청소 직원의 일상 업무 및 안전 지식

1. 일상에서 실수하기 쉬운 안전 상식

일상에서 실수하기 쉬운 안전 상식 1. 일상에서 실수하기 쉬운 안전 상식을 찾아보세요 생활 속에서 무시되기 쉽습니다

차량 도난 예방 1. 자전거, 모페드, 자동차는 주차 장소를 신중히 선택하고 특별한 감독 하에 주차 공간에 주차해야 합니다.

2. 밤에는 전용 간이 차고나 차고에 주차하십시오. 간이 차고나 차고가 없는 경우에는 다른 예방 조치를 취해야 합니다. 3. 차를 탈 때는 열쇠를 잠그고 빼내는 습관을 기르십시오. 차에서 내리세요. 4. 무동력 차량을 주차한 후에는 도난 방지를 위해 차량에 걸려 있는 물건을 치워주세요.

5. 자물쇠 상태가 양호한지 확인하고, 가능하면 차량에 도난 방지 장치나 소형 경보기를 설치하세요. 소매치기 예방 1. 돈을 가지고 다니려면 돈과 물건이 섞여 있는 가방에 넣어서 앞으로 걸어두어야 합니다.

2. 현금을 많이 가지고 다닐 때에는 분산시켜 보관하고, 필요할 때 제때에 알아볼 수 있도록 현금의 특성을 기억해두어야 합니다. 3. 공공장소에서 돈을 만지작거리지 말고, 외투 주머니나 바지 주머니에도 돈을 넣지 마십시오.

4. 가지고 다니는 돈은 최대한 다른 사람이 보거나 만지지 않는 곳에 보관해야 합니다. 5. 버스 탑승 시, 임시로 사용하지 않을 돈은 속옷 주머니나 가방에 넣어두고, 단추와 지퍼를 잠그세요.

소매치기 방지 및 도난 방지 요령 1) 놀러 나가거나 매장에서 물건을 고를 때는 물건을 눈에 잘 띄지 않게 하고, 가방은 손에 쥐고, 남에게 맡기지 마세요. 당신의 소지품. 2) 버스 탑승 시 귀중품은 휴대하지 마시고, 조끼 가방이나 패션가방에는 귀중품을 넣지 마세요.

3) 버스에 가방을 가지고 탈 때는 가방의 지퍼를 잠그고 지퍼면을 몸에 최대한 밀착시켜야 도난 방지가 가능합니다. 4) 문명적으로 여행하고 서로 예의를 갖추십시오. 소매치기가 범죄를 저지를 기회를 놓치지 않도록 서두르지 말고 문 앞에 모여서 에너지를 분산시키지 마십시오. 뽑혀 도난 당할 위험이 있습니다.

5) 승객이 버스에 탑승할 때 노출된 바지 뒷주머니, 양복 아랫주머니, 셔츠 주머니에 지갑과 지갑을 넣지 마십시오. 범죄자가 탈취할 수 있습니다. 6) 버스에 많은 양의 현금을 소지할 경우, 따라다니며 범죄를 저지를 수 있는 소매치기의 눈을 피하기 위해 대중에게 공개하지 않는 것이 가장 좋습니다.

7) 도난 방지를 위해 승객들은 고의로 부딪치는 사람이나 가까이 있는 2~3명이 특히 조심해야 합니다. 8) 승객은 돈이나 물건을 도난당한 것을 발견한 경우 주변 승객에게 주의를 기울이고 차장에게 문을 단단히 닫도록 알리고 가능한 한 빨리 경찰에 신고해야 합니다.

9) 승객은 차량 소매치기 행위를 발견했을 때 용감하게 신고해야 하며, 범인 검거를 위해 회사 영업 담당자에게 적극적으로 협조해야 합니다. 도난방지 1. 낯선 사람이 문을 두드릴 때에는 반드시 본인의 신분을 확인한 후 문을 열어야 하며, 어떠한 구실로든 문을 열어 부상이나 재산상의 손해를 끼치지 않도록 하십시오. , 장애인 거주자 , 특히 범죄자가 침입하여 범죄를 저지르는 것을 방지하기 위해 문에 "고양이 눈"과 "경찰 사슬"을 설치하십시오.

3. 여행할 때 사고 예방을 위해 많은 돈이나 귀중품을 가지고 있다는 사실을 다른 사람에게 알리지 마십시오. 4. 남녀가 사랑할 때 밤늦게까지 머물거나 멀리 떨어져 있지 마십시오. 5. 은행이나 기타 기관에 고액의 돈을 입금하거나 인출할 때에는 교통사고 발생 시 현장 응급처치를 하십시오. 많은 사람들이 부상을 입는 경우가 많으며, 그 중 일부는 심각하거나 치명적인 부상을 입어 긴급 구조가 필요합니다. 현장에서 시의적절하고 정확한 구조를 제공할 수 있는 능력은 사고 피해자의 장애나 사망을 줄이는 데 매우 중요합니다.

