결정됐습니다! 알뜰하게 여름방학 티베트로 떠나자 + 가이드
결정됐다! 예산 + 가이드로 여름방학 티베트 여행
1. 6~8월 티베트 날씨, 기온, 적당한 복장
6월:
①날씨 : 7월 6일은 티베트의 우기이며, 건기에서 우기로 전환되는 기간입니다. 날씨는 변덕스럽고 단기간 강우가 내리는 경우가 많습니다. 낮 기온은 일반적으로 15°C 정도이며, 밤에는 기온이 낮아져 0°C 이하로 떨어지는 경우도 있습니다.
② 아침, 한중, 저녁 기온: 기온 차이가 큽니다. 아침, 저녁이므로 아침, 저녁에는 두꺼운 외투를 입어야 할 수 있으며, 정오에는 옷을 조금 벗어도 됩니다.
3적절한 옷과 신발: 다운재킷이나 두꺼운 외투를 입는 것이 좋습니다 스웨터나 긴팔 셔츠와 함께, 바깥에는 방풍 재킷을 추가할 수 있습니다. 신발은 따뜻하고 편안한 등산화 또는 등산화를 선택하세요.
7월:
①날씨: 7월은 티베트의 여름으로 날씨가 화창하고 강수량이 적으며 평균 기온이 낮습니다. 밤기온은 20℃ 정도로 그리 낮지는 않습니다. 5℃~10℃ 정도 ② 아침, 점심, 저녁 기온 : 아침 저녁 기온차가 별로 없습니다. 아침에는 얇은 외투를 입으시는 것이 좋습니다.
3적절한 옷과 신발 : 반팔 셔츠, 티셔츠, 캐주얼 바지 등 가벼운 옷차림을 권장합니다. 신발은 편안하고 통기성이 좋은 운동화 또는 운동화를 선택하세요.
8월:
①날씨: 8월은 티베트 관광 성수기로 날씨가 화창하고 기온이 높습니다. 평균기온 20℃~25℃, 밤에는 아직 기온이 낮아 5℃~10℃ 정도
② 아침, 한밤중, 저녁기온 : 아침 기온차이가 별로 없음 아침, 저녁에는 얇은 외투를 입어야 할 수도 있고, 낮에는 반팔 옷을 입어도 됩니다.
3 적합한 옷과 신발: 가벼운 옷을 입는 것이 좋습니다. 선택할 수 있습니다. 반팔 셔츠, 티셔츠, 캐주얼 팬츠 등 신발은 편안하고 통기성이 좋은 운동화 또는 운동화를 선택하세요
2. 6월부터 8월까지 티베트 여행에 필요한 필수품
6월:
① 통기성이 좋고 따뜻한 옷, 따뜻한 옷, 다운 재킷, 스웨터, 가디건 등
②고원의 강한 자외선을 예방할 수 있는 자외선 차단제, 선글라스, 챙이 넓은 모자 등 자외선 차단 제품
3고도 반응 응급 상황 시 의약품
4등산화, 등산화 등 편안한 신발
7월:
1얇은 다운 재킷 , 재킷, 방한복, 날씨 변화에 적합한 의류 및 기타 겉옷
②자외선 차단제, 선글라스, 챙이 넓은 모자 및 기타 자외선 차단 제품
3긴급 상황에 대비한 고산병
④등산화, 등산화 등 편안한 신발
⑤강우에 대비한 접이식 우산이나 비옷
8월:
① 얇은 날씨 변화에 적합한 다운 재킷, 재킷, 보온 재킷 및 기타 겉옷
2자외선 차단제, 선글라스, 챙이 넓은 모자 및 기타 자외선 차단 제품
3긴급 상황에 대비한 고산병
4등산화, 등산화 등 편안한 신발
⑤우산, 비옷 등 우비
3. 6월부터 8월까지 티베트에서 VS로 추천하지 않는 명소
6월부터 8월은 티베트 관광의 성수기로서 꼭 가봐야 할 명소가 많고, 여행하기에 적합하지 않은 명소도 있습니다. 이번 시즌에는 잘못된 곳으로 가면 안됩니다.
추천 명소:
①남초호
티베트 3대 성호 중 하나이며, 북쪽 기슭에 있는 성코끼리 천문은 티베트 아름다움의 끝으로 알려져 있으며 아치는 매우 포토제닉합니다.
②양후호
양호호는 보통 3월 하순에 녹습니다. 태양이 호수 물에 비칠 때마다 수준은 다르지만 매우 풍부한 파란색을 보여줍니다. 라싸에서 멀리 떨어져 있어 매우 가깝고 체크인이 매우 편리합니다.
