나는 네가 이런 생각을 해서는 안 된다고 생각한다. 생각은 당신의 행동에 영향을 미칠 것입니다. 만약 당신이 다른 사람과 어울리기를 좋아하지 않고 한 사람을 좋아한다고 자신을 정의한다면, 당신의 행동은 많은 경우에 이런 생각의 영향을 받게 될 것이며, 당신은 스스로 한 사람을 주동적으로 선택하게 될 것입니다. (존 F. 케네디, 자기관리명언) 그래서 마음속 생각은 사실 큰 영향을 미친다. 이것으로부터 당신이 해야 할 첫 번째 단계는 이런 질적인 사고를 바꾸는 것임을 알 수 있다. (존 F. 케네디, 생각명언) 당신은 끊임없이 머릿속에서 생활필요와 동반자와 함께 사는 것도 당신이 첫걸음을 내딛어야 한다고 스스로에게 말한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 끊임없이 자신을 격려하려고 노력하는 것은 두렵지 않고, 자신에게 퇴로를 남겨서는 안 된다. -응? < P > 사실 네가 할 수 있다고 스스로에게 말할 때가 많다. 그러면 자기도 모르는 사이에 이런 사고방식을 갖게 되면, 너는 천천히 이 방면으로 발전할 것이다. 절대 마음속에서 거절해서는 안 된다. 그러면 너는 직접 우회하여 갈 것이고, 근본적으로 문제를 해결할 수 없다. 나도 예전에 내가 매니저가 되기에 적합하지 않다고 생각했다. 그러나 나는 여전히 시도를 선택했다. 이 과정에서 나는 확실히 단련을 받았고, 또한 내가 이 방면의 재능을 가지고 있다는 것을 확실히 발견하였다. 나는 다른 사람을 위해 고려할 줄 알고 있기 때문에, 자신이 안 되는 것이 아니라, 단지 자신이 감히 할 수 없을 뿐이다! 너도 마찬가지야. < P > 둘째, 실제 행동에서 출발해야 한다. 친구와 어울리고 싶지 않더라도, 너 자신을 강요해야 한다. 예를 들어, 갑자기 자신이 놀던 비교적 좋은 친구와 함께 등산을 가겠다. 이미 입을 열었기 때문에 자연스럽게 후회하기가 더 쉽지 않다. 이렇게 하면 등산의 재미와 친구와의 즐거움을 체험할 수 있다. 너는 이런 생활에 적응할 것이다. 원래의 생각도 없을 것이다. 사실 친구와 함께 지내는 느낌이 여전히 매우 아름답다고 느낄 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 친구명언) 어쩌면 당신은 친구와 어울리고 싶지 않을 수도 있습니다. 아마도 당신이 인생의 좌절을 겪었을 수도 있습니다. 그는 당신이 친구에게 의문을 제기하게 만들었습니다. 아마도 당신은 혼자 있는 것이 더 안전하다고 느낄 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 친구명언) < P > 만약 그렇다면, 너는 자신의 마음속의 이 그림자에서 벗어나야 한다. 세 번째 제안은 당신이 이런 그림자에서 벗어날 수 없을 때, 당신은 외부의 힘을 이용해야 한다는 것입니다. 이 외부의 힘은 전문적인 것이 될 수 있습니다. 저는 당신이 정신건강실에 문의하러 가는 것을 추천합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 그곳에서 당신은 많은 심리적 문의를 경험하게 될 것이며, 당신이 진정으로 자신을 발견하게 될 것입니다. 습관적으로 혼자 있는 것은 어떤 이유입니까? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 원인을 제대로 찾아야만, 너는 근본부터 시작할 수 있고, 병에 약을 투여할 수 있다. 그리고 상담심리학자는 사실 정상적인 표현이다. 우리가 성장하는 길에 다소 울퉁불퉁한 발전이 있을 수 있기 때문이다. 많은 경우 우리 자신을 알아보지 못하지만, 심리상담사는 당신이 정면이나 다른 각도에서 자신을 바라볼 수 있도록 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 발전하는 과정에서 자신을 쌓고 있는 것을 보면 어떤 부족한 점이 있는지 알 수 있다. 가능하다면 친구와 이 문제를 교류할 수 있다. 상대방이 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있다면 당연히 좋은 결과다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)上篇: 화두에서 광저우역까지 버스 타는 방법下篇: 바구니 이빨이란 무엇인가요?