체조는 어떤 카테고리로 나눌 수 있나요? 체조의 가치는 무엇입니까?

체조의 분류는 목적과 업무에 따라 분류됩니다. 체조는 기본체조와 경기체조로 나눌 수 있다. 기초체조란 비교적 단순한 동작과 기술로 이루어진 체조를 말한다. 주요 목적과 임무는 신체를 강화하고 좋은 신체 자세를 개발하는 것입니다. 그 주요 목표는 광범위한 인민대중이다. 가장 흔한 것은 방송체조와 체력체조로, 각종 직업상 빈번하게 발생하는 질병을 예방하고 치료하기 위해 사용된다.

경쟁체조란 대회 우승, 우수한 성적 달성, 메달 획득을 주목적으로 하는 체조 종목을 말한다. 이런 종류의 체조는 어렵고 복잡하며 위험합니다. 운동선수들은 주로 이런 종류의 체조 훈련에 참여합니다. 경기체조에는 경기체조, 리듬체조, 에어로빅, 곡예, 트램폴린 등이 포함됩니다. 이 중 남자 체조 경기 종목에는 마루운동, 안마, 링, 도마, 평행봉, 철봉 등이 있고, 여자 종목에는 도마, 이단평행봉, 평균대, 마루운동 등이 있다.

경기체조의 오랜 역사로 인해 이제 사람들은 '경기체조'를 지칭하기 위해 '체조'라는 말을 흔히 사용한다. 리듬체조에는 여자 단체전과 여자 개인전이 있다. 에어로빅에는 경쟁 에어로빅, 피트니스 에어로빅, 퍼포먼스 에어로빅이 포함됩니다. 기능 대회에는*** 남자 단식, 남자 및 여자 복식, 혼합 복식, 여자 철인 3종 경기, 남자 쿼드러플 등 5개 종목이 있습니다. 트램펄린은 온라인 프로젝트와 단일 점프 프로젝트로 구분됩니다.

체조의 스포츠적 가치는 인간의 근육을 대칭적이고 강하고 유연하며 조화롭고 건강하게 발달시키는 것입니다. 조직, 규율, 상호 지원, 우정 및 집단주의를 개발하십시오. 직원의 심리적 자질을 향상시키는 것은 두려움 없음, 열심히 공부, 열심히 훈련, 지속적인 발전, 용기와 결단력, 인내와 같은 의지 자질을 키우는 데 큰 의미가 있습니다. 체조에 참여하고 감상하는 것은 정서를 함양하고, 영적 삶을 풍요롭게 하며, 자기수양을 향상시키고, 지능을 발달시킬 수 있습니다. 다양한 장기의 균형적인 발달을 촉진하고 중추신경계의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 규칙적인 운동은 체력을 강화하고 업무 및 학습 효율성을 향상시킬 수 있습니다. 위 내용은 제가 알고 있는 모든 정보입니다. 틀린 부분이 있으면 알려주시고 지적해 주시기 바랍니다.