3알리 지역
오프로드와 사진을 좋아하고 휴가가 충분한 친구들은 알리를 놓치지 마세요. 가장 아름다운 신성한 산과 신성한 호수, 그리고 가장 아름다운 풍경을 가지고 있습니다. 도전을 좋아하고 그것을 경험하는 사람이라면 누구나 그 곳과 사랑에 빠지게 될 것입니다.
4타실훈포 사원
티베트 최대 규모의 사원이자 시진핑 판첸라마가 주둔했던 곳이자 문화 블록버스터 촬영에 최적의 장소이기도 하다.
추천하지 않는 명소:
①란우호
란우호의 가장 아름다운 풍경은 겨울에 있습니다. 여름에는 다른 곳과 비교하기 때문에 추천하지 않습니다. 호수. 특별한 하이라이트는 없습니다.
②나리용궈
티베트의 염추오(Yumcuo)라고 불리는 6개 호수 중 나리용궈는 수위가 가장 많이 떨어진 곳이며, 6개 호수 중 가장 아름답지도 않습니다. 호수.
③푸마용궈
가장 아름다운 푸른 얼음 풍경은 겨울에만 볼 수 있습니다. 여름에 가면 그 풍경이 티베트의 다른 호수에서만 볼 수 있는 것이 아니고 고도도 높습니다. , 그래서 고산병에 걸리기 쉽습니다.
4카롤라 빙하
카롤라 빙하는 겨울에 보면 매우 충격적이지만, 메이데이에는 거의 녹아서 지나가다가 보면 하이라이트가 없습니다. 거리가 멀다면 시간을 들여 구체적으로 체크인하는 것은 권장되지 않습니다.
4. 6월부터 8월까지 티베트 여행을 준비하려면 얼마의 돈이 필요합니까?
6월부터 8월은 티베트 관광 성수기입니다. 가격은 어느 정도 상승할 것입니다. 루트 플레이의 깊이도 가격에 영향을 미칠 것입니다.
다들 노선 선택이나 렌트카 플랜 선택에 신중을 기하시고, 본인에게 가장 적합한 가격 대비 가장 좋은 상품을 선택하시기 바랍니다
3일 정도의 여행: 1200~1500
A 약 5일 여행 : 2200-2800
약 7일 동안 플레이 : 3000-3800
약 9일 동안 플레이 : 4000-5500
무엇을 위해 단체로 가입해야 하는 조건은 무엇인가요?
① 티베트에 처음 와서 티베트에 대해 아무것도 모르는데 단체 투어로 가는 것을 추천합니다.
② 여행 가이드를 만드는 데 시간을 보내고 싶지 않고 부담없이 티베트에오고 싶다면 여행 그룹과 함께가는 것이 좋습니다.
③예 비용 효율성 요구 사항이 높습니다. 너무 많은 시간이나 돈을 쓰고 싶지는 않습니다. 어쨌든 적은 돈, 좋은 경로, 좋은 경험, 마음의 평화, 문제, 돈 및 안전을 원하는 것이 좋습니다.
④ 다양한 지역의 여행 친구들을 알고 싶다면 시야와 인맥을 넓혀 적절하게 그룹에 가입하는 것이 좋습니다.
어떤 조건에서 자동차를 전세로 선택해야 합니까?
① 군중을 따르거나 다른 사람이 계획한 여행을 따르고 싶지 않다면 자신만의 경로를 맞춤화하고 싶다면 자동차를 렌트하는 것을 선택할 수 있습니다(현지 운전기사 포함). 하루 비용은 약 800~ 1,200 (모델에 따라 가격 상이)
② 4인 이상의 단체 여행, 차량을 빌리실 경우 1일 기준으로 계산됩니다. 개인 비용이 더 비쌀 수 있습니다. 그룹에 가입하는 것보다 효과적이며, 경로를 맞춤 설정할 수 있어 비교적 무료입니다.