2. 심폐소생술: 갑작스러운 호흡이나 심장박동이 멈췄을 때, 부상자의 생명을 구하기 위해 제때에 심폐소생술을 실시해야 하며, 4분 이내에 시작할 수 있다면 생존이 가능하다. 현장 심폐소생술 절차는 다음과 같습니다. 11(1) 먼저, 기도를 열어두고, 부상자의 입을 벌리고, 입 안의 이물질을 청소하고, 구강 기도를 막지 않게 유지합니다. 2) 둘째, 호흡을 유지하고 환자가 숨을 쉬고 있는지 확인한다. 환자가 더 이상 숨을 쉬지 않으면 즉시 11~4초 간격으로 입호흡을 실시한다. 심정지 환자의 경우 즉시 심폐소생술을 실시하여 부상자를 구출해야 하며, 환자는 올바른 자세와 외부 흉부 심장 압박을 위한 양손 압박 동작을 익히고 리드미컬하게 심장을 압박해야 합니다. 3. 심한 출혈 조절 : 체중 50kg의 사람의 혈액량은 4000ml이다. 혈액 손실량이 1500ml를 초과하면 뇌에 혈액 공급이 부족해 부상자가 혼란, 갈증, 현기증을 겪게 된다. , 심지어 혼수 상태.

외출혈의 지혈 방법에는 다음이 포함됩니다. 11(1) 직접 압박 방법. 손바닥이나 손가락으로 상처 부위를 직접 누르고 15분 이상 압박을 유지합니다.

11(2) 법을 높게 유지하십시오. 출혈 부위의 혈류를 늦추기 위해 부상자의 출혈하는 사지를 심장 위로 들어 올리십시오.

가능하다면 해독 거즈나 깨끗한 옷을 상처 부위에 붙여도 됩니다. 11(3) 출혈을 멈추기 위해 압박합니다.

사지 출혈이 심할 경우 사지의 중요한 동맥이 압박될 수 있습니다. 4. 부상자 이송 : 사고로 인한 부상이 발생한 경우, 중상자 이송 전 현장에서 부상 여부를 확인하고 사전 치료를 실시하는 것이 바람직합니다.

이송 방법은 부상자의 부상 정도, 부상자의 신체 상태, 이송 거리 및 도로 상황에 따라 다릅니다. 주요 이송 방법은 1인 운반 방법, 붙잡는 방법, 지원 방법입니다. 방식과 4인 양손의자지원법. 방 도난 방지 1. 건물에는 도난 방지용 철문을 설치해야 하며, 구식 방갈로는 잠금 장치에 지레 방지 앵글 철문을 설치해야 하며, 넓은 안뜰과 문이 여러 가구인 경우에는 일반 자물쇠를 설치해야 합니다. . 조건이 있는 가구는 경보 장치를 설치해야 합니다.

2. 1층 도로변 창문에는 철창을 설치해야 하며 철창 사이의 간격은 15cm를 초과하지 않아야 하며, 트랜섬 창과 배기구는 보강되어야 합니다. 3. 현금은 집에 너무 많이 보관하지 마세요. 나머지는 은행에 맡기고 통장계좌번호를 적어두시면 됩니다.

4. 현금, 귀금속, 통장, 유가증권, 기타 귀중품은 외부인이 발견하기에 적합하지 않은 곳에 보관해야 합니다. 5. 이웃끼리 서로 배려하고, 의심스러운 행동을 하는 사람이 있으면 즉시 지역 경찰서에 신고하거나 110에 신고해야 합니다.

주거용 건물 전기화재 조심하세요 1111 최근에는 에어컨, 전자레인지, DVD 플레이어 등 가정에 전기기기를 설치하고 사용하는 일이 늘어나면서 전체 전력감소의 원인이 되고 있습니다. 가정에서의 소비가 크게 증가할 것입니다. 우리나라 일반 주거용 건물의 전원 공급선은 일반적으로 6~10암페어로 설계되어 있으며 총 부하는 1,000~1,500와트를 초과하지 않아야 합니다. 총 전력 소비량이 2,000와트를 초과하면 전선이 단락될 가능성이 있습니다. 회로, 화재 또는 미터 소손.

지난 2년 동안 우리 도시에서 발생한 화재로 볼 때, 약 절반은 전기에 의해 발생합니다. 가장 흔한 화재는 과부하된 전선의 단락과 접촉 불량입니다. 그렇다면 주거용 건물에서 전기를 안전하게 사용하는 방법은 무엇일까요? 사람들은 다음 사항에 주의를 기울이는 것이 중요하다고 생각합니다. 1. 배전반의 레이아웃.

배전반에는 퓨즈가 장착되어 있으며 퓨즈에 전기가 통과하면 퓨즈가 설치됩니다.

2. 오해받기 쉬운 생활상식은 무엇인가요?

세상에는 당신이 아는 것보다 오해받기 쉬운 상식이 더 많습니다. 우리의 건강 습관 중 많은 부분이 잘못되었습니다.

실수 1: 코피가 나면 턱을 들어 올리세요

이 방법의 유일한 장점은 코피가 바닥으로 흘러내리지는 않지만 막지는 않는다는 점입니다. 코피가 나지만 목으로 들어가면 구토나 질식을 일으킬 수도 있다.

올바른 방법은 코피가 난 부위에 작은 면봉을 넣고 코를 가볍게 누른 후 머리를 앞으로 기울이거나 얼음 수건이나 젖은 수건으로 목을 감싸는 것이 올바른 방법입니다. .

실수 2: 겨드랑이털을 면도하면 땀이 줄어듭니다

겨드랑이털을 면도해도 땀 생성을 방지하는 효과는 없습니다. 반대로 겨드랑이털을 면도한 후에는 겨드랑이가 땀을 가릴 수 없습니다. 습기가 배출되어 옷에 땀 얼룩이 남습니다. 게다가 겨드랑이 털을 면도하면 모근 농양이 쉽게 생길 수도 있습니다.

땀이 마르기 전에 땀에 젖은 겨드랑이를 씻어내는 것이 올바른 접근 방법이다.

