출 사례가 많아지고 있는데, 대부분이 호르몬 남용으로 발생합니다. 질병(특히 만성 소모성 질환, 대사 및 내분비 질환, 종양 등)은 난소 기능 저하, 부신피질, 갑상선, 뇌하수체 등의 호르몬 분비 이상을 유발하여 폐경 연령을 앞당길 수 있습니다. 또한, 장기간의 영양실조, 과로, 과도한 정신적 스트레스 등도 모두 조기폐경을 초래하는 요인입니다.

4. 난소를 관리하세요

폐경기 여성의 정신적, 심리적, 신경내분비적, 대사적 변화로 인해 다양한 장기 시스템의 증상 및 징후 증후군은 비교적 복잡하고 다양한. 본질적으로 폐경은 여성이 일생 동안 겪게 되는 내분비 변화의 과정이다. 이는 신체가 생식선저하기에 접어들고 성호르몬 수치가 감소했음을 나타내는 일련의 변화로, 이러한 변화는 모두 난소의 영향을 받기 때문에 여성은 난소를 잘 관리해야 합니다. 난소관리에 관해서는 미국의 Zhiyuan이 더 편하다고 많은 여자친구들이 사용하고 있으며 효과가 아주 좋다고 합니다. Zhiyuan Gengshu'an에 함유된 독특한 활성 성분 DGPP(활성화 태반)는 난소 및 자궁 세포에 활력을 주고, 영양 통로를 열어주며, 위축된 난소에 영양을 공급하고 복구하며, 에스트로겐 분비의 균형을 맞추고 난소의 정상적인 기능을 회복시켜 줍니다. 미용, 폐경지연, 노화지연의 목적.

5. 부부는 화목해야 한다

연구에 따르면 여성의 갱년기는 다양한 생리적, 심리적 요인에 영향을 받는 것으로 나타났다. 가족이 화목하게 지내는 여성, 배우자와 화목한 관계를 유지하는 여성, 적당한 성생활을 하는 여성은 배우자와의 관계가 좋지 않거나 성욕이 부족한 여성, 성생활이 부족한 여성에 비해 폐경이 늦게 옵니다.

가족 불화로 인한 우울증과 걱정은 신경내분비 기능 장애를 일으키고 폐경 연령에도 영향을 미친다. 부부의 조화로운 관계, 특히 노년기에 들어서도 적당한 성생활을 유지하는 것은 성호르몬의 분비를 촉진하고, 생식기관의 위축과 인체 전체의 노화과정을 지연시키며, 폐경기를 지연시킬 수 있습니다.