대학원 시험 복습할 때 스트레스가 많나요? 어떻게 완화합니까?

대학원 시험 압력이 커짐에 따라 내 주변의 많은 학생들이 나중에 대학원 시험을 포기했고, 이미 취업 실습을 찾았거나 가족 배치를 기다리고 있는 학생들도 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)

기나긴 복습 과정에서 항상 그런 순간이 있을 것이다. 갑자기 모든 것을 포기하고, 어떤 이상 포부, 어떤 출세도, 어떤 시와 먼 곳도 원하지 않고, 그저 긴장을 풀고 눈앞과 같은 평범한 생활을 하면 충분하다. 그때 누군가가 나에게 이것이 결국 정상이 아니라고 말했다. 기왕 선택한 이상 정상 궤도로 돌아가야 한다. 말이 있잖아? "네가 선택한 길, 너는 걸어야 한다. 클릭합니다

스트레스와 불안은 중요하지 않다. 중요한 것은 이런 감정을 완화하는 법을 배우는 것이다.

1, 나는 말로 밥을 먹고 스트레스를 풀었다.

대학원 시험에는 나의 친한 친구의 일이 있다. 대학원 시험 기간 동안 마음이 부정적인 에너지로 가득 찼을 때, 나는 좋은 친구를 끌어내어 크게 먹고, 그녀에게 여러 가지 일을 이야기할 것이다. 나중에 그녀는 "그녀는 내 쓰레기통이다" 라고 놀렸다. 지금, 아무것도' 샤브샤브 한 끼' 가 해결할 수 있는 것은 아니다. 향솥을 주문하는 것은 정말 땀이 비 오듯, 통풍이 다 되어 다시 공부하러 돌아가는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)

나는 종종 영감을주는 이야기를 본다. 나는 그들이 성공의 길에서 어떤 어려운 일을 겪었는지 보고 싶다. 대조적으로, 나는 눈앞에 있는 이 물건이 정말 어렵지 않다는 것을 알았다. 아마도 나에게 약간의 동력을 가져다 줄 것이다.

그때 본 말 한 마디를 기억하라: 분투하는 나이에 안일함을 선택하지 마라. 학습 능력이 강하고 학습 효율이 높은 경우가 많다. 피곤할 때마다 버티고 병목 현상을 강조하는 것이 반드시 나쁜 것은 아니다.

개인은 약간의 총결을 가지고 있다. 몸과 마음이 피곤할 때, 망설이는 동안, 올바른 방향을 찾아 조금만 버텨나가면 자신이 다른 사람을 앞지르는 것을 발견할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)