실수 3: 땀 냄새

땀에는 냄새가 없습니다. 그러나 땀에는 박테리아에 영양을 주는 유기 물질이 많이 포함되어 있습니다. 그러나 박테리아가 땀을 분해하면 불쾌한 배설물이 생성됩니다.

실수 4: 식사 후 바로 양치를 하세요

식사 후 바로 이를 닦으면 음식 속 산이 법랑질을 부식시켜 치아의 손상 효과를 더욱 심화시킬 뿐입니다. 치아에 있는 음식의 산.

올바른 접근 방식은 먼저 입을 헹구고 30분 후에 이를 닦는 것입니다.

실수 5: 약물은 남성과 여성에게 동일한 영향을 미칩니다.

최신 연구에 따르면 약물은 남성과 여성에게 완전히 다른 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 아스피린은 남성의 심근경색 예방에 도움이 될 수 있지만 여성에게는 거의 영향을 미치지 않습니다. 마취제와 같이 지방과 기름에 용해되는 약물의 경우 여성이 남성보다 더 많은 용량을 복용합니다.

실수 6: 머리를 하루 100번 빗는 것이 건강에 좋습니다

머리를 너무 많이 빗으면 두피의 피지선이 손상되므로 특히 기름진 모발의 경우 더욱 그렇습니다. 머리를 덜 빗어야 합니다. 머리카락이 건조하고 긴 경우 머리를 더 빗는 것이 더 적합합니다. 다만, 두피가 손상될 가능성이 적은 천연모로 만든 빗을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

실수 7: 걷는 것은 서 있는 것보다 더 많은 에너지를 소비합니다.

서 있을 때 다리는 항상 몸의 무게를 지탱하고 있으며 어느 발도 긴장을 풀 수 없기 때문입니다. 걸을 때 한쪽 다리는 체중을 지탱하고 다른 쪽 다리는 이완됩니다.

실수 8: 달콤한 피를 가진 사람은 모기에 물릴 가능성이 더 높습니다

모기는 피 냄새를 전혀 맡을 수 없습니다. 그러나 모기는 특히 열에 민감하여 섭씨 0.05도의 차이도 구분할 수 있습니다. 그래서 우리가 이산화탄소와 수증기를 내뿜으면 모기를 끌어당깁니다.

실수 9: 화장실은 매우 비위생적인 장소입니다.

물로 자주 청소하는 화장실은 사람들이 생각하는 고정관념보다 훨씬 깨끗합니다. 가정용 세균 전문가들은 집안에 있는 대부분의 세균이 냉장고 내벽에 있는 배수관에 숨어 있는데, 변기보다 걸레에 있는 세균의 양이 더 많다는 사실을 발견했습니다.

실수 10: 똑똑한 사람은 뇌가 크다

지능을 결정하는 열쇠는 뇌의 크기가 아니라 뇌의 구조가 가장 중요합니다. 인간의 뇌의 기능은 신경망에 의해 결정되며, IQ가 낮은 사람은 뇌 크기와 상관없이 이 영역의 특정 기능 때문에 사망합니다.

3. 잘못된 일상생활 상식은 무엇인가요?

1. 껌을 씹으면 치아가 튼튼해집니다. 껌을 씹고 가글을 하면 설탕이 입안에서 발효되어 생성됩니다. 또한 츄잉껌에는 고무가 포함되어 있으며 가소제, 경화 촉진제, 화학 억제제 및 기타 첨가물은 모두 독성이 있으며 가소제의 대사물인 페놀은 독성이 강하여 혈류로 흡수됩니다. 소화관에 해를 끼치며 인체 건강에 해롭습니다.

2. 생선을 많이 섭취할수록 좋습니다. 어유에는 항동맥경화 효과가 있는 포화지방산이 함유되어 있어 뇌혈관 질환 예방 및 치료, 기억력 증진, 시력 보호, 생선을 먹는 것은 유익하지 않습니다. 20-카보펜타엔산을 함유한 생선은 혈판 응집을 효과적으로 억제할 수 있습니다. 많은 양의 생선을 섭취하면 혈판 응집이 감소하여 다양한 자연 출혈성 자반병, 뇌출혈 등이 발생할 수 있습니다. 먹는 사람들은 관상동맥 질환을 앓는 경우는 거의 없지만 뇌혈전증과 뇌출혈이 사망의 중요한 원인이라는 사실을 발견했습니다. 3. 설탕을 너무 많이 먹으면 당뇨병에 걸리게 됩니다. 실제로 음식을 에너지로 전환하는 신체의 기능이 방해를 받아 음식에서 분해된 포도당이 사용되지 않고 점차 축적되어 혈당이 상승하게 됩니다.

4. 술을 마시면 체내에서 알코올이 연소되어 발생하는 열이 매우 따뜻해집니다. 알코올은 혈관을 확장하고 신진대사를 촉진하며 열을 증가시키고 체내의 열 방출 속도를 잘못 높일 수 있습니다. 추운 환경에서 일하거나 운동을 하면 감기에 걸리기 쉽고, 물에 들어가기 전에 술을 마시면 더욱 위험합니다. 물. 추운 환경에서 일하거나 운동할 경우에는 설탕, 지방, 단백질이 함유된 음식을 섭취하여 칼로리를 높여야 합니다. 5. 식초와 마늘은 질병을 예방할 수 있습니다. 집에서 식초를 흡연하면 질병을 예방할 수 없을 뿐만 아니라 집에 있는 사람들의 호흡기 질환을 유발할 수도 있습니다. 마늘을 먹으면 암을 예방할 수 없으며 입 냄새가 더 심해질 뿐입니다.

