체중 및 체지방 측정기 사용 시 주의사항은 무엇인가요?

그럼 체중 및 체지방 측정기 사용 시 주의사항은 무엇인가요? 체중 및 체지방 측정기를 손으로 측정할 수 있나요? 체중 및 체지방 측정기를 사용할 때는 여전히 몇 가지 주의 사항이 있습니다. 이러한 조건에 주의를 기울이는 한, 지방 측정기를 사용하는 것이 간단하고 효과적일 것입니다. 특별한 상황에서는 절대 사용하지 마십시오: 1. 강렬한 운동 후. 2. 사우나 또는 목욕 후. 3. 과도한 음주 후. 4. 충분한 수분을 섭취하고 식후 1~2시간 후에 섭취하세요. 임산부, 골밀도가 매우 낮은 골다공증 환자, 부종이 있는 환자 등 일부 그룹의 사람들은 사용하기에 적합하지 않습니다. 체중과 체지방 측정기는 손으로 측정할 수 있습니다. 지방 측정기는 휴대용 측정과 발 측정으로 구분됩니다. 1. 휴대용 측정에는 내장 지방이 포함된 체지방이 포함되어 효과적인 정보를 얻을 수 있습니다. 저녁에는 발이 쉽게 붓고, 체내 지방도 쉽게 부어오르게 됩니다. 하루 중 움직임에 따라 수분 함량이 달라지는데, 이는 체지방률에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 손의 수분 함량 변화가 상대적으로 적기 때문에 체지방률에 미치는 영향이 적습니다. 3. 옷이나 신발을 벗지 않고도 언제 어디서나 휴대 및 측정이 용이하고, 언제 어디서나 쉽게 측정할 수 있습니다. 어딘가에. 위의 소개를 통해 체중 및 체지방 측정기 사용 시 주의사항을 간단하게 이해하고, 휴대용 측정기의 사용법도 숙지해야 합니다.