일리 플레인 요구르트는 칼로리를 마시면 살을 뺄 수 있는데 살찌나요?

일리 플레인 요구르트는 열량이 매우 낮고 100 ml 약 79 카드로 일반 순우유보다 낮다. 살을 빼는 사람도 마실 수 있고 살이 찌지 않는다. 다이어트를 잘하는 사람이 음식을 잘 조절한 뒤 이런 플레인 요구르트를 곁들이면 다이어트 효과가 더 좋아진다. 요구르트에 프로바이오틱스가 있어 소화를 촉진하는 데 도움이 되기 때문이다.

일리 플레인 요구르트는 현재 많은 마트에서 판매되고 있습니다. 8 행, 16 행입니다. 가격은 약간 다릅니다. 8 열 정도 10 원입니다. 16 을 더하면 약 30 원 정도 됩니다. 자신의 필요에 따라 구입할 수 있지만 한 번에 너무 많이 사지 않는 것이 좋습니다. 요구르트는 유통기한이 길지 않아 보통 7 일 정도입니다. 구매할 때도 생산일에 주의해야 하고 구매일에 가까워서 보관시간이 좀 더 길어질 수 있습니다.

일리 플레인 요구르트 열량, 다이어트 안 할 수 있는지, 여기 소개할게요. 이런 오리지널 요구르트는 판매량이 매우 좋다. 마시지 않은 것은 모두 사서 시험해 볼 수 있다.