6. 하루에 8잔의 물을 마셔야 합니다. 이 권장량에는 실제로 과일, 채소, 커피, 음료 등 섭취하는 음식에 포함된 물도 포함됩니다. 7. 어두운 곳에서 책을 읽으면 시력에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 견해를 뒷받침하는 증거는 없습니다.

어두운 조명 아래에서 책을 읽으면 실제로 시각적 피로가 발생하고 어느 정도 '일시적 시력 상실'이 발생합니다. 그러나 눈이 충분히 휴식을 취한 후에는 시력이 정상으로 돌아옵니다.

4. 일상생활에서 주의해야 할 안전 문제는 무엇인가요

1. 지하철 스크린도어와 객차 문 사이의 틈에 주의하세요. 문이 닫히려고 할 때 서둘러 문으로 달려가는 것보다 기다리는 것이 좋습니다. 혹시 닫을 때 방충망 문과 칸막이 문 사이에 끼이게 된다면 반드시 창문을 쾅 닫고 문을 닫아야 합니다. 문을 힘차게 열고 객실에 있는 승객에게 비상 정지에서 나갈 수 있도록 도와달라고 요청하세요.

2. 안전벨트를 매는 것을 잊지 마세요. 급제동이나 충돌 시, 뒷좌석 승객이 안전벨트를 착용하지 않은 경우 차량에 탑승한 모든 사람이 빠르게 앞으로 기울어지며 방심하여 앞좌석에 직접 부딪힐 수 있습니다. 심지어 그는 앞 유리창을 부수고 차 밖으로 쫓겨나기도 했습니다.

3. 높은 고도에서 떨어지는 물체에 주의하세요. 오래된 건물이 있는 지역을 걸을 때는 에어컨 실외기, 외부 퇴창, 보안망 등의 시설이 노후되었을 가능성이 높으므로 가능한 한 벽 아래로 걷지 마십시오. 태풍이 불면 최대한 집에 숨어 지내야 합니다. 이제 높은 고도에서 떨어지는 물체로 인한 사상자는 매우 흔해졌습니다.

4. 에스컬레이터 압사 사고에 주의하세요. 에스컬레이터의 밀도가 시각적으로 너무 높다면(이동하기 어려울 정도로 혼잡한 경우) 계단을 올라가면서 걸어가도록 하세요. 에스컬레이터에서 누군가 넘어지거나 정상적으로 빠져나오지 못하면 일련의 압사 사고가 발생해 매우 무섭습니다.

5. 수영장에는 숨겨진 위험을 조심하세요. 수영장 배수구에서 멀리 떨어져 있으십시오. 그렇지 않으면 수영장 물 전체의 무게로 인해 빨려 들어간 후 절대 자신의 힘으로 빠져나올 수 없습니다.

5. 생활 속 안전 상식

가정의 전원에 과부하가 걸리지 않도록 하세요. 사고를 방지하려면 노후화된 전원을 제때 교체해야 합니다.

.가정전원에 대한 주요 보험과 가계보험은 가전제품을 보호할 수 있도록 합리적으로 구성되어야 합니다. . 임시 전원에 연결할 때는 인증된 전원 코드를 사용하십시오.

전원 플러그와 소켓은 안전하고 신뢰할 수 있어야 합니다. 손상된 것은 사용할 수 없습니다. 전원 코드 커넥터는 검정색 테이프로 감싸야 합니다. .임시전력선이 고압 송전선로에 근접한 경우에는 고압 송전선로로부터 충분한 안전거리를 유지해야 합니다.

(10KV 이하 0.7미터, 35KV 1미터, 110KV 1.5미터, 220KV 3미터, 500KV 5미터). .공공 회선을 통한 개인 배선은 엄격히 금지됩니다.

.Line 커넥터는 양호한 접촉과 안정적인 연결을 보장해야 합니다. 실내 장식의 경우 벽에 숨겨진 전원 코드를 특수 난연성 피복에 넣어야 하며 전원 코드 단면이 부하 요구 사항을 충족해야 합니다.

전기 드릴 등 전동 공구를 사용할 때는 절연 장갑을 착용하세요. .가전제품에 불이 붙었을 경우, 먼저 전원을 차단한 후 불을 꺼주세요.

.가전제품의 배선은 올바른지 확인해야 합니다. 궁금한 사항은 전문가에게 문의하세요. 가정용 전기에는 가전제품을 사용할 때 개인의 안전을 보장하기 위해 과전압 보호 기능이 있는 자격을 갖춘 누전 방지 장치가 장착되어 있어야 합니다.

가전제품을 사용할 때는 외피를 잘 접지해야 하며 실내에 공용 접지선을 설치해야 합니다. .가전제품을 사용할 때는 외피를 잘 접지해야 하며 실내에 공용 접지선을 설치해야 합니다.

살아있는 가전제품을 젖은 손으로 만지지 말고, 사용 중인 가전제품을 젖은 천으로 닦지 말고, 가전제품을 수리하기 전에 반드시 전원을 꺼야 합니다.

.가전제품, 전열기기, 난방기기 등은 가스탱크, 가스배관에서 멀리 보관해야 하며, 가스 누출이 발견되면 먼저 창문을 열어 환기를 시키고, 제때에 수리를 의뢰해야 합니다. .