5월, 6월부터 8월까지 티베트 여행을 위한 클래식 여행 추천
티베트를 깊이 있게 여행하고 싶다면 순수 여행 일정을 선택해야 한다. 라사에서 출발해 포탈라궁, 조캉사원, 노불링카, 바르코르 거리, 셀린코, 남초, 에베레스트 베이스캠프, 타쉴훈포 사원 및 기타 명승지를 방문할 수 있습니다. 또한 6월부터 8월까지의 응가리 라인도 아주 아주 좋습니다. 추천, 정말 아름답습니다! 5-12 일 동안 준비하는 것이 좋습니다
추천 경로 1: 알리 사우스 라인 7-8일 투어(순수한 재미 + 드론 항공 사진)
D1 : 라싸 이양호 1호 전망대(강발라 고개) 이양호 2호 전망대(양호산 중턱) 이양호 3호 전망대(호수변) 만라저수지 1 시가체
D2: 시가체 - Tashilhunpo Monastery - Lazi - Gyatso La Pass(에베레스트산 북문) - Jia Wula Pass - 에베레스트 베이스캠프(일몰, 별이 빛나는 하늘, 일출)
D3: 에베레스트 베이스캠프, 페쿠초, 시샤팡마(멀리) 보기) 및 Saga
D4: Saga, Zhongba 및 Manasarovar(3개의 신성한 호수) 1) 나무나니 봉우리 1개, Laangtso(유령 호수) 1개 및 Talqin 1개
D5: Talqin, Kailash, Zhada, Tulin 및 Zhada
D6: Zada Tulin - Guge 왕조(하룻밤 사이에 사라진 문명) - Talqin
D7: Talqin - Gongzhucuo - Maquanhe Wetland Park - Zhongba 및 Sa Ga
D8: Saga-Langcuo-Sangsang Prairie-Sobia Sacred Mountain-Shigatse-318 National Highway
추천 경로 2: Lhasa-Yanghu-Namtso-Mount Everest - 5- 강당 무인지대 일일 심층 투어
D1: 라싸 이양호 1호 전망대(산 정상: 강발라 고개) 이양호 2호 전망대(산 중턱) 이양호 제3호 전망대(호변) - 카롤라 빙하 - 만라 저수지 시가체
D2: 시가체 - 콩마 초원 - 차오무 융칭 설산(설산의 어머니) - 제58번 빙하(쿠덴 니마 빙하 : 아름다운 별의 눈물) 습지를 형성해야 하며, 하루는 마나설산, 1개의 로체봉(세계에서 4번째로 높은 봉우리), 1개의 궈 고향, 1개의 용인산(에베레스트산의 동쪽 경사면 참조), 1개의 에베레스트산을 형성해야 합니다. 베이스캠프(일몰, 별이 빛나는 하늘, 일출)
D3: 에베레스트 베이스캠프 - Gyatso La Pass(8,000m 높이의 눈봉 4개를 볼 수 있는 세계 유일의 전망대) - Gyatso La 고개(에베레스트 산 북문) ) D4: Shigatse - D4: Shigatse Nanmulin, Jiegangri Mountain, Donglincuo, Selincuo(티베트 최대 악마 호수), Bangor
D5: Bangor, Bamutso, Namtso Dab Village , 제1 전망대(남초의 장엄한 아름다움을 멀리서 느끼다) - 남초 다부마을 방향 제2 전망대(남초의 독특한 풍경을 볼 수 있는 절벽 꼭대기) - 남초동안 전망대 - 나라간관 청당라산 하나의 생각과 하나의 라사
6. 티베트 입성 전과 후의 고반사성에 완벽하게 대처하는 실천적 방법
●고반사성을 바르게 이해하지 마라. 고반사를 과소평가하고 필요하지 않음 고산병에 대한 두려움
고산병은 사람이 특정 고도에 도달하고 그 고도로 인해 발생하는 기압 차이에 신체가 적응할 때 발생합니다. 고도는 약 700m에 이릅니다.
1. 고산병의 증상은 일반적으로 두통, 숨가쁨, 가슴 답답함, 식욕부진, 미열, 현기증, 피로 등을 포함합니다.
2. 낮은 산소 함량으로 인한 질병. 외모: 입술과 손끝이 보라색, 졸음, 흥분, 불면증 및 기타 다양한 증상을 경험합니다: 거친 피부, 갈라진 입술, 콧구멍 출혈 또는 혈전
●티베트 입국 전 고산병에 대비해 미리 준비해야 할 물건과 물품
1. 감기에 걸리지 않도록 조심하세요. 티베트에 오기 전에 감기에 걸리면하지 않는 것이 좋습니다. 고원 지역의 산소 함량이 매우 얇기 때문에 티베트에 오기가 불안합니다. 아주 가벼운 감기라도 기관지염과 폐부종으로 변할 수 있습니다.
2. 티베트 반나절 동안은 조깅, 사이클링, 댄스, 수영 등의 유산소 운동을 하지 마십시오. 폐활량이 큰 사람은 고원에 갈 때 고산병에 걸리기 쉽습니다!!!
