아무것도 하고 싶지 않으면 어떡하지?

방법/절차

6/7 단계별 읽기

나가서 걸어요: 온 사람이 집에 있는 게 게을러서 나가서 걸을 수 있어요. 천천히 고쳐요.

2/7

네가 가장 좋아하는 영화를 봐라: 너는 격려나 판타지 영화를 볼 수 있다.

3/7

핸드폰을 내려놓다: 핸드폰을 가지고 놀다가 시간을 보내는 경우가 많기 때문에 핸드폰을 내려놓고 핸드폰이 없는 날을 진지하게 체험한다.

4/7

한 가지 진지하게 하라: 마음을 가라앉히고 한 가지 일을 해야 이전의 느낌을 되찾을 수 있다.

5/7

친구와 모임: 친구와 모임을 가지면 모두가 노력하고 있다는 것을 알게 될 것이다. 자신의 조건과 비교하면 피곤할 이유가 없다.

6/7

무모한 한 한 번: 많은 경우 권태는 마음이 공허하기 때문이다. 자기가 하고 싶은 일을 미친 듯이 하고 후회하지 않는 것이 낫다.