전기 다리미, 납땜 인두 및 기타 전기 가열 장치를 사용할 경우, 사고 방지를 위해 사용 후에는 전원을 차단하고 플러그를 뽑아야 합니다. .가전제품이 파손된 경우, 숙련된 전문가에게 수리를 의뢰하세요. 감전으로 인한 부상을 방지하려면 직접 분해하지 마세요.

우물을 파는 행위, TV 안테나를 세우는 행위, 고압 및 저압 전력선 아래에서 낚시하는 행위는 엄격히 금지되어 있습니다. .단선이 발견된 경우, 전류가 흐르는지 여부에 관계없이 전류가 흐르는 것으로 간주하여 단선된 지점으로부터 충분한 안전거리를 유지하고 관련 부서에 신고해야 합니다. 적시에.

감전을 받은 사람이 발견된 경우, 전기 충격을 받은 사람을 직접 만지지 마십시오. 나무 막대기나 절연체를 사용하여 전원 코드를 분리하여 전기 충격을 받은 사람을 제거하십시오. 전원으로 인한 충격. .전원 플러그와 콘센트는 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 두고, 집에 있는 노인과 어린이에게 가정 내 안전한 전기 사용 상식을 자주 설명하여 노인과 어린이의 자기 보호 능력을 향상시킵니다.

입구 와이어가 나무나 건물에 직접 닿은 것으로 확인되면 와이어의 마모를 방지하기 위해 제때에 나무를 자르거나 절연 슬리브를 추가해야합니다. 입구 전선. .천둥 번개가 칠 때 도시의 보도를 걸을 때는 감전을 방지하기 위해 나무, 전주, 전주 전선을 손으로 만지지 마십시오.

.감전의 위험이 있으므로 가전제품의 충전부, 특히 흑백, 컬러 TV의 고전압 라인 출력부에 접근하거나 만지지 마십시오. .전원 스위치 하우징 및 배선 절연이 손상되거나 불완전하거나 충전부가 노출된 경우 즉시 전기 기술자를 찾아 수리해야 하며, 그렇지 않으면 사용할 수 없습니다.

편의상 동일한 케이블을 전화선과 전력선으로 사용하지 마세요. 서로 다른 전선이나 케이블을 따로 사용하고 일정 거리를 두고 배선하세요. .가전제품이나 마모된 전선 주변을 측정하기 위해 금속선이 있는 강철 자나 테이프 또는 와이어자를 사용하지 마십시오.

감전을 방지하기 위해 전주 전선에 동물, 밧줄 또는 차가운 물체를 묶는 것은 금지되어 있습니다. .가정용 초인종, 전기이발기에는 220V 전원전압 사용이 금지되며, 36V 이하의 안전전압을 사용해야 합니다.

.가정용 전기 샤워기는 목욕 시 반드시 전원을 차단하고, 갑작스러운 감전을 방지하기 위한 확실한 조치를 취해야 합니다. 우리는 문명적이고 법을 준수하는 전기 사용을 장려하고 감전을 초래할 수 있는 모든 형태의 불법적, 불법적 전기 절도를 방지해야 합니다.

(안전문화네트워크).

6. 10가지 안전 수칙

1. 생활 속에서 목이 막히는 원인은 무엇입니까?

(1) 음식을 입에 물고 서로 놀고 달리고 점프합니다.

(2) 숙제를 쓸 때. 펜뚜껑, 핀 등을 항상 입에 물고 다니세요.

(3) 간식을 먹을 때는 음식을 버리고 입을 벌려 받아먹는다.

(4) 먹을 땐 웃으면서 먹자.

(5) 생선을 먹을 때.

2. 강아지와 놀다가 강아지에게 물린 경우 어떻게 해야 하나요?

(6) 상처를 즉시 깨끗이 세심하게 닦아내고 흐르는 물에 20분 이상 헹구십시오.

(7) 상처 상단(심장에 가까운 부분)을 천 밴드로 묶어 혈액이 역류하는 것을 방지합니다. 상처를 덮지 마십시오.

(8) 광견병 백신, 파상풍 백신 접종을 위해 신속하고 신속하게 병원으로 보냅니다.

3. 반 친구들이 열사병에 걸리거나 기절할 경우 어떻게 해야 합니까?

(9) 즉시 그를 의무실로 도와주고 학교 의사를 찾으세요.

(10) 시원한 곳으로 데려가주고, 옷 단추를 풀어주고, 수건으로 목에 냉찜질을 해주고, 제때 수분을 채워준다.

7. 일상생활에서 우리가 잘못 알고 있는 상식에는 어떤 것들이 있나요?

책을 읽으면서(신문이나 TV를 읽으면서) 먹어보세요.

식사 후에 과일을 먹는 것은 잘못된 상식입니다. 두유를 마실 때 과일은 식사 전에 섭취해야 하며, 너무 많이 마시지 마세요. 코피가 날 때 턱을 들어올리면 코피가 바닥으로 흐르지 않고 오히려 코피가 목으로 흘러들어가는 경우도 있다는 장점이 있다. 구토와 질식을 유발합니다.

겨드랑이 털을 면도해도 땀 생성을 방지하는 효과는 없습니다. 반대로 겨드랑이 털을 면도한 후에는 겨드랑이에서 배출되는 수분이 숨겨지지 않아 땀 얼룩이 남습니다. 옷. 또한, 겨드랑이 털을 면도하면 모근농양이 생기기 쉬우므로 하루에 100번씩 빗으면 건강에 좋습니다. 더 적은.

머리카락이 건조하고 긴 머리라면 머리를 더 빗는 것이 더 적합합니다. 다만, 두피가 손상될 가능성이 적은 천연모로 만든 빗을 사용하는 것이 가장 좋다.

