너 거기 기온이 내려갔니? 왜 봄에' 냉난방 반전' 이 쉽게 나타날까요?

봄에는 대기순환이 상대적으로 불안정한 상태에 있으며, 대기순환이 빈번하고 매우 격렬하다. 이런 상황은 직접적으로 봄철 냉난방 공기 활동이 잦아 기온이 크게 오르락내리락한다. 사람에게는 일단 기온이 내려가는 날씨를 만나면 잦은 온도 변동을 느낄 수 있다. 너는 매우 불편할 것이다. 이런 현상은 봄에 잦은 냉열 역전 날씨의 근본 원인이다.

잦은 찬 공기 활동은 봄철 잦은 냉열 역전의 직접적인 원인이다.

봄철에는 기온이 내려가는 날씨가 잦아 원래 따뜻한 날씨가 역전되었다. 실제로 이런 현상을 초래한 직접적인 원인은 봄에는 날씨가 따뜻해지지만 찬 공기는 여전히 활발하게 활동하기 때문에 많은 곳에서 찬 공기의 도래로 인해 기온이 내려가는 날씨가 자주 나타난다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 윈드서머, 계절명언) (윌리엄 셰익스피어, 윈드서머, 계절명언) 봄철 냉온날씨가 자주 반전되는 직접적인 원인이다.

그래서 초봄에는 복잡하고 변화무쌍한 날씨에 대처하고 심신 건강을 유지하는 것이 중요하다.

1. 비타민과 미량 원소, 소화가 잘 되는 닭, 오리, 살코기, 계란, 채소, 과일 등 비장과 위가 풍부한 음식을 많이 먹는다.

2. 실내에서 제때에 먼지 제거 통풍을 보장하여 병균의 생존과 번식을 줄이고 억제한다.

3. 적절한 야외 활동을 하고 신선한 공기를 호흡하여 심폐 기능을 향상시킴으로써 몸이 봄의 변화무쌍한 기후에 더 잘 적응하고 적응할 수 있게 한다.

4. 물을 많이 마시고, 혈류를 원활하게 유지하고, 호흡기 질환 예방을 한다.

5. 제때에 일기예보를 듣고, 날씨변화에 주목하고, 제때에 옷을 늘리거나 줄입니다.

나의 건의는 아침에 잠을 자지 않고 점점 늦게 일어나는 것이다. 자연의 생체시계에 적응하고 좀 더 자고, 날이 밝으면 일어나면 수면의 질을 보장하고, 아침의 저온을 피하고 장티푸스를 예방할 수 있다.