간을 손상시키는 몇 가지 일반적인 행동은 해당 행동 중 얼마나 많이 발생하는지에 따라 다릅니다.

간을 손상시키는 몇 가지 일반적인 행동, 그 중 얼마나 많이 빠지는지 확인해보세요

간을 손상시키는 여러 가지 나쁜 습관

휴대전화를 자주 확인하세요

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요즘은 기본적으로 휴대폰과 뗄래야 뗄 수 없는 관계입니다. 사실 눈을 오래 사용하면 간이 손상될 수 있습니다.

술을 좋아한다

술 중 에탄올이 간에 가장 해롭다. 오랫동안 많이 마시면 ​​간에 손상을 준다.

늦잠을 자는 경우가 많다

요즘 생활은 기본적으로 휴대전화와 불가분의 관계에 있습니다. 사실 장시간 눈을 사용하면 간이 손상되고, 눈을 감으면 간에 영양이 공급됩니다. .

과식

세 끼 식사는 규칙적이고 양이 많으며 규칙적이어야 합니다. 과식은 장에 부담을 가중시켜 지방간을 유발하게 됩니다.

약을 복용하세요

진통제를 장기간 사용하면 간의 해독 및 해독 부담이 커져 간 손상으로 이어질 수 있으므로 의사의 지시에 따라 엄격하게 복용하세요.