세계에서 가장 나이 많은 사람

나이는 언제나 우리에게 고민거리였습니다. 그럼 세상에서 가장 나이가 많은 사람은 누구일까요? 정보를 좀 찾아보니 이 장수신들에 대해 알아보겠습니다.

세계 최고령자

256세를 산 이청운(Li Qingyun)은 청나라 말기와 민국 초기의 한의학 학자이다. 세계적으로 유명한 장수증명서이기도 합니다. 그는 100세(1777년)에 한의학 분야에서 뛰어난 업적을 세워 정부로부터 특별상을 받았습니다. 그는 200세에도 여전히 대학에서 강의를 자주 했다. 이 기간 동안 그는 많은 서양 학자들의 방문을 받았습니다. 리칭운(Li Qingyun)은 평생 동안 24명의 아내를 얻었고 180명의 후손을 두었습니다.

기네스가 인정한 최고령자

세계 최고령 여성인 마리아 에스더 데 카포빌라(Maria Esther de Capovilla)가 8월 27일 에콰도르에서 태어났다. 116세. 기네스북 최고령 여성이 사망한 후, 역시 116세인 미국 여성 엘리자베스 볼든이 기네스 세계 기록을 세웠습니다.

장수 비결

1. 근면

장수하는 사람들의 공통점은 하나, 바로 사랑이라는 사실을 아셨는지 궁금합니다. 실제로 우리나라 장수스타 100여 명의 장수 데이터에 따르면, 그들 모두는 노동을 사랑하고, 노동을 지속하며, 남다른 장수 비결을 갖고 있다고 한다. 신체 운동. 그러므로 여기서 우리는 특히 청중들에게 한 마디 하고 싶습니다. 오래 살고 싶다면 특히 집에서 한가롭게 지내는 노인들은 자신의 능력 내에서 무엇인가를 하고 참여해야 합니다. 기분을 좋게 유지하고 노화를 지연시키기 위해 적절한 신체 활동을 하십시오.

2. 분위기는 '전쟁'이 아닌 '평화'여야 합니다.

얼마 전 영국 '데일리 텔레그래프' 등 언론의 보도에 따르면 두 사람은 이렇게 말했습니다. 영국의 100세 노인 부부는 많은 친척과 친구들이 지켜보는 가운데 결혼 80주년을 기념했습니다. 이 노부부는 기네스 세계 기록 편집위원회에 의해 두 개의 세계 기록을 달성한 부부로 선정되었습니다. 하나는 "세계에서 가장 긴 부부"이고 다른 하나는 "세계에서 가장 나이 많은 부부"입니다. 심지어 영국 여왕도 그들에게 직접 축하 카드를 보냈는데, 그 내용은 다음과 같습니다. "이것은 얼마나 큰 성과입니까?" 진심으로 축하드리며, 창립 80주년을 진심으로 축하드립니다. 참으로 부럽습니다! 언론과 그 후손들을 마주한 두 사람은 80년 동안 함께해온 비밀을 밝혔습니다. 오늘의 분쟁은 오늘 해결될 것입니다. 갈등이 쌓이는 것을 막기 위해 그들이 하는 일은 바로 잠자리에 들기 전에 모든 문제를 해결하는 것입니다. 105세의 퍼시와 100세의 플로렌스는 영국 서부의 작은 마을인 헤리퍼드셔 출신입니다. 그들은 1925년 6월 1일에 결혼했고, 2년 뒤 지금 살고 있는 집으로 이사해 지금까지 함께 하고 있다. 기념일을 맞이한 가족모임에서 많은 사람들이 부러움과 호기심을 안고 노부부에게 행복한 결혼 생활의 비결을 묻자 플로렌스는 "우리는 첫눈에 반한 게 아니니까 사랑도 쉽게 이뤄지지 않는다"고 감동적으로 말했다. ?그녀는 남편과 잘 지내는 가장 큰 비결을 적절한 논쟁에 돌린다. 그녀는 "우리는 항상 논쟁을 벌여왔고 지금도 논쟁을 벌이고 있다. 예를 들어 내가 연속극을 보고 싶은데 그가 그것을 좋아하지 않는다면 우리는 몇 가지 논쟁을 벌일 수 있다"고 말했다. 하지만 어떤 불일치가 있더라도 잠자리에 들기 전에는 반드시 화해하세요. 잠들기 전 키스와 포옹으로 친밀감을 회복하세요. 퍼시는 또한 아내에게 "미안해요", "예, 자기야"라고 말하는 비결을 모든 사람에게 가르쳤습니다. 그는 논쟁의 목적은 누가 옳고 그른지를 따지는 것이 아니고, 누가 누구에게 잘못했는지를 따지는 것이 아니라 함께 문제를 해결하는 것이라고 말했습니다. 사실, 남편과 아내 사이에 논쟁이 있을 때, 그들은 이기고 지기 위해 싸워야 하며, 그러면 필연적으로 그들의 감정이 상하게 될 것입니다. 노부부의 딸은 "둘 다 성격이 강해서 서로 양보하기가 쉽지 않은데 결혼 예법에 대해서는 너무나 잘 알고 있는 사람들"이라고 말했다. ? 다툼이 관계에 영향을 미치지 않도록 하세요.

3. 신선한 과일과 채소, 식물성 기름과 글루텐 프리 곡물을 더 많이 섭취하고 고기와 동물성 지방을 적게 섭취하는 소위 '지중해식 식습관'을 개발하세요. 전문가들은 이런 식습관이 심장병, 암 등 악성질환의 발생을 상당 부분 예방할 수 있다고 믿고 있다.