끓는 물을 사용하여 차를 만들면 찻잎의 비타민C가 파괴됩니다. 차를 끓일 때에는 70~80도 정도의 끓인 물을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 이 물 온도에서 우려낸 차는 인체 건강에 가장 유익합니다.

생선 뼈가 목에 걸렸을 때 식초를 마셔보세요. 식초는 생선 뼈를 제거할 수 없을 뿐만 아니라 점막 침식과 식도 부종을 유발할 수도 있습니다. 어쨌든, 생리 중에는 녹차를 마시지 마세요. 차를 많이 마시면 ​​혈액이 보충될 수 있으며, 술에 취한 뒤 진한 차를 마시면 차에 들어있는 카페인이 알코올과 반응해 술 취한 사람의 고통을 가중시킬 수 있다.

식기, 과일을 닦거나 얼굴을 닦을 때 화장지를 사용하십시오. 실험실 테스트에 따르면 많은 화장지(특히 거리에서 판매되는 비공식 제조업체에서 생산한 화장지)에는 불완전한 소독으로 인해 많은 수의 박테리아가 포함되어 있습니다. .소독을 잘 했더라도 그 과정에서 여전히 오염된 상태로 전시됩니다.

이러한 화장지를 사용하여 접시나 과일을 닦는 것은 물건을 깨끗하게 닦는 것이 아니라 닦는 과정에서 음식에 더 많은 박테리아를 가져오게 됩니다. 동일한 약용 치약을 장기간 사용하면 특정 박테리아에 대한 특정 억제 효과가 있습니다.

하지만 같은 약용 치약을 장기간 사용하면 입안의 세균이 서서히 적응해 약에 대한 내성이 생기기 때문에 약용 치약의 효과가 떨어지게 됩니다. 그러므로 우리는 일상생활에서 정기적으로 치약을 교체해야 합니다.

추운 겨울에 온기를 찾으려면 목욕을 하세요. 물의 온도가 너무 높으면 심장에 부담이 클 뿐만 아니라 피부가 건조해지고 모세혈관이 터질 수 있습니다. . 컴퓨터가 눈에 미치는 피해는 방사선이지만 LCD는 눈에 해를 끼치지 않습니다. 우선 방사선은 시각적 피로를 유발하지 않습니다.

그리고 사용하는 모니터가 인증된 제품이라면 방사선 수준은 이미 안전 범위 내에 있습니다. 컴퓨터가 인간의 눈에 미치는 손상의 근본 원인은 다음과 같습니다. 발광체로서 컴퓨터에서 방출되는 빛의 특성은 눈에 강한 피로를 줍니다***! LCD 화면(노트북 포함)은 방사선 문제를 해결하지만 강한 빛 반사로는 전혀 문제를 해결할 수 없습니다.

눈의 시각적 거리가 더욱 강제로 단축됩니다! 따라서 노트북은 데스크탑 컴퓨터보다 시각적 피로를 유발할 가능성이 더 높습니다! 컴퓨터 사용 시 안경 착용 근시용 안경이 한 개밖에 없는데 컴퓨터를 마주보며 책을 읽을 때 계속 착용하고 있다면 100% 잘못된 안경을 착용하고 있는 것입니다! 근시는 가까운 곳은 잘 보이지만 먼 곳은 잘 보이지 않기 때문에 근시라고 합니다. 컴퓨터를 보거나 책을 읽는 것은 일반적인 근접 시력 용도이므로 일반적으로 안경을 착용할 필요가 없습니다! 담당 안과 의사는 귀하에게 안경을 처방할 때 다음과 같이 강조할 것입니다. 귀하에게 처방된 안경은 원거리 시력을 위한 것입니다! (걷기, 수업시간에 칠판읽기, 영화, TV시청 등) 고도근시이거나 시력저하가 심한 분들은 도수가 다른 두 개의 안경이 필요합니다. 원거리 시야에는 높은 배율이 사용되고, 근거리 시야에는 작은 배율이 사용됩니다.

잘못된 안경을 착용하면 눈에 적응 부담이 더 커집니다! 깊이를 더해보세요! 눈을 쭉 뻗으세요! 초콜릿을 좋아하는 사람들에게 좋은 소식은 이것이 건강에 관한 잘못된 믿음이기도 한다는 것입니다. 초콜릿을 먹으면 여드름이 발생한다는 실험적 증거는 없습니다.

현재의 심상성 여드름 치료법은 피지 분비 조절, 모낭의 매끄러운 유지, 피부 청결 유지, 세균 감염 조절을 기본으로 합니다. 우유를 마시면 가래가 생기기 때문에 감기에 걸린 아이들에게 감히 우유를 주지 않는 엄마들이 많습니다.

호주 연구팀은 자원봉사자를 모집해 이들을 라이노바이러스(감기의 원인균)에 감염시킨 뒤 10일 동안 관찰한 결과 우유 마시는 것과 가래 분비 사이에는 아무런 연관성이 없다는 사실을 발견했다. 우유가 가래를 낳는다는 사람들의 주관적인 이해는 우유를 먹으면 타액이 끈적해져서 마치 가래가 있는 것처럼 느껴지기 때문입니다.

비타민C는 감기를 예방할 수 있습니다. 1954년 노벨 화학상, 1962년 노벨 평화상을 수상한 미국의 화학자 폴링은 『비타민 C와 감기』라는 책을 썼습니다. 이 책의 요점은 매일 1,000mg 이상의 비타민C를 섭취하면 감기를 예방할 수 있다는 것입니다.

