동지는 보통 몇 일이에요

는 보통 매년 12 월 21 일 또는 22 일에 있습니다.

' 중국 천문 달력' 에 따르면 베이징 시간은 12 월 21 일 18 시 02 분에' 동지' 절기를 맞이하게 되며, 이날부터 우리나라는' 수구한일' 계절에 들어서기 시작하는데, 민간은 흔히' 입구' 라고 부른다.

매년 양력 12 월 22 일경' 동지' 로 24 절기 중 22 번째 절기이자 겨울의 네 번째 절기이다. 해당' 하지' 와는 달리' 동지' 는 태양이 남회귀선을 거의 직사광선으로 북반구 1 년 중 낮이 가장 짧고 밤이 가장 긴 날이며, 고대에는' 일단' 또는' 일단까지' 라고 불린다. 동지' 이후 태양직사점은 천천히 북쪽으로 이동하며 북반구의 낮이 점점 길어지고 밤이 점점 짧아진다.

' 동지' 는 1 년 중 음양 전환의 결정적인 순간이다. 음기가 쇠퇴하고 양기가 시작되며 지하의 샘물이 싹트기 시작하는 것은 겨울철에 봄이 오는 상징이다. 그러나 천문학적 의미에서' 동지' 는 한겨울이 제때에 와야 한다는 것을 나타낸다. 동지' 부터 북반구 지면에서 손실되는 열량이 흡수된 열량보다 많기 때문이다.' 삼구' 전후로 지면저축한 열량이 최소화되고 날씨가 가장 춥기 때문에' 1929 는 손을 대지 않고 삼구구구빙에서 걷는다' 는 말과' 삼구에서 춥다' 는 말이 있다. (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언)

민간에서는' 기가' 동지에서 시작된다' 고 생각하기 때문에 이때가 양생하기에 가장 좋은 시기다. 동지' 는 한 해 동안 기운을 북돋아 준다. 보충시' 신장방한' 에 주의하고, 온보조양, 강신장장골, 음익기를 기르는 음식 (예: 양고기, 마, 연밥, 대추 등) 을 많이 먹어서 열량을 늘려야 한다. 한겨울' 만물 휴식, 양기 내장법' 에 적응하기 위해서는' 일찍 누워 늦게 일어나면 반드시 햇빛을 기다려야 한다' 는 원칙을 따라야 한다. 점심시간 후 양기가 왕성하여 운동 양생의 가장 좋은 순간이지만 강도는 적당해야 하며, 약간의 땀을 흘리는 것을 원칙으로 한다. 동지' 양생은 마음을 기르는 데 중점을 두고, 몸을 안정시키고, 낙관적이고, 소소한 일에 신경을 쓰지 않고, 조로함을 방지하고, 왕성한 정력을 유지해야 장수할 수 있다.