3. 출발 전 항과민제를 지참하세요: 홍경천(최소 10일 전에 복용), Gaoyuanan (티베트 도착 후 복용), 화기삼 사탕, 누오디캉 캡슐(극심한 피로 해소에 매우 유용함)), 바이푸닝(고산병으로 인한 두통 조절), 화기삼(극심한 피로 완화에 매우 유용함), 숙샤오구신(Suxiao Jiuxin) 알약(더 이상 복용할 수 없음), 단심 알약(심혈관 질환 치료용), 포도당액(고원이 있는 경우 한 상자에 5개의 막대기가 들어 있는 종류) 반응이 있을 때 복용하면 특정 치료 효과가 있습니다.
●티베트 입국 후 과잉 반응을 방지하고 대처하는 방법
1. 심리적 준비: 대부분의 사람들은 처음 고원에 도착할 때 약간 또는 가벼운 증상을 겪거나 일반적으로 심각한 고산병을 겪습니다. 어떤 사람이 고산병에 걸릴지에 대해 따라야 할 규칙은 없습니다. 고산병을 피하거나 줄이는 가장 좋은 방법은 좋은 태도를 유지하고 이에 직면하는 것입니다. 많은 반응 증상은 심리적 영향 또는 심리적 영향에 의해 발생합니다. 예: 고원을 두려워하고, 고원을 극복하려는 정신적 준비와 의지가 부족한 사람들은 고산병을 경험할 가능성이 더 높습니다.
2. 슬로우 모션, 더 많은 물 마시기: 고원 지역에 처음 도착하면, 빨리 걷거나 달리지 말고, 육체 노동을 하지 마십시오. 소화 기관에 부담을 주지 않도록 술이나 담배를 피우지 마십시오. .물을 더 많이 마시고, 몸을 따뜻하게 유지하세요. 처음에는 산소를 섭취하지 말고 스스로 적응하도록 노력하십시오. 그렇지 않으면 고원에서 산소 없이는 결코 할 수 없을 수도 있습니다(매우 의존적)
3. 심각한 과민 반응: 일반 호텔 티벳이나 특정 규모의 마을에는 병원이나 보건소가 있습니다. 가벼운 고산병이 있으면 자가 조절을 통해 적응하는 것이 좋습니다. 고산병이 발생한 후에는 더 많이 쉬고, 운동을 덜 하고, 계속 식사를 해야 고산병을 완화할 수 있습니다.
부종, 폐부종, 심한 감기 및 기타 증상 등 심각한 고산병은 병원에 가서 주입 및 산소 흡입 등의 치료를 받아야 하며, 가능한 한 빨리 고원을 떠나는 것이 더 편리합니다. 라싸는 매일 출도착하는 항공편이므로 비행기로 출발하시면 됩니다. 일반적으로 고산병은 비행기에 탑승하거나 평지에 도착하면 후유증 없이 흔적도 없이 사라집니다.
특별 주의사항 6월부터 8월까지 티베트 여행
6월:
①장마 시작: 6월은 티베트의 장마철이므로 모두 우비와 방습용품을 준비해야 합니다. 옷과 짐이 흠뻑 젖어 내리는 비
②티베트는 고원으로 인해 기온차가 크고 낮과 밤의 기온차도 매우 큽니다. 모두 따뜻한 옷을 준비해야 합니다. 밤낮 기온 대비
3로상 축제: 6월은 티베트 전통 로잔 축제로, 사찰 박람회 등 각종 활동이 곳곳에서 열리며 누구나 참여하고 티베트 전통문화를 체험할 수 있다.
7월:
①관광 성수기: 7월은 티베트 관광 성수기이므로 사전 숙박 및 교통 예약이 필요합니다.
②강한 자외선: 강한 자외선으로 인해 고원 지역의 자외선은 모두가 자외선 차단제를 준비하고 언제든지 적용하도록 주의해야 합니다
3 혼잡한 관광 명소: 관광 성수기이므로 일부 인기 있는 관광 명소는 매우 혼잡하므로 여행 경로를 미리 계획하는 것이 좋습니다.
8월:
1 명소 유지 관리: 8월은 티베트 관광 비수기이며 일부 명승지는 유지되거나 폐쇄될 수 있습니다. . 사전에 현지 관광국이나 투어 가이드와 상담해야 합니다.
② 적당한 온도: 8월은 티베트의 따뜻한 계절이며 낮 동안의 온도는 적당하지만 여전히 주의해야 합니다. 밤낮기온
③티벳은 장마철 종료 : 폭우, 일기예보 및 도로사정에 주의 필요