그러나 여러 대규모 실험을 통해 비타민C가 감기 환자의 증상 완화에 도움이 될 수 있음이 확인되었지만 성인이나 어린이를 막론하고 비타민C를 다량 섭취하면 감기를 예방할 수 있다는 확실한 증거는 없습니다. 추운. 다량의 비타민 C를 장기간 섭취하면 설사, 빈혈, 요로 결석이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.

의사들은 비타민C 일일 섭취량이 200mg을 초과하지 말 것을 권장합니다. 잠자리에 들기 전에 먹으면 살이 찌기 쉽습니다. 사람들은 종종 잠자리에 들기 전에 먹지 말라고 경고합니다. 그 이유는 잠을 잘 때 신진대사가 느리고 신체에서 칼로리를 "소모"할 수 없기 때문입니다. , 그리고 에너지는 더 쉽게 지방으로 전환되어 저장됩니다.

실제로 밤에 섭취하는 칼로리는 낮에 섭취하는 칼로리와 다르지 않습니다. 이런 오해가 일어나는 이유는 사람들이 잠자리에 들기 전 고칼로리 식품인 비스킷이나 감자칩 등의 간식을 선택하는 경우가 많기 때문이다.

은행잎차는 건강에 좋습니다. 은행잎에는 항산화 효과가 있는 플라보노이드가 다량 함유되어 있습니다. 실험에 따르면 플라보노이드가 실험 동물의 심혈관 및 뇌혈관 기능을 개선하고 특정 항종양 효과를 나타낼 수 있는 것으로 나타났습니다.

그러나 은행잎에는 또 다른 물질인 징콜산이 함유되어 있는데, 이 역시 은행나무를 먹으면 중독을 일으키는 물질이다. 철분을 보충하려면 시금치를 더 많이 섭취하세요. 시금치의 철분 함량은 다른 녹색 잎 채소와 거의 동일하며, 시금치에는 실제로 철분 흡수에 영향을 미치는 옥살산이 풍부합니다.

이 전설의 출처는 1870년 학자 울프(Wolf)가 발표한 시금치의 철분 함량에 관한 보고서입니다. 1937년이 되어서야 울프가 소수점 한 자리를 잘못 놓았다는 사실이 밝혀졌습니다.

하지만 시금치에는 비타민 A, E, 카로틴 함량이 상대적으로 높아 시금치를 많이 섭취하는 것이 건강에 이로운 것은 사실이다. 선글라스는 어두울수록 자외선이 눈에 해를 끼치는 것을 방지할 수 있습니다. 선글라스는 강한 빛이 눈에 해를 끼치는 것을 방지합니다.

하지만.

8. 생활 속 안전 수칙

단순한 가전제품 그 이상일 수 있을까요? 그렇다면 다음과 같습니다:

우유는 영양가가 매우 높습니다. 부정하지만 가끔 우리 자신에게 우유를 줄 때 방법에 실수를 해서 영양분이 흡수되지 않는 경우가 종종 있습니다. 오히려 자신에게는 좋지 않습니다.

실수로 우유를 마시면 사람이 죽는다!

1. 우유가 두꺼울수록 좋습니다. 우유가 두꺼울수록 몸에 더 많은 영양분이 공급될 것이라고 생각하는 사람들도 있습니다. 소위 지나치게 걸쭉한 우유는 우유에 분유를 더 많이 넣고 물을 덜 첨가하여 우유의 농도가 정상 비율 표준을 초과하는 것을 말합니다. 어떤 사람들은 신선한 우유가 너무 묽을까 봐 분유를 첨가하기도 합니다. 그리고 영유아가 걸쭉한 우유를 자주 먹으면 설사, 변비, 식욕부진, 심지어 식사 거부까지 유발할 수 있으며, 급성 출혈성 장염을 일으키기도 한다. 영유아의 장기는 연약하여 과도한 부담과 압력을 견딜 수 없기 때문입니다.

2. 설탕을 많이 넣을수록 좋습니다. 우유에는 자당을 첨가하는 것이 가장 좋습니다. 설탕이 없는 우유는 소화가 쉽지 않다는 사실이 많은 사람들의 '알려진 사실'입니다. 설탕을 첨가하는 것은 탄수화물이 제공하는 칼로리를 증가시키기 위한 것이지만, 이를 정량화해야 하는데 일반적으로 우유 100ml당 설탕 5~8g을 첨가한다. 우유에 어떤 종류의 설탕을 첨가하는 것이 가장 좋습니까? 바람직하게는 자당. 자당은 소화관으로 들어가서 소화액에 의해 분해된 후 포도당으로 변하여 몸에 흡수됩니다. 포도당은 단맛이 낮아 너무 많이 사용하면 규정된 범위를 쉽게 초과할 수 있습니다. 설탕을 언제 첨가해야 하는지에 대한 문제도 있습니다. 설탕과 우유를 넣고 함께 가열하면 우유 속의 라이신이 고온(80℃~100℃)에서 설탕과 반응하여 유해물질인 글리코실라이신이 생성됩니다. 이 물질은 인체에 흡수되지 않을 뿐만 아니라 건강에도 해로울 수 있습니다. 따라서 끓인 우유는 따뜻해질 때까지(40°C~50°C) 건조시킨 후 우유에 설탕을 넣어 녹여야 합니다.

