에어컨 질환이란 무엇인가요?

1 에어컨 질환이란

에어컨 질환은 공기 순환이 부족하여 에어컨이 있는 환경에서 오랫동안 일하고 공부하는 사람들을 말합니다. 환경이 개선되지 않으면 코막힘, 현기증, 재채기, 이명, 피로, 기억력 상실 및 기타 증상을 겪을 수 있을 뿐만 아니라 피부가 당기고 건조해지며 알레르기에 걸리기 쉬운 등 일부 피부 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다. , 피부 악화 등

에어컨 질환의 원인 2가지

전문가들은 실내 온도가 너무 낮으면 사람의 피부 혈관, 땀샘, 피지선이 수축되고 신경 조절이 방해받는다고 분석한다. 둘째, 에어컨을 제때 청소하지 않으면 레지오넬라균 및 기타 박테리아가 번식하기 쉬워 인체 질병의 가능성이 높아집니다. 셋째, 실내외 온도차가 너무 큽니다. 더운 실외에서 시원한 실내로 이동하면 인체가 빠르게 적응하기 어렵기 때문에 에어컨이 가동되는 밀폐된 환경에 오랫동안 머무르면 일련의 불편한 반응이 나타날 수 있습니다. 시간이 지나면 이산화탄소 농도가 높아지고, 공기가 오염되어 질병이 생기기 쉽습니다.

3 에어컨 멀미 증상이 나타나면 대처법

먼저 환기를 위해 창문을 열고, 일어나서 움직이고, 심호흡을 하고, 실내에 머물지 않도록 노력하세요. 둘째, 치료를 위해 Huoxiang Zhengqi 물이나 Huoxiang Qushu 캡슐을 섭취할 수도 있습니다. 또한 식이 요법을 위해 녹두 수프와 수박 Cuiyi 수프를 마실 수도 있습니다. 한의학의 찌르기, 부항 및 긁기 방법도 사용할 수 있습니다. 체력을 강화하려면 물을 더 많이 마시고 일상생활에서 운동을 더 많이 해야 한다는 점을 기억하세요.

4 일상생활에서 에어컨 질환을 어떻게 예방해야 할까요

1. 쾌적하고 건강에 영향을 주지 않는 실내온도는 26~27℃ 이며, 1도가 적당합니다. 수면 중에는 -2℃ 더 높으며, 실내와 실외의 온도차는 7℃를 넘지 않아야 합니다.

2. 땀을 많이 흘릴 때 찬 바람을 직접 불지 마세요. 에어컨 통풍구가 정면으로 향하지 않도록 하고, 특히 목, 어깨, 다리 등에 직접 닿지 않도록 하세요. 에어컨이 충분한 방에 오랫동안 머무르면 어깨, 무릎, 허리, 여성의 하복부를 옷으로 덮어 보호할 수 있습니다.

3. 퇴근 후 집에 돌아와 더울 때 생강차 한 잔을 마시고, 따뜻한 물로 목욕을 해서 하루의 추위를 빼는 것이 좋습니다.

4. 에어컨을 정기적으로 청소해 주세요. 에어컨은 재사용하기 전에 매년, 한 달에 한 번씩 청소해야 하며, 주로 필터 청소를 해야 합니다.

5. 환기를 위해 정기적으로 창문을 열어주세요. 아침저녁으로 한번, 매번 10~20분씩.

6. 공기청정기와 가습기를 장착해 실내공기의 청정도와 습도를 향상시키고, 공조덕트를 통해 실내공기로 유입되는 유해물질을 효과적으로 줄여 실내공기질을 개선할 수 있다.

7. 몸의 신진대사를 촉진하려면 에어컨이 있는 방에서 끓인 물을 많이 마시세요. 비장과 위장의 양기를 손상시키지 않으려면 찬 음료를 자주 먹지 마세요. 인동덩굴, 국화를 마시면 좋습니다. , 생 지황 및 기타 끓인 물을 차로 끓여 열을 제거하고 해독합니다.