체중 감량 커피에 L-카르니틴이 정말 유용할까요?

요즘 비만 문제는 많은 분들의 마음을 아프게 하는 문제일텐데요. 결국 살이 찌는 것은 쉽지만 살을 빼는 것은 정말 어려운 일이 아닐까요? 친구가 체중 감량 커피에 L-카르니틴을 사용하자고 제안했는데, 많은 사람들이 체중 감량 약물이 특별히 효과적이지 않다고 생각하기 때문에 많은 사람들이 의심을 품고 있는 것으로 추정됩니다.

체중 감량 커피에 L-카르니틴이 정말 유용한가요?

이 물질은 L-카르니틴이라고도 불리며 실제로 임상적으로 다음과 같은 질병으로 인한 혈중 L-카르니틴 수치 감소를 치료하는 데 사용됩니다. 투석.

체중 감량의 메커니즘은 장쇄 지방산을 세포막을 통해 세포 미토콘드리아로 운반하여 산화 및 에너지 생산을 수행함으로써 지방 소비 속도를 높이는 것으로, 이는 직접적으로 지방 손실처럼 느껴집니다.

이런 것도 유용하지만 운동과 병행해야 한다. 왼쪽 카드는 아무리 보충제를 먹어도 운동을 하지 않으면 트럭이 주차돼 있는 것과 같다. 거기에서는 지방을 운반하지 않습니다.

알약을 복용할 때는 일반적으로 운동하기 30~60분 전에 복용하는 것이 좋습니다. 지방산을 연소하려면 물이 필요하기 때문입니다.

체중 감량 커피에 포함된 L-카르니틴의 부작용은 무엇입니까?

1. 심장 박동이 빨라집니다

L-카르니틴 커피를 마신 후 심장 박동이 빨라질 수 있습니다. 이러한 상황의 주요 원인은 과다 복용입니다. 또한 특정 체중 감량 성분도 심장 박동을 가속화할 수 있습니다. 따라서 L-카르니틴 커피를 마실 때에는 마시는 양에 주의하고, 심장 박동이 빨라지는 것을 방지하기 위해 일반 제품을 구입해야 한다.

2. 복부

L-카르니틴 커피를 마신 후 설사를 하는 친구들도 있었습니다. 이러한 상황에는 크게 두 가지 이유가 있습니다. 하나는 과다 복용으로 인한 것이고, 다른 하나는 L-카르니틴 커피에 포함된 완하제 성분으로 인해 발생합니다. 전자에 의한 것이라면 복용량을 줄이십시오. 후자가 원인이라면 식사를 중단하는 것이 좋습니다.

3. 불면증

L-카르니틴 커피에는 카페인이 함유되어 있어 지나치게 많이 마시면 ​​불면증이 생기기 쉽습니다. 특히 잠들기 전에 L-카르니틴 커피를 마시면 불면증이 더욱 심해집니다. 발생합니다. 그러므로 L-카르니틴 커피를 적게 마시는 것이 좋으며, 잠자리에 들기 전에는 L-카르니틴 커피를 마시는 것을 피해야 합니다.

이것에는 효과도 있지만 부작용도 있기 때문에 체중을 감량하는 과정에서도 친구들은 결국 체중 감량이 최종 목표라면. 그렇게 하면 부작용은 여전히 ​​스스로 감수할 수 있습니다. 결국 선택권은 당신의 손에 달려 있습니다!