3. 우유와 초콜릿 우유는 고단백 식품인데, 우유는 고단백 식품이고 초콜릿은 에너지 식품이기 때문에 두 가지를 동시에 먹으면 맛있을 거라고 생각하는 분들도 계십니다. 혜택. 그러나 실제로는 그렇지 않습니다. 초콜릿에 액체 우유를 첨가하면 우유의 칼슘과 초콜릿의 옥살산 사이에 화학 반응이 일어나 "칼슘 옥살산염"이 형성됩니다. 결과적으로 원래 영양가가 있었던 칼슘이 인체에 유해한 물질이 되어 칼슘부족, 설사, 소아청소년의 발육지연, 모발건조, 쉽게 골절, 요로결석 발생률 증가 등의 원인이 됩니다.

4. 우유로 약을 먹으면 일석이조다. 우유로 약을 먹으면 일석이조다. 어떤 사람들은 영양가 있는 약을 먹으면 확실히 유익하다고 생각한다. 매우 잘못된 것입니다. 우유는 신체의 약물 흡수율에 심각한 영향을 미쳐 같은 기간 동안 우유를 사용하지 않은 약물 사용자에 비해 혈중 약물 농도를 현저히 낮출 수 있습니다. 또한 우유와 함께 약을 복용하면 약 표면에 쉽게 피막이 형성되어 우유 속의 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄 이온이 약과 화학적으로 반응하여 수불용성 물질을 형성하게 되므로 약의 효능이 감소될 수 있습니다. 약이지만 신체에 해를 끼칠 수도 있습니다. 따라서 약 복용 전후 1~2시간 이내에는 우유를 마시지 않는 것이 가장 좋습니다.

5. 우유를 끓여야 합니다. 우유 살균에 필요한 온도는 높지 않습니다.

일반적으로 우유 살균에 필요한 온도는 70℃에서 3분 정도 소요됩니다. 60℃에서는 6분이면 충분합니다. 끓여서 온도가 100°C에 도달하면 우유의 유당이 캐러멜화되어 암을 유발할 수 있습니다. 둘째, 끓인 후 우유의 칼슘이 인산염과 함께 침전되어 우유의 영양가가 감소합니다.

6. 우유에 오렌지 주스나 레몬 주스를 추가하면 풍미가 높아집니다.

오렌지 주스와 레몬은 모두 산성도가 높은 과일이므로 우유에 오렌지 주스나 레몬 주스를 조금 첨가해 보세요. 이것은 좋은 생각이지만 실제로 오렌지 주스와 레몬은 모두 산성도가 높은 과일입니다. 산이 우유의 단백질과 만나면 단백질이 변성되어 단백질의 영양가가 감소합니다.

7. 우유에 국밥과 죽을 추가하면 비타민이 파괴된다고 생각하는 사람들도 있습니다. 사실 이 방법은 그다지 과학적이지 않습니다. 우유에는 비타민 A가 포함되어 있지만 국과 죽에는 주로 비타민 A를 파괴하는 리폭시게나제가 포함되어 있습니다. 어린이, 특히 영유아는 비타민 A를 충분히 흡수하지 못하면 발달이 지연되고 허약해지고 병들게 됩니다. 따라서 영양보충을 위해서라도 두 가지를 따로 섭취해야 한다.

8. 아기에게 요구르트 먹이기

아기에게 요구르트를 먹이면 구토를 유발할 수 있습니다. 요구르트는 소화에 도움이 되는 건강 음료입니다. 그러나 요구르트의 유산균이 생산하는 항생제는 많은 병원성 세균의 성장을 억제할 수 있지만 인체에 유익한 정상균의 성장 조건도 파괴하며 정상적인 소화 기능, 특히 유아의 경우에도 영향을 미칠 수 있습니다. 위장염으로 고통받는 어린이와 미숙아는 요구르트를 먹으면 구토와 괴저성 장염이 발생할 수 있습니다.

9. 병에 든 우유를 햇빛에 두면 비타민 D가 증가할 수 있습니다. 햇빛에 방치하면 우유가 상할 수 있습니다. 일부 사람들은 칼슘 보충에도 비타민 D가 필요하며 햇빛에 더 많이 노출되면 상할 수 있다고 배웠습니다. 섭취의 비결은 비타민D를 섭취하는 좋은 방법이라 처방에 따라 생우유를 햇볕에 두었습니다. 사실, 이것은 이득을 얻을 가치가 없습니다. 우유를 통해 비타민 D를 어느 정도 얻을 수 있지만 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C는 손실됩니다. 이 세 가지 주요 영양소는 햇빛에 분해되어 부분적으로 또는 완전히 손실되기 때문에 더욱이 유당은 햇빛에 발효되어 우유의 품질을 저하시킵니다.

10. 우유 대신 연유를 사용하세요

연유는 우유 대신에 연유를 사용하는 것은 잘못된 것입니다. 연유는 신선한 우유를 원래의 2/5로 증발시키는 유제품입니다. 40% 사탕수수 설탕 통조림으로 만들어졌습니다. 어떤 사람들은 "농축된 모든 것이 본질이다"라는 믿음에 영향을 받아 우유 대신 연유를 사용합니다. 이것은 분명히 잘못된 것입니다. 연유는 너무 달기 때문에 물을 5~8배 정도 더 넣어서 희석해야 합니다. 그러나 단맛이 요구 사항을 충족하면 단백질과 지방의 농도가 신선한 우유에 비해 절반으로 감소하는 경우가 많습니다. 연유에 물을 첨가하여 단백질과 지방의 농도를 신선한 우유에 가깝게 만들면 당분 함량이 높아집니다.