출산 후 질이 이완되면 어떻게 해야 하나요?

1. 매일 아침 저녁으로 공기가 잘 통하는 곳에서 숨을 크게 들이쉬고 숨을 참는 것이 좋습니다. 시간이 지나면 배변을 참듯이 항문을 수축시키십시오. 이를 100회 이상 반복하면, 일정 기간 훈련을 하면 골반 근육의 긴장이 크게 개선되고 질 주변 근육이 풍부해지고 강해집니다. , 질 이완은 약물 없이 치료될 수 있습니다.

외인 배뇨 중단 훈련은 질 주변의 근육 긴장도 개선할 수 있습니다. 배뇨 시 배뇨 중단 훈련을 실시하고, 소변을 중단한 후 계속해서 소변을 보는 방법입니다. ;

2. 위의 방법으로 질 느슨함을 잘 해결할 수 없다면 질 수축 수술을 고려해 볼 수 있습니다. 요도낭류 및 직장류의 질 및 치료, 질긴축수술은 환자의 정신적, 육체적 고통을 완화시키고 삶의 질을 향상시키며 여성의 자신감을 회복시켜 줍니다.