이 친구는 하루 종일 침대에 누워 핸드폰을 가지고 놀다가 두통이 심하다. 이것은 전형적인 휴대전화 의존증후군으로, 주로 두 눈이 부적절한 눈, 과도한 눈으로 인한 단기 심한 굴광 부정, 심한 시력 피로, 경추의 지속적인 경직된 굽이로 인한 뇌혈관 경련이다. 이러한 복합적인 요인들은 심한 두통 등의 증상을 초래한다. 지금 너는 즉시 휴대전화 사용을 멈추고, 침대에서 나와 창문을 열고 신선한 공기를 마셔야 한다. 손으로 눈 건강 체조 (간단히 말해서 눈과 주변 부위를 가볍게 마사지하는 것) 를 하고, 머리를 살살 위아래로 돌리고, 경추를 움직이고, 찬물로 세수하고, 눈을 씻고, 침대로 돌아가 눈을 감고 눕으면 두통 증상이 점차 완화된다. 증상이 완전히 사라진 후 약국에 가서 한동안 시피로를 치료하는 안약을 사세요. 또한, 우리는 심각 하 게 당신이 눈 위생에 주의를 기울여야 한다, 눈을 너무 오래 사용 하지 않도록 기억 하 고, 신체 척추 (자 궁 경부 척추, 요 추) 의 부적 절 한 자세로 인해 오랜 시간 동안 딱딱하게 굽 힘 기억 하는 것이 좋습니다. 오랫동안 잘못된 자세와 안위로 핸드폰을 보면 두통, 현기증, 시력 이상, 전신불편과 같은 증상이 계속되면 병리 굴절 이상, 건안증, 편두통, 경추병 등이 생길 수 있다. 그럼 후회할 거야! 정보 제공만을 목적으로 합니다.上篇: 좀비 서바이벌 가이드의 저자 소개下篇: 인간이 달